دائمن لدي رغبه في النوم ودائمن اشعر بلنعاس ولا اكتفي وهذا يسبب لي في الدراسه ولدي امتحانات مالحل ماذا اتناول ساعدني امتحاني مصيري

العمر: 33 سنة
عدد الإجابات: 2
يميل الانسان وقت الامتحانات الي النوم نتيجه رغبته في الهروب من الواقع و رغبته بالتحرر مما بطنه سجنا اعلم ان فتره الاختبارات مؤقته حاول ان تدرس في الليل او في النهار حسب طبيعتك و ان تنام اذا نعست لا تاخذ منشطات ابتعد عن الحلويات قدر الامكان فهي تودي للكسل تستطيع اخذ حبه فيتامين شامله فيتامينات و معادن مره واحده صباحا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
المسالة تحتاج تنظيم وقت ما بين النوم والدراسة مع التحفيز
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أنا فتاة في عمر 18 سنة و لدي مرض الأنيميا فأريد استشارتكم هل لديه...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-31 19:35:04
د.رائد عبد المعطي د.رائد عبد المعطي طب عام
طب عام الامارات
ننصحكي بالعلاج ومعرفة سبب الأنيميا لأن مريض الأنيميا تكون قدرته على تحمل الجهد أقل من الشخص الطبيعي لذا يجب عليكي مراجعة الطبيب لمعرفة السبب والعلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-30 06:04:34
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
بالتأكيد له أثر علي القدرة الذهنية والتركيز ولكن مع تناول الغذاء الغني بالحديد و فيتامين c لتسهيل امتصاصه مثل الكبدة واللحوم والطرقات الخضراء مثل السبانخ والجرجير والبقدونس وغيرها والتفاح والرمان والعسل الاسود مع كبسولات الحديد التي يتم تحديد جرعتها حسب نسبة الحديد في الدم بإذن الله بعد اول شهر من العلاج ده هتحس بتحسن بس لازم نتابع بتحليل حتي نري النتيجة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب عندي 22 سنة، أشعر بوخز اسفل الراس من الجهة اليمني ياتي ع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-06-10 19:24:40
د.حسن المحتسب د.حسن المحتسب طب عام
طب عام الاردن
الألم العصبي بمنطقة خلف الرأس أو ما يُعرف يعتبر هذا أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للإصابة بصداع خلف الأذن، ويشعر المصاب وكأنه يتعرض لصدمة كهربائية في منطقة مؤخرة الرأس وخلف الأذنين والجزء العلوي من الرقبة.والتهاب الخشاء وهو أحد أجزاء عظم الصدغ، يمكن المساعدة الحد من استعمال سماعة الهاتف والضوضاء بالاضافة للشاشات الرقمية تخفف من الإصابة بالصداع بالاضاقة للاسترخاء في غرفة هادئة وتناول بعض مضادات الالتهاب مثل، الإيبوبروفين أو تدليك الرقبة وتدفئتها، إلى جانب البعد عن التوتر والتوقف عن عادة الضغط على الأسنان ,سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم: انا عندي خوف شديد من دراسة ورهبة في يوم امتحانات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-03 09:05:46
د.أحمد الرومي د.أحمد الرومي طب عام
طب عام الاردن
الكل يعاني من رهبة اﻻمتحان .. يجب تعويد نفسك على عكس ذالك .. وتناول بعض فتامينات b12 والزنك جيده
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي تعب دائما وشعور بلنعاس وألم بأسفل القدم من الخلف
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-08-07 00:15:42
د.عبد الله التوم وداعة الله د.عبد الله التوم وداعة الله طب عام
1/ تحليل الدم كامل للتأكد من عدم وجود فقر دم . 2/ التأكد من عدم وجود اى مرض خفى hidden pathology . 3/ تحليل اليورك اسيد . 4/ نوع وشكل الحذاء. 5/ احيانا التفكير الكثير وشغل الذهن يسبب النعاس ( هروب الذهن من الضغوط التى تشكل عليه ).
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماسبب مااشعر به من فقدان النشاط و دوار ؟ ارجو المساعده ﻻني في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-15 22:33:23
د.أحمد الرومي د.أحمد الرومي طب عام
طب عام الاردن
يجب معرفة السبب اولا قد يكون نقص b12 مشكلة في الغده الدرقيه وغيرها من الاسباب
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرجباً اعاني من الارق والتفكير الدائم (ليلا فقط)واحيانا يصل ل3...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-22 15:55:54
د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص طب الاسرة
هذا الدواء قد يفيد في حال كان الارق ناتج عن مشاكل توتر او اكتئاب او قلق نفسي لا ينصح بتناوله دون استشارة طبيب نفسي .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4