السلام عليكم تحية طيبة.كيف ازيد من مناعتي هل هناك اكلات محددة او ايش اعمل

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 1
1- تناول الهرم الغذائي متوازن من كربوهيدرات وبروتين ودهون تحت ارشاد اخصائي تغذية 2- تناول الفاكه اكلا وليس عصيرا لان فوائدها اكثر 3-مارس الرياضة بشكل دائم 4- تمرن على الاسترخاء
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا فتاة في عمري 18 سنة عندي مشكل النحافة اكل لكن لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2015-01-06 18:23:10
د.أحمد محارب د.أحمد محارب طب عام
طب عام فلسطين
بداية الطحال لا علاقة له بالنحف او السمنة , بالنسبة لعدم زيادة الوزن , تختلف عملية الايض او التمثيل الغذائي (حرق الطعام واستخدامه من قبل الجسم)من انسان لآخر , بمعنى ان هناك اناس عملية الايض في جسدهم عالية فتحرق الطعام اولا بأول , وهؤلاء البشر تكون حركتهم كثيرة فيستهلكون طاقات كبيرة , اي يستهلكون الطعام الذي يأكلونه , وهناك العكس من البشر , وقد تكون المشكلة في نوعية الطعام الذي تأكلينه , ختاما , انا لا اعلم مقدار النحف الذي لديك ولا اعلم ان كان ذلك النحف مرضيَاً اساسا , هناك حسابات لمعرفة الوزن المثالي , ولمعرفة ذلك انصحك بمراجعة طبيب اخصائي تغذية ان كنت ترين نفسك نحيفة جدا بغير الطبيعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم الدكاترة الكرام أنا عندي 22 سنة وطولي 165 وابغي ازيد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-11 21:38:13
د.احسان عيدان عبد الكريم السيمري د.احسان عيدان عبد الكريم السيمري علم الاحياء الدقيقة
علم الاحياء الدقيقة العراق
هناك اضرار كبيرة للعلاج الهرموني
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ! أنا نحيفة و أريد ان ازيد في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-03-17 17:46:55
د.قيس فيصل د.قيس فيصل طب عام
طب عام الاردن
استشيري طبيبك لاخذ حبوب خميرة البيرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم مشكلتي ان نسبة هيموجلوبين لدي8.5 عمري 19 وزني 45...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-20 01:06:35
د.أحمد الرومي د.أحمد الرومي طب عام
طب عام الاردن
تعانين من فقر الدم ويبدو انه نتيجة لكثرة النزيف خلال الدوره انت بحاجه الى زيارة طبيبه نسائية في اقرب وقت لعمل بعض الفحوصات المخبرية
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ازيد من ذكائي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-23 15:47:14
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم .. تزيد من ذكاءك بالحرص على تناول الاطعمة المفيدة الغنية بالفيتامينات والمعادن كالخضروات والفواكه والبيض والحليب ..النوم عدد كافي من الساعات ليلا لا يقل عن 7-8ساعات القراءة والاطلاع الدائم
هل تريد التحدث الى طبيب:
متی المفروض انو استخدم حبوب زيت السمك لما اريد ان ازيد الوزن هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-26 03:36:38
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
يفضل بعد الطعام بنصف ساعة والحذر من فرط استخدام الجرعة , إستشارة الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4