السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: طبعا الامتحانات على الابواب .. اريد طرق للتركيز اثناء المذاكره وهل هنالك اطعمة تساعد على التركيز وشكرا لكم .

العمر: 26 سنة |
عدد الإجابات: 1
لا أعتقد بأنك تعاني من أي مشكله في الأكل .. والتركيز يحتاج إراده فقط
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
سلام عليكم أريد ان اعرف المأكولات التى تساعد على التركيز وتزيد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-05-11 17:02:11
د.بيتر اده د.بيتر اده طب الاسرة
طب الاسرة قطر
الراحة والنوم عند الحاجة من اهم الشروط للتركيز الجيد والمذاكرة الفعالة. اما بالنسبة للماءكولات فيجب الاكل عند الجوع فقة وكمية للشبع وليس اكثر. يجب اكل الماكولات الطازجة غير المصنعة (no processed foods). اما خلال فترات الراحة في الامتحان فشوكولا اسود ٧٠٪
هل تريد التحدث الى طبيب:
اطعمه تساعد على تقوية الذاكرة والتركيز اثناء الدراسة
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-26 22:38:38
د.بومدين حجاج د.بومدين حجاج طب عام
طب عام تركيا
تناول العسل الطبيعي....التين و زيت الزيتون........بطريقة يومية صباحا. وجد اليابانيون أن لها تأثير إيجابي على الذاكرة...وكل وظائف الدماغ.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-11-26 19:52:27
د.سميره سعدالله حسين د.سميره سعدالله حسين طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
لا توجد اطعمة خاصة لتقوية الذاكرة و التركيز و لكن الراحة البدنية و اقصد هنا النوم الكافي و البعد من المنبهات و تناول الاغذية الصحية من فواكه و خضار ماعدا كذلك فعليك بمراجعة طبيب مختص
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-26 10:16:00
د.محمد عمر موسى سناكوا د.محمد عمر موسى سناكوا طب عام
طب عام السعودية
ركز على الأطعمة الطبيعية و بالتحديد على الخضروات والفواكه و بالتحديد أكثر الملوخية و الباميه و الخس و الجرجير و الأطعمة البحرية أيضا كالسمك و الروبيان و ابتعد عن الوجبات السريعة ما استطعت . و قلل من فترات السهر و استغل أفضل أوقات المذاكرة وهي فترة ما بعد الاستيقاظ من النوم . صحة دائمة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشلونكم دكاترة ممكن سؤال؟ اني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-16 09:07:45
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
من اجل تقوية الذاكره عليك بتغير نمط حياتك النوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا الامتناع عن التدخين والسهر والمنبهات ليلا شرب كميات وافرة من الماء واكثار من الخضار والفواكة الطازجة وممارسة الرياضة ولستعمال اوميجا3 وفيتامين بي12
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري 33 وعندي ضعف تركيز ونسيان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-17 12:12:05
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
ننصح بتناول الغذاء الجيد عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية. ممارسة الرياضة. بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا مقبلة على الامتحانات حبيت اعرف رأيكم عن أدوية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2016-09-30 02:37:16
د.داليا صلاح د.داليا صلاح طوارىء
طوارىء السعودية
انا بنصحك بعدم اخذ اي ادوية لانو بكون فيها مؤثرات عليك مستقبلا او اثناء الامتحان عليك بعدم السهر وعدم الاكثار من شرب المنبهات مثل الشاي او القهوة و الابتعاد عن مشروبات الطاقة..النوم الكافي قبل الامتحان ع الاقل 8 ساعات
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهى الماكولات التى تساعد على التركيز؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-19 22:38:09
د.فايز عبدالكريم بيضون د.فايز عبدالكريم بيضون طب عام
الشوكولا - البرتقال -العسل -الشاي الاخضر - اكليل الجبل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4