تمارين او علاج لزيادة الطول

العمر: 47 سنة
عدد الإجابات: 3
عمرك 45 عام لايوجد حاليا علاج لزيادة الطول لمن فى عمرك لكن انصحك في الرياضه وشرب الماء لزيادة اللياقه الصحيه والبدنيه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
بالنسبة لزيادة طول الجسم فهو عملية مرتبطة بمعدل نمو العظام في الجسم ومعدل افراز هرمون النمو وهي عملية غالبا ماتتوقف عند بلوغ سن الرشد الى سن 21 سنة. طبعا التمارين الرياضية المنتظمة وخاصة القفز تحفز على نمو الجسم اكثر وتساعد في تنشيط انقباض العضلات وبالتالي تساهم في تحسين نمو الجسم. ويجب الا ننسى الغذاء المتوازن المحتوي على معدل كالسيوم وفيتامين د مناسب لتنشيط عملية ايض العظام والعضلات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
السباحه افضل تمرين
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4