السلام عليكم تحية طيبة.كيف ازيد من مناعتي هل هناك اكلات محددة او ايش اعمل

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 1
1- تناول الهرم الغذائي متوازن من كربوهيدرات وبروتين ودهون تحت ارشاد اخصائي تغذية 2- تناول الفاكه اكلا وليس عصيرا لان فوائدها اكثر 3-مارس الرياضة بشكل دائم 4- تمرن على الاسترخاء
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا فتاة في عمري 18 سنة عندي مشكل النحافة اكل لكن لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2015-01-06 18:23:10
د.أحمد محارب د.أحمد محارب طب عام
طب عام فلسطين
بداية الطحال لا علاقة له بالنحف او السمنة , بالنسبة لعدم زيادة الوزن , تختلف عملية الايض او التمثيل الغذائي (حرق الطعام واستخدامه من قبل الجسم)من انسان لآخر , بمعنى ان هناك اناس عملية الايض في جسدهم عالية فتحرق الطعام اولا بأول , وهؤلاء البشر تكون حركتهم كثيرة فيستهلكون طاقات كبيرة , اي يستهلكون الطعام الذي يأكلونه , وهناك العكس من البشر , وقد تكون المشكلة في نوعية الطعام الذي تأكلينه , ختاما , انا لا اعلم مقدار النحف الذي لديك ولا اعلم ان كان ذلك النحف مرضيَاً اساسا , هناك حسابات لمعرفة الوزن المثالي , ولمعرفة ذلك انصحك بمراجعة طبيب اخصائي تغذية ان كنت ترين نفسك نحيفة جدا بغير الطبيعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم الاحظ من اربع سنوات عدم اصابتي بالزكام او الحمى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-01-05 18:23:42
د.يحي حسين د.يحي حسين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
تعتمد الاصابة بالبرد او الزكام علي نوع الفيروس المنتشر وهل لديك مناعة ضده ام لا ولا دخل للانيميا بالمناعة ووجود اجسام مناعية مسبقة لفيرسوسات البرد المختلفة
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف أزيد مناعة جسمي؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-24 12:56:05
د.حسن المحتسب د.حسن المحتسب طب عام
طب عام الاردن
شرب الماء الكافي , والنوم الكافي ليلا زالتغذية الصحية السليمة, بالاضافة للخضار والفواكه والابتعاد عن العادات السيئة والاقلال من المياه الغازية ,وممارسة الرياضة , تناول العسل وغذاءالملكات والمكسرات ,الزنجبيل والزبيب والجنسنغ ’ وسلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
مشكلتي لا أشعر بالفائدة من استخدام اي علاج لأي مرض اي أنني حتى...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-02-08 05:15:12
د.احمد محمد علي د.احمد محمد علي طب عام
طب عام السعودية
واضح ان المشكله نفسيه أو اعتقاد . لأن تركيبة جسم الإنسان واحده (هناك تفاوت محدود ).
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-02-05 16:45:44
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
الله يديم الصحه
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم الدكاترة الكرام أنا عندي 22 سنة وطولي 165 وابغي ازيد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-11 21:38:13
د.احسان عيدان عبد الكريم السيمري د.احسان عيدان عبد الكريم السيمري علم الاحياء الدقيقة
علم الاحياء الدقيقة العراق
هناك اضرار كبيرة للعلاج الهرموني
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ! أنا نحيفة و أريد ان ازيد في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-03-17 17:46:55
د.قيس فيصل د.قيس فيصل طب عام
طب عام الاردن
استشيري طبيبك لاخذ حبوب خميرة البيرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4