سلام عليكم أتمنى ان توصفوا لي علاج للإجهاد بدون أضرار جانبيه. والإجهاد هو اجهاد تفكير ليس اكثر لكن يأثر على كل جسمي وسبب عندي ضعف ونحافة وقلة ذاكره

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
لا انصحك بتناول علاج في حالة الاجهاد التفكيري فغالبا ما تكون لديك طبيعية شحصية حساسة او مثاليه او وسواسية والطبيب النفسي هو من يقوم بتقييمك واعطاءك العلاج الانسب باذن الله..حاول الاسترخاء دائما وقطع الافكار من تفكيرك.. فلارادة هي بداية التغيير ان شاء الله.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا اعاني من الارهاق والاجهاد ونقص في الوزن وضعف في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-04-30 14:19:20
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
تعم .اكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ارغب في استخدام phosphatidyl serine حبوب لتحسين المزاج وتقوية لذاكرة . هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-26 23:53:32
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
ويستخدم فسفاتيديل لمرض، وانخفاض الزهايمر المرتبطة بالعمر في الوظائف العقلية، وتحسين مهارات التفكير لدى الشباب، واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، (ADHD)، والاكتئاب، ومنع الإجهاد الناجم عن ممارسة الرياضة، وتحسين الأداء الرياضي فسفاتيديل يمكن أن تتسبب في آثار جانبية بما في ذلك الأرق واضطراب في المعدة، وخاصة عند تناول جرعات أكثر من 300 ملغ. هناك بعض القلق من أن المنتجات المصنوعة من مصادر حيوانية قد تنقل الأمراض مثل مرض جنون البقر. حتى الآن، لا توجد أي حالات معروفة من البشر الحصول على الأمراض الحيوانية من المكملات فسفاتيديل، ولكن ابحث عن المكملات المصنوعة من النباتات لتكون على الجانب الآمن
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب عمري 26 سنة منذ 6 سنوات كنت اعاني من شقيقة عينية نتيجة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-26 04:14:09
د.أيمن الأمين د.أيمن الأمين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
الأسباب التى يمكن أن تؤدي إلي الشعور بالصداع والغثيان، مثل التغيرات المفأجئة في النظام الغذائي الخاص بك ، أو الروتين اليومي لك و عدم الحصول علي قسط كافي من النوم ، الإجهاد ، و ساعات العمل الطويلة ، تخطي الوجبات ، إستخدام الكمبيوتر لفترات طويلة دون أخذ فترات راحة . يمكن أن يسبب الصداع ألم لا يطاق مع الغثيان ، و أحياناً القئ و لكي تتخلص من الصداع و كل الأثار الجانبية الناتجة عنه و المشاكل الصحية الأخري يمكنك شرب المياه والليمون والينسون والإسترخاء قبل إستخدام الادوية على أن إجراء أشعة مقطعية فى حالة الصداع الدائم فى جزء معين من الراس يصبح ضرورة كبيرة السبب أهم من المسكنات
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يصبح لدي ذاكره قويا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-22 14:00:25
د.محمد هيثم بالحاج صالح د.محمد هيثم بالحاج صالح طب عام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عليك بالفيتامينات A. B.E فهي مقوي للذاكرة كما ننصحكم بالابتعاد عن المحفزات البصرية والمواد المرئية والتفاعلية فهي تستهلك الكثير من الذاكرة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من إرهاق كبير وضعف في الذاكرة والإجهاد هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-04-30 14:19:31
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
تعم .اكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من الكسل والاجهاد من اقل مجهود عل يمكن وصف مكملات غذائية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-02 03:09:07
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
يفضل الكشف وعمل تحاليل عامة للإطمئنان ، هذا لايعني بأنك مريض بل الهدف نفي أي مشكلة من الممكن أن تسبب هذه الأعراض ، مثلا فقر الدم ، سوء تغذية ، الاطمئنان على وظائف الكلية والكبد ،ضغط الدم .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4