ايه الاكلات المناسبه لتنشيط الذاكره عايزه اعرفها لانى طالبه ثانويه ومتعرضه للضغط والنسيان

العمر: 19 سنة
عدد الإجابات: 2
الخضروات والفاكهة الكافيار... الرياضة... النوم الصحي.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
الخضار والفواكه ،،، عصير الشمام العسل
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهو العلاج المناسب لتنشيط الذاكرة وما سبب للنسيان المستمر...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-10-15 20:33:46
د.صهيب محمد عيد د.صهيب محمد عيد طب عام
طب عام الاردن
سبب النسيان نقص vit b12
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-14 03:19:39
د.أحمد سعيد مليحة د.أحمد سعيد مليحة طب عام
عليك بتناول المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين B , C , E والأحماض الدهنية للأوميجا-3
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكتور انا طالب عندي 16سنة صديقي طالب في كلية صيدلة نصحني باكاليون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2017-01-04 06:49:36
د.إسراء حسن حافظ الشامى د.إسراء حسن حافظ الشامى طب عام
يمكن تناوله فقط فترة الإختبارات لتنشيط الذاكرة ولا ينصح بتناوله لفتره طويله
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طالب داخل الصف ال3 الثانوي علم رياضة . اتمني اعطائي النصائح عن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-26 21:54:52
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
الذاكرة تعتمد على البوتينات و فيتامين b12 والتي ينجمكن ان تحصل عليها من البرتينات مثل البيض و اللوحوم .اضافة الي ان الرياضة تفرغ التوتر فيزيد التركيز ،النوم بانتظام ايضا يساعد على صفاء الذهن و التركيز ، انصحك ايضا بالدراسة لمدة ٤٥ دقيقة و بعدها اخذ استراحة ربع ساعة لمعاودة النشاط و التركيز .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من النسيان بشكل كبير فلا يكاد الموضوع ينتهي الا وانا ناسيه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-03 19:21:03
د.محمد عمر موسى سناكوا د.محمد عمر موسى سناكوا طب عام
طب عام السعودية
ماتعانين منه يسمى امنيشيا و هي حالة من النسيان تتعلق بالذاكرة القصيرة المدى تستطيعين أن تتابعي حالتك في أقرب عيادة نفسية وعصبية هناك من يقول أن تناول فايتمين بي 12 و زيت السمك و الخضروات الخضراء كالملوخية و الباميه قد يساعد في إعادة بناء الوصﻻت العصبية بما في ذلك الوصﻻت العصبية الخاصة بالذاكرة صحة دائمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل كبسولات اوميجا_3بلس افضل انواع الاوميجا3 وانا استخدمه لانى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-09 10:02:03
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
علاج النسيان وضعف الداكره غالبا تصيب كبار السن قد تكون ناتجه عن الاعراض الجانبيه لبعض الادويه اوتعاطي المخدرات والكحول في سن الشباب يمكن لعلاج هده الظاهر عليك استعمال فيتامين B12 مع اوميكا 6 او3 لانها تحتوي علي احماض دهنيه المفيده للداكره او تناول الاسماك الغنيه في الاحماض الدهنيه وكدلك الجوز والبيض والغداء السليم المتنوع له دور اساسي في الحفاظعلي توازن الجسم والعقل ممارسة الرياضه والاكثار من شرب الماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم دكتور عمري 16 أعاني من ضعف حفظ او ذاكرة وحالة نسيان أريد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-15 21:48:41
د.محمد عمر موسى سناكوا د.محمد عمر موسى سناكوا طب عام
طب عام السعودية
و عليكم السلام في الحقيقة ما زلت شابا ولم يزل دماغك في أوج نشاطه . ما تحتاج إليه هو أن تكثر من الأطعمة المحفزة للذاكرة مثل الملوخية و الباميه. و الأسماك و عموما الأطعمة البحرية و الخضروات لاحتوائها على الفاتمينات الضرورية , تحتاج أن تعود دماغك على التركيز في تفاصيل حياتك اليومية و هناك تمارين لتنشطة الذاكرة حاول مطالعتها على الشبكة وستكون بخير صحة دائمة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4