سلام عليكم أتمنى ان توصفوا لي علاج للإجهاد بدون أضرار جانبيه. والإجهاد هو اجهاد تفكير ليس اكثر لكن يأثر على كل جسمي وسبب عندي ضعف ونحافة وقلة ذاكره

العمر: 27 سنة |
عدد الإجابات: 1
لا انصحك بتناول علاج في حالة الاجهاد التفكيري فغالبا ما تكون لديك طبيعية شحصية حساسة او مثاليه او وسواسية والطبيب النفسي هو من يقوم بتقييمك واعطاءك العلاج الانسب باذن الله..حاول الاسترخاء دائما وقطع الافكار من تفكيرك.. فلارادة هي بداية التغيير ان شاء الله.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا اعاني من الارهاق والاجهاد ونقص في الوزن وضعف في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-04-30 14:19:20
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
تعم .اكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .
هل تريد التحدث الى طبيب:
بحس بدوخة كل يوم في نفس الميعاد كان ضغطي بيوطى هذا ضعف او اجهاد؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-11-14 18:54:58
د.علي الخفاجي د.علي الخفاجي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
تحتاج الى تحاليل دم CBC و S. ELECTROLYTES. و اضافة الى شرح اكثر عن الحالة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هل اجهاد عقلي هو عندما تقرا قليلا يبدا يوجعك راسك من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-11-16 11:43:35
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
النوم الكافي و تناول الاطعمه الصحيه و ممارسة الرياضه تساعدك على التركيز اكثر اثناء الدراسه
هل تريد التحدث الى طبيب:
عملت تحليل فيتامين ب12 وكانت النتيجة 417 وطبيب التحاليل قال ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-11-24 09:07:55
د.عبادة الحمدان د.عبادة الحمدان طب عام
طب عام السعودية
قم بإجراء تحليل TSH و كالسيوم قد تعاني من نقص نشاط الدرق او نقص الكالسيوم تناول الفيتامينات المتكاملة وقم بممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو الاجهاد الحراري ؟ وماهي اساليب الوقاية ؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-08-14 22:31:20
د.عبد الله التوم وداعة الله د.عبد الله التوم وداعة الله طب عام
التعرض لدرجة حرارة عالية تؤدى لفقدان الماء والأملاح مما يؤثر على المخ ( والجهاز العصبى ) ، الوقاية بعدم التععرض للأماكن التى بها درجة حرارة عالية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب مشارك
2014-07-20 18:55:27
د.حسن الغريب د.حسن الغريب طب عام
طب عام السعودية
الاجهاد الحراري هو حالة حادة ناتجة عن تعرض الجسم لحرارة عالية لفترة طويلة. ومن اساليب الوقاية منه 1- عدم الوقوف لفترة طويلة تحت اشعة الشمس بدون حماية الرأس. 2- اذا كان العمل يتطلب الوقوف لفترة طويلة تحت اشعة الشمس يجب حماية الرأس وشرب ماء بكميات كافية لان الحرارة العالية تجعل الجسم يفقد سوائل كثيرة ينتج عنه الجفاف. 3-اذا كان العمل يحتاج الى بذل جهد بدني زائد تحت اجواء حارة يجب شرب الماء بكثرة اثناء العمل والتقليل من شرب الشاي والقهوة لانهما يساعدان على ادرار البول وبالتالي فقد الاملاح الهامة من الجسم مما يؤدي الى الجفاف والدوخة. 4- الحرص على تناول الفاكهة والخضروات للحصول على غذاء متوازن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالكسل الشديد والرغبه فى النوم والاجهاد السريع فما السبب فى...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-11 15:51:21
د.سميره سعدالله حسين د.سميره سعدالله حسين طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
هنالك أعراض اخرى غير التي ذكرت مثل زيادة الوزن، خفقان، فقدان الشهية و عليك بمراجعة الطبيب ليتسنى له معاينتك و اتخاذ اللازم
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-11 07:00:42
د.محمد فتحي احمد د.محمد فتحي احمد طب عام
طب عام الاردن
غالبا السبب هو التعب النفسي وهناك اسباب اخرى مثل نقص فيتامين B12 وغيرها اذا كانت مرتبطة باعراض اخرى عصبية وفقر دم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4