صعوبة في النوم بالليل ولا ياتي الا في الصباح فقط

العمر: 26 سنة |
عدد الإجابات: 1
حاول التقليل من المنبهات والنوم في مكان هادئ ومظلم وإبعاد كل ما يقلق عن النوم في الليل
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أشعر بالنعاس أثناء الليل واتقلب على الفراش لكن لاياتيني النوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-03-02 22:33:09
د.مشهور واكد د.مشهور واكد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
تحية طيبة اخي الكريم انصحك بالتقليل من استعمال الاجهزة الذكية وبخاصة الجوال عدم تأخير اخر وجبة بحيث تكون كحد اقصى ٣ ساعلت قبل النوم عدم الذهاب للفراش في وقت متأخر عدم الاكثار من السكريات مساءا كما وانصحك بعمل رياضة خفيفة قبل النوم واخذ شاور دافئ مما سيساعدك على الاسترخاء ولاتنسى اذكار المساء بالتوفيق ان شاء الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي الام شديدة في نصف ضهري وياتي الام فقط بعد منتصف الليل وياثر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-04-01 11:28:42
د.صفاء رمضان د.صفاء رمضان طب عام
طب عام سلطنة عمان
الآلام الليلية تتسبب بها الالتهابات. عليك الاتصال بطبيب أمراض العظام و المفاصل لكي يقوم بفحص سريري وبعض اختبارات
هل تريد التحدث الى طبيب:
لا استطيع النوم احيانا في الليل احيانا انام واحيانا لا على الرغم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-11-09 22:35:59
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
قراءة ورد او دعاء قبل النوم . النشاط المكثف نهارا , الرياضة . شرب اللبن و اليانسون , عدم التوم نهار ا , لاتأوي لفراش قبل الشعور بالنعاس . واخيرا تستشير طبيبك في , Trazodone قبل النوم , سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي اضرار السهر وكيف اعتاد علي النوم المبكر وهل يوجد خطأ في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-08 22:20:39
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
أخي الكريم الحل بيدك وحدك فليس من المعقول أبدا أن تعتمد على حبوب تؤثر على صحتك بل ابدأ بتنظيم حياتك ابتعد عن المشروبات المنبهة كالشاي و القهوة و البيبسي كذلك التدخين و الإفراط في الطعام مارس الرياضة و ابتعد عن الأجهزة الإلكترونية كذلك عن الطعام قبل ساعتين من موعد نومك اشرب كوب حليب دافىء و انجز مهامك باكراً تفادى النوم نهاراً اقرأ القرآن و الأذكار قبل الذهاب إلى فراشك ابدأ حياة جديدة منظمة و صحية بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اغاني من الام في الظهر وضيق في التنفس عند النوم فقط...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-09-20 18:18:00
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام

تقلصات  عضلية بسشبب  الارهاق , اكثر من شرب  السوائل الطبيعية 

هل تريد التحدث الى طبيب:
السؤال : السلام عليكم انا اعاني من النوم المتقطع فانني استيقظ من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-21 23:05:42
د.فايز عبدالكريم بيضون د.فايز عبدالكريم بيضون طب عام
عادة النوم المتقطع من اسبابه الارهاق الفكري وال amitriptilin هو من مضادات الاكتئاب ممكن ان يساعد وهو يباع باسم triptizol 5- 10 -20 وفقط بوصفة طبية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4