طريقة لإزالة السيلولت نهاءيا

العمر: 38 سنة
عدد الإجابات: 1
الرياضة والحمية الغذائية أساس
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا عندي غازات شديدة وإمساك واكتآب شديد وهالاعراض...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-10-03 22:33:18
د.رائد عبد المعطي د.رائد عبد المعطي طب عام
طب عام الامارات
من الممكن جدا ان يكون لديك القولون العصبي وهو مرض غير معروف السبب يقال انه نتيجة التوتر الزائد وللاسف علاجه ليس سهلا اذ انك لا تجد اي شي غير طبيعي في الفحوصات وهناك بعض الأمور التي من المهم اتباعها اولا الاكل ان يكون صحي ولا يحتوي على الكثير من الالياف ثانيا ممارسة الرياضه ثالثا relaxation therapy وهي طريقة علاجيه بتمارين معينه تعمل على استرخاء الجسم والتقليل من القلق والتنفس ومن أهمها عن طريق التنفس وذلك ان تأخذ نفسا عميقا وتحبسها لثواني ثم تخرجه بعمق وتكرر العمليه على الأقل ٢٠ مره وهناك ايضا الكثر من الادويه التي اثبت بعضه نجاعته ولكن ليس كشيء اساس
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا انا عمري 19 و اقيم في المانية و البارحة شربت الحشيش و انا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-04 12:48:57
د.نور الدين عبد الله كتانة د.نور الدين عبد الله كتانة طب الاسرة
يا اخي ... يا اخي عجيب امركم يا شبابنا ... تتشكون من البطالة في مكانكم و تذهبون للخارج لتشربوا الحشيش ... لماذا يا اخي ... رجائي منك لاتضر نفسك ... و لا وسيله لازالة اثاره الا بمرور الوقت ... حاول الاستفادة من ما هو جيد في المانيا عسى ولعله ان تنفع نفسك و تنفع الناس في يوم من الايام... لا تزعل مني و اعتبرني اخوك الاكبر تحياتي
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعانى من قلة النوم واشعر ان مخى فى حالة عمل طوال الليل مما يؤدى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-27 12:38:06
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
من خلالك شكواك يتضح جليا مزاج خضرتك مو زين وطفشان وهنالك أشياء تفكر فيها أدت الي الأرق الذي تعاني منه. وايضاً هنالك عوامل كثيرة تؤثر سلبا وايجابا في مقدرة الفرد علي النوم او النعاس مثلا ليست علي سبيل الحصر المجهود وطبيعة العمل. التفكير الذهني والمزاج والراحة النفسية هنالك بعض الطقوس قبل النوم لبعض الأفراد تؤثر أيضاً علي طبيعة نوم الفرد. المشاكل النفسية والاكتئاب تؤثر علي النعاس والنوم. أنصحك بالاتي التغذية الجيدة الرياضة باستمرار تغير نمط حياتك اليومي لا تذهب الي فراش النوم خلال ساعات النهار. عدم تناول المنبهات عند النوم شراب كوب من الحليب الدافئ يساعد تهيئة غرفة النوم ان تكون هادية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4