زاد وزني وخاصتا في اعلي الزراعين والبطن اريد حل لهذة السمنة عمل رياضة او حمية او اعشاب وللعلم انا لا اكل كثيرابل عادي ولا ابذل مجهود كبير سوع المشي الغير منتظم لطبيعة حياتي

العمر: 20 سنة |
عدد الإجابات: 1
أنصح بكوب من الشاي الأخضر يوميا وممارسة الرياضة الإيروبيك إذا أمكن , الإكثار من الخضار والفواكه والسوائل بشكل يومي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
زاد وزني خصوصا في اعلي الزراعين والبطن مع اريد حل لهذا دواء او...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-27 00:32:14
د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص طب الاسرة
عليك بتخفيف الكربوهيدرات في الطعام كالخبز والارز وممارسة الرياضه لنصف ساعه يوميا ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا وزني كان 74 وطولي 161 درت رجيم فوصلت 68 بس لمشكلة في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-10 01:57:30
د.محمد هيثم بالحاج صالح د.محمد هيثم بالحاج صالح طب عام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انت بذلت مجهود رائع وحصلت على نتائج جيدة. تستطيعين المواصلة حتى ال 60 كغ. حاولي أن تبتعدي عن الأكل مساء وان كان لا بد فسلطة خضروات طازجة وفقط.
هل تريد التحدث الى طبيب:
شيء يزعجني كثيرا , عندما أكل الطعام اشعر بقلة الطاقة بنسبة 70% وعدم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-02-17 14:28:07
د.محمد منصور د.محمد منصور طب عام
طب عام السعودية
بعد تناول الطعام يفضل ان لايتم عمل مجهود بدني لمده ساعه او ساعتين ع الاقل حتى يتم هضم الطعام في المعده وللتخلص من مشكلتك ينبغي عليك عدم الاكل حتى الشبع وتعديل نظامك الغذائي والتوازن فيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا لدي الم في الجانب الايمن من صدري منذ 3 شهور .الالم ياتي عندما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-21 18:30:53
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
التهاب العصب الضلعي عليك الابتعاد عن تيارات الهواء البارد وخاصه المكيف تناول المسكنات
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا ، اني اعاني من اضطرابات في النوم و تقلب في المزاج و لا اعلم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-05 21:50:40
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
الككملات الغذائية ,القلق والتوتر والاجهاد , هي السبب .الراحة و الاسترخاء ,والتدليك بالماءالبارد والثلج المرطب , والتغذية السلبمة التي تعتمد على الخضار والفواكه , ولا بأس كن عمل الفحوصات ومراجعة الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما اسباب الدوخة المفاجئة عند الاطفال دون العاشرة خاصة بعد المشي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-26 09:44:36
د.عزت احمد د.عزت احمد طوارىء
طوارىء سوريا
تسمى هذه الحالة بالغشي المبهمي لكن يجي اجراء فحص قلبي وخضاب للدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4