السلام عليكم عمري حوالي 30 عام اعاني من نحافه شديده طولي حوالي 180 cm و وزني 54 كلغم راجعت طبيب عام فاخبرني بانه لا يوجد عندي مشاكل صحيه و ان طبيعه جسمي هكدا فهل يوجد دواء او شيىء اخر يعمل على زياده الوزن راجيا اجابتي في اقرب وقت مع الشكر الجزيل

العمر: 35 سنة |
عدد الإجابات: 1
نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام وعليكم ورحمة الله وبركاتة اني ابلغ من العمر 26 عام طولي 190...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-06-15 23:26:25
د.محمد جمال د.محمد جمال طب عام
طب عام العراق
هل لديك امراض مزمنة؟هل هناك ارتفاع في درجة حرارة الجسم ؟ هل تصابحه تعرق ليلي؟ هل هناك بلغم مع السعال وما هو لونه وكميته؟ قد يكون السبب هو طفيف كالزكام مع سوء بالتغذية او ذات الرئة او التدرن يرجى مراجعة طبيب باطنية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا سيدة متزوجة عمري 30سنة اعاني من فقدان شديد في الشهية طولي 1.73 و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-15 12:16:55
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
قد يكون السبب نقص التغذية الصحية , تنول الزبادي والتمر والوجبات الصحية ,الابتعاد عن الارهاق, قد تكوني بحاجة لمزيد من الفحوصات ,وقد يكون بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي او بسبب الدم او الهرمونات ,,و الخ سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اعاني من دوخة وتعب عام وشحوب الوجه تيبس في البشرة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-13 16:14:08
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
مطلوب فحوصات الدم و الفيتاامينات , وبعض الانزيمات, راجع طبيب الاسرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
العمر 24 سنه اعاني من نقص الهيموقلبين ويكون معدله عند القياس حوالي...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-10-04 21:41:23
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام

يجب فحص خضاب  الدم  االكهرلي  التفريقي ’ سلامات

هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2018-10-04 17:14:37
د.ميمونة خالد محمد د.ميمونة خالد محمد طب عام
طب عام السعودية
تحتاجي لاتباع نظام غذائي صحي انصحك بمتابعة مع اخصائي تغذية لابد ان يكون الوزن والطول متناسبين وبالنسبة لنقص الهيمقلوبين تحتاجي لعلاج المشكلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا بلغت وليا سنة تقريبا ولاكن لا يوجد اي تغيرات في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-22 15:15:19
د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص طب الاسرة
عاده ما يكون زيادة الطول ونمو الثديين والشعر للانثى قبل البلوغ ..راجعي طبيبة النسائيه للاطمئنان اذا لم تكن علامات الانوثه موجوده .
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 1.75 و وزني 54 هل هذا طبيعي؟ و كيف يمكنني زيادة وزني؟ مع العلم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-20 13:58:19
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
جيد ويمكنك زياده الوزن عبر التركيز على البروتينات والنوم جيدا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4