دائما اتخيل مواقف و اشياء اتمنى ان لو تحدث .. و اظل افكر فيها للكثير من الوقت .. و اشعر ان مخى قد تبرمج ع التفكير فيها يوميا قبل النوم ..

عدد الإجابات: 1
قد يكون هذا نوع من انواع اضطرابات التوتر....ينصح بزيارة اخصائي طب اسرة لتقييم حالتك و اذا ما كنت بحاجة لاستشارة طبيب نفسي...
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعانى من قلة النوم واشعر ان مخى فى حالة عمل طوال الليل مما يؤدى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-27 12:38:06
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
من خلالك شكواك يتضح جليا مزاج خضرتك مو زين وطفشان وهنالك أشياء تفكر فيها أدت الي الأرق الذي تعاني منه. وايضاً هنالك عوامل كثيرة تؤثر سلبا وايجابا في مقدرة الفرد علي النوم او النعاس مثلا ليست علي سبيل الحصر المجهود وطبيعة العمل. التفكير الذهني والمزاج والراحة النفسية هنالك بعض الطقوس قبل النوم لبعض الأفراد تؤثر أيضاً علي طبيعة نوم الفرد. المشاكل النفسية والاكتئاب تؤثر علي النعاس والنوم. أنصحك بالاتي التغذية الجيدة الرياضة باستمرار تغير نمط حياتك اليومي لا تذهب الي فراش النوم خلال ساعات النهار. عدم تناول المنبهات عند النوم شراب كوب من الحليب الدافئ يساعد تهيئة غرفة النوم ان تكون هادية
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندما احاول النوم اشعر بديق في التنفس و احيانا اشعر ان كل نفسي قد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-02-11 16:45:09
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
ضرورة مراقبة الضغط و التوتر الشرياني , فحص الدم والغدة ’ مراجعة الطبيب ابتعد عن القلق والاضطرابات, النفسية و التوتر , والارهاق روالتعب و اشغل نفسك ووقت فراغك بالمطالعة ,سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر دائما بالكسل و الرغة في النوم كثيرا و احاول ان انعزل عن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-03 06:20:35
د.محمد زغلول د.محمد زغلول طب عام
طب عام مصر
تحليل غدة درقيه TSH FT3 FT4
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمرى 21 اشعر الان اننى افكر بشكل اكبر و اكثر عقلانية و اصبح ادرك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-20 23:06:43
د.طارق محمد د.طارق محمد طب الاسرة
طب الاسرة مصر
ماشاء الله أحمد الله علي هذه النعمه
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي ١٦ سنة . احيانا و انا نائم نوما عميقا اشعر برعشة قوية جداجدا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-06 17:02:44
د.فايز عبدالكريم بيضون د.فايز عبدالكريم بيضون طب عام
استشارة اخصائي امراض عصبية يفيدك وخاصة عمل ُEEG
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي مشكلة مزعجة جدا جسدي دائما حار و حامي عند وقت النوم حتى في فصل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2016-12-16 19:01:46
د.علياء علي الشوبلي د.علياء علي الشوبلي طب عام
طب عام السعودية
بعد عمل جميع الفحوصات و التأكد من عدم وجود مشكله عضويه كفحص الدم و الهرمونات و السكر ممكن يكون السبب عامل نفسي كالقلق و التوتر و عدم القدر على التحكم في التوتر النفسي مما يظهر كخلل في نوبه سخونه في الجسم و عدم القدره ع التحكم بحراره الجسم . من العوامل ألمساعده لتخفيف من نوبات السخونه ممارسه الرياضه تعمل تفريغ لطاقه السلبيه الناتجه من التوتر و ايضا العلاج النفسي و يساعد بتقويم سلوك الفرد و كيفيه التعامل مع الضغوطات اليوميه لذا انصح باستشاره اخصاءي امراض نفسيه لقياس حده التوتر و وصف طريقه العلاج المناسبه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4