السلام عليكم عمري حوالي 30 عام اعاني من نحافه شديده طولي حوالي 180 cm و وزني 54 كلغم راجعت طبيب عام فاخبرني بانه لا يوجد عندي مشاكل صحيه و ان طبيعه جسمي هكدا فهل يوجد دواء او شيىء اخر يعمل على زياده الوزن راجيا اجابتي في اقرب وقت مع الشكر الجزيل

العمر: 35 سنة |
عدد الإجابات: 1
نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام وعليكم ورحمة الله وبركاتة اني ابلغ من العمر 26 عام طولي 190...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-06-15 23:26:25
د.محمد جمال د.محمد جمال طب عام
طب عام العراق
هل لديك امراض مزمنة؟هل هناك ارتفاع في درجة حرارة الجسم ؟ هل تصابحه تعرق ليلي؟ هل هناك بلغم مع السعال وما هو لونه وكميته؟ قد يكون السبب هو طفيف كالزكام مع سوء بالتغذية او ذات الرئة او التدرن يرجى مراجعة طبيب باطنية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر في برد في يدي الأيسر في بعض الأحيان وفحصت الكولسترول 180
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-04 18:31:42
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
عزيزي برودة اليد الواحده لها مدلولات كثيرة نحن بحاجة للتعرف اكثر على حالتك من ناحية الوزن ..وجود آلام في منطقة الابط وجود تنميل طبيعة عملك ..ادوية تتناولها .. هل يوجد وقت معين لظهور البرد في اليد و ما المدة و كيف يتحسن احساسك اي ماذا تفعل هل يوجد آلام بالرقبة هل تتوقع هناك علاقة بوضعية نومك او جلوسك كل ذلك قد يساعد في فهم طبيعة حالتك ثم نأتي للفحوصات لمعرفة التروية الدموية او وجود كتلة دهنية ضاغطة على احد الشرايين الى ما هنالك اتمنى مراجعة طبيب عام ليرشدك الى التخصص المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اخواني الاطباء انني بحاجة ماسه لمعرفة اهم رموز...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-06 22:53:12
د.حسن عبدالله علي د.حسن عبدالله علي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
السلام عليكم لمعرفة نوع التحليل ونتيجته يجب ذكر الرموز والنتائج مع الارقام المرجعية لكل تحليل لانها تختلف من مختبر لاخر حسب الطرق المتبعة في التحليل
هل تريد التحدث الى طبيب:
نحافه الوجه والتصبغات في الجبهه نحافه الوجه والتصبغات في الجبهه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-06-23 19:40:28
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
العمل على زيادة السعرات الحرارية مع العناصر الغذائية الصحية. لا بد من تناول الوجبات الصحية حتى و إن احتوت على سعرات أقل، فإنها تفيد في اكتساب وزن صحي،- الحرص على تناول 3 وجبات يومياً مع الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. تناول بعض الوجبات الإضافية إلى جانب الوجبات الرئيسية، 3- تناول كميات أكثر من الطعام. لزيادة حجم العضلات بطريقة صحية، حتى يكون الوزن المكتسب صحياً، و يشير خبراء التغذية إلى أن أفضل الأغذية لزيادة حجم العضل مراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري وطلب فحوصات مخبرية والتأكد من الضغط و الفخوصات الاخرى . سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا فتاة في عمري 18 سنة عندي مشكل النحافة اكل لكن لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2015-01-06 18:23:10
د.أحمد محارب د.أحمد محارب طب عام
طب عام فلسطين
بداية الطحال لا علاقة له بالنحف او السمنة , بالنسبة لعدم زيادة الوزن , تختلف عملية الايض او التمثيل الغذائي (حرق الطعام واستخدامه من قبل الجسم)من انسان لآخر , بمعنى ان هناك اناس عملية الايض في جسدهم عالية فتحرق الطعام اولا بأول , وهؤلاء البشر تكون حركتهم كثيرة فيستهلكون طاقات كبيرة , اي يستهلكون الطعام الذي يأكلونه , وهناك العكس من البشر , وقد تكون المشكلة في نوعية الطعام الذي تأكلينه , ختاما , انا لا اعلم مقدار النحف الذي لديك ولا اعلم ان كان ذلك النحف مرضيَاً اساسا , هناك حسابات لمعرفة الوزن المثالي , ولمعرفة ذلك انصحك بمراجعة طبيب اخصائي تغذية ان كنت ترين نفسك نحيفة جدا بغير الطبيعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
بسم الله الرحمان الرحيم اسمي هشام عمري 24 سنة طولي 173 cm وزني 53 kg...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-09 21:32:16
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
أخي الكريم .. إن كانت النحافة مرتبطة بقلة في الشهية فهذا يعني أنك بحاجة لأن تخضع لبرنامج غذائي و أنصحك أيضاً بممارسة الرياضة أما ان كانت مترافقة مع شهية جيدة هذا يعني أنك بحاجة لفحص البراز مع الإشارة إلى أن الراحة النفسية لها دور كبير و تفادي ممارسة العادة السرية خلال فترة المراهقة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4