بعد رجيم بدون طيبيب عن طر بق تقليل اكيل بنسبه 75% نجاحت فى تخسيس 35 فى 10شهور عايز اثبيت الوزن فى عندى بعض المخوف من يكون هذه النظام الطبيعى يكون اثر على سى على صحتى

العمر: 32 سنة |
عدد الإجابات: 1
المهم ان تجعل تناول الطعام بكميات قليلة من عاداتك الغذائية مع الانتباه لكون الطعام متوازنا. كذلك يعتبر تناول وجبة الفطور اساسياً كي يبدأ الجسم بالحرق، ولا بد من الابتعاد عن تناول الطعام مساءً عدا الخضار. ويجب الانتباه لممارسة الرياضة بشةل منتظم لايقل عن ٣ مرات اسبوعياً.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عملت رجيم عند دكتور متخصص والحمد لله نزلت 10ك بشهرين. ولكن بعد فترة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-23 12:14:03
د.حسن عبدالله علي د.حسن عبدالله علي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
السلام عليكم ليس بالضرورة ان يكون نقص الوزن هوالسبب في النسيان ويفضل استشارة الطبيب لاجراء فحص المفراس للدماغ اذا كانت حالة النسيان شديدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
والدتى تعانى من انيميا وصلت8.8 فى اخر تحليل ولاعرف كيف نرفع لها هذه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-11 10:59:34
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
اعمل فحص لامتصاص الحديد في المعدة والامعاء مع اكل الخضار الورقية الطازجة والامتناع عن شرب الشاى لانه يقلل من امتصاص الحديد في الدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا شاب عمري ٢٧ سنة طولي ١٠٨٧ لاحضت وجود اصفرار في الوجه ولم اعر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-07-02 14:58:22
د.فراس ابو اسماعيل د.فراس ابو اسماعيل طوارىء
طوارىء سوريا
طبعا يجب اجراء بعض التحاليل مثل سكر الدم وتعداد الكريات الحمر والهيموغلوبين والهيماتوكريت قبل اعطاء جواب
هل تريد التحدث الى طبيب:
زوجى عمرة 35 يعانى من الام بالصدر وفم المعدة مع العلم انة عندة فتاء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-06-14 21:36:15
د.على عبدالظاهر د.على عبدالظاهر طب عام
اختى الكريمة التشخيص فى حالة زوجك يتم بعد الفحص الطبى من اخصائى الجراحة العامة و الذى سيحدد سبب هذا الالم و ان كانت هناك مضاعفات ام لا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
سؤالي عن ارتفاع نسبة الدهون الضارة في الدم وطريقة عمل الرجيم لخفض...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-07-16 13:41:38
د.امجد عيسى د.امجد عيسى طب عام
طب عام السعودية
حاول ان تكثر من الفواكه والخضروات التى تساعد بشكل كبير على خفض LDL بطريقه صحيه وامنه لابد من انزال الوزن وتجنب الدهون الحيوانيه ومنتجات اللحوم التى تحتوى على الدخون المشبعه
هل تريد التحدث الى طبيب:
لقد قمت بعمل رجيم خاطى مع نفسى وكان قاسىوكان لمدة حوالى 4 شهور...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-04 17:39:58
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
اعمل تحاليل مخبرية تشمل صورة دم وفيتامين ب12 وفيتامين د وحديد ومخزون الحديد
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4