بنام متاخر مثلا الساعه 4الفجر واصحي ف الضهر ببق حاسس بخمول وكسل ومش قادر اظبط معاد النوم اعمل اي !!

العمر: 21 سنة |
عدد الإجابات: 1
السلام عليكم .. ما تشعر به طبيعي جدا لانك لا تنام في الساعات الطبيعية اللي المفروض الانسان ينام فيها وهيا الليل نصيحتي لك انك تبدأ تغير اسلوب حياتك وتحرص على النوم ليلا على الاقل 8ساعات فهذا سيعطيك الطاقة والنشاط لبدأ يوم جديد كما احرص على تناول اطعمة صحية غنية بالفيتامينات والمعادن
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
بنام الساعه 3بالليل واصحي 12الضهر بس بحس اني مش شبعان نوم وحاسس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-14 05:46:26
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم أكيد تشعر بالخمول والكسل وممكن كمان الصداع لأنك بأسلوب النوم هذا غيرت الساعة البيولوجية في الجسم وعملت خلل بافراز الهرمونات فأنشئ ميعاد للنوم هو من العاشرة مساء حتي اذان الفجر ودي الطبيعة اللي ربنا سبحانه وتعالي خلقنا عليه
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .. انا بنام 10 و 12 ساعه ودايما عايز انام بنام ف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-11-14 21:48:25
د.غيث محمود احمد الشياب د.غيث محمود احمد الشياب طب عام
راجع طبيب الاذنية ويفحص حلقك عالاغلب بكون عندك مشكلة لحميات بتسببلك نوم متقطع بالليل وقلة بالنوم ليلا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احس بخمول وكسل ماهوالسبب
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-10-04 01:30:18
د.احمد جادو د.احمد جادو طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
مطلوب تخليل صوره دم كامله
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-10-03 00:48:38
د.هدى ابوبكر د.هدى ابوبكر طب الاسرة
طب الاسرة الاردن
هناك عدة اسباب للخمول و الكسل تتراوح بين اسباب جسدية و اسباب نفسية... يجب اخذ تفاصيل اكثر مع الطبيب عن كبيعة نومك...عملك اليومي.. ضغوطات العمل و الحياة...الدورة الشهرية و غزارتها...طبيعة الاكل... عمل فحوصات... قوة الدم...السكر...بي 12...مخازن الحديد...الغدة الدرقية....ESR...
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي 19 سنه ومعدل النوم العادي بتاعي من 7 ل 8 ساعات بس من وقت ما اخدت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-02-01 11:49:09
د.طارق عواد الجوازنة د.طارق عواد الجوازنة جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
عمل فحص مخبري للدم .عمل تمارين رياضية. وعليك بالغذاء المتزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا مدمن باركينول وترامادول ومش عارف اعمل ايه حاسس أن من غير...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2016-05-10 17:30:35
د.محمد ابراهيم د.محمد ابراهيم طب عام
طب عام السعودية
اخي العزيز من مصر تحياتي لك ولأهلك الطيبين الباركينول والترامادول من المسكنات والتي تنتمي لعائلة الاوبيوييد والإدمان هو مصطلح قديم وتم تغييره للاعتماد وغالبا ما يصاحبه الإحساس بالاحباط والشعور بعدم الراحة والاكتئاب عندما لا يتوفر العلاج الذي تعتمد عليه وكل هذه الأعراض يمكننا التعامل معها وحاليا انت في الطريق الصحيح وهو طلب التداوي والعلاج والاعتراف فصار من الواجب علينا مساعدتك ومحاولة التخفيف من الاثار الجانبية والمخاطر الكثيرة لاستعمال هذه الأدوية من غير وصفة طبية واقترح عليك ان تحاول التركيز في هذا الامر ومن ثم متابعة اقرب مركز لمعالجة الاعتماد على مثل هذه الأدوية وتعزيز ثقتك بنفسك وارادتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا بنت عمري ٢٠ دايماً احس بخمول وكسل وتعب مع اني...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-09-26 18:22:34
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
راجعي اختصاصي أمراض باطنية لعمل بعض التحاليل الحديد ومخزونه فيتامين د وب12 إنك فولك أسد الي هو فيتامين ب9 وأكل خضروات وفواكه ﻻنهما يحتويان علي المعادن والفيتامينات واﻻبتعاد عن المنبهات والمياه الغازية وممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-25 14:02:30
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
بعد التأكد من عدم وجود سبب نفسى. رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC VIT.D TSH CBC
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-24 12:37:15
د.هديل غبابشة د.هديل غبابشة طب عام
طب عام الاردن
مرحبا صديقتي .. اتمنى ان تقومي بفحص للدم لتأكد من انكي لا تعانين فقر الدم ... عاده بهذا العمر تعاني الفتيات من فقر الدم والذي يسبب خمول وكسل وضعف عام وارهاق ناتج عن اقل مجهود ... بالاضافه الى النوم والراحه .. قد يكون جسمك بحاجه للاستلقاء بعد اسبوع من العمل المزمن . سلامتك ^_^
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4