عاوز ابطل سجاير ايه الحل؟

العمر: 21 سنة
عدد الإجابات: 3
اولا التحية لك والشكر لحضرتك انت فكرة تغلك عن التدخين لي ما له من أضرار علي صحة الانسان لانه يسبب العديد من الأمراض مثل أمراض الرئة والقلب والسرطان. ثانيا لابد من العزيمة والإصرار من الان حدد يوم انك اليوم كدا من الشهر كدا انا سوف اقلع عن التدخين وبلغ أصحابك واسرتك ان ارغب في الإقلاع عن التدخين. وفي اليوم المحدد بينك ونفسك أبدا فعليا إيقاف التدخين. ومن الان أبدا تدريجيا في إنقاص عدد السجائر. اطلب المساعدة من اهلك واسرتك والأصحاب ليساعدوك في هذا القرار. ثانيا اطلب من الذهاب الي عيادة الإقلاع التدخين هنالك برنامج وأدوية تحتوي علي نيكوتين في شكل علكة ولاصقات توضع تحت الجلد تساعدك علي تعويض ا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
التوبة و العزيمة و اﻻرادة . استخدام النعناع عند تذكر السيجارة. تجنب المدخنين. تحمل اول 40يوم بعدها تكون نجحت.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
نيكوتين تعوض احتياج الجسم من النيكوتين. ختاما أشكرك وأحيك علي هذا القرار وان حاضر لأي خدمة اقدر أساعدك بها.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا مبطل سجاير بقالى اقل من شهر بشرب بقالى 13 سنه صدرى والنفس لحد...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-01-28 19:51:09
د.هبه جمال يوسف العتوم د.هبه جمال يوسف العتوم طب عام
اهم شي العامل النفسي و الاراده القويه و انصحك بممارسه الرياضه و شرب الزنجبيل ...
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-01-16 08:59:53
د.عمران بشتاوي د.عمران بشتاوي طب عام
طب عام الاردن
ما تشعربه اعراض عادية , عليك بالرياضه كالركض والمشي فهي تسرع في عملية تنظيف الرئتين, اهم شيء الارادة القوية وعدم العودة لهذه العادة السيئة!!
هل تريد التحدث الى طبيب:
عايز حاجه تخلينى ابطل السجاير
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-20 20:29:57
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
التدخين عامة يؤثر علي صحة الانسان ويسبب كثير من أمراض مثل أمراض الجهاز التنفسي من التهابات حادة ومزمنة وسرطان الرئة وأمراض القلب والسرطان وغيرها. ننصح بمحاولة الإقلاع عن التدخين ونفكر جادين للمحاولة بالامتناع عن التدخين. وايضاً أنصحك بعد الاقتناع بفكرة الإقلاع عن التدخين بزيارة عيادة الإقلاع عن التدخين سوف تجد العون والمساعدة من الكوادر الطبية المؤهلة والمدربة للمساعدة. سوف تجد منشورات لتعرف اكتر عن أضرار التدخين. هنالك بعض الأدوية في شكل علكة و لاصقات تحتوي علي النيكوتين. اسال الله ان يديم عليك نعمة الصحة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
لو سمحت لو انا مضطر اكون فى مكان تدخين سجاير ايه الاكل او المشاريب...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-09-20 10:28:39
د.بركات الحواجره د.بركات الحواجره طب عام
طب عام الاردن
الابتعاد اولا ثم الاكثار من تناول مضادات الاكسدة في الخضار والفواكه مثل الحمضيات وفيتامين c وعمل فحص اشعة روتيني مرةسنويا غلی الاقل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-18 21:16:10
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
ضع كلامه علي انفك مع شرب ماء هذا الحل
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-18 15:29:56
د.محمد احمد رمضان د.محمد احمد رمضان طب عام
طب عام الاردن
الابتعاد عن اماكن التدخين هو افضل شي واستنشاق الهواء النقي بين الفتره والاخرى وذلك بتهويه الغرفه او لبس كمامه تغطي الانف...ولا بد من الاكثار من السوائل للحفاظ على ترطيب الرئه
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا ادخن و انا قدمت علي وظيفه واول شرط من الوظيفه ان يكون العامل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-01 17:48:40
د.فايز عبدالكريم بيضون د.فايز عبدالكريم بيضون طب عام
حاول الاقلاع عن التدخين
هل تريد التحدث الى طبيب:
كنت اشرب حشيش خفيف وبطلت سنه و3 شهور وايام عيد الاضحي كنت اشرب من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-01 20:12:12
د.أيمن الأمين د.أيمن الأمين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
‘عرض نفسك على مركز لعلاج الإدمان للعلاج ... تعتمد مدة بقاء المادة الفعالة للمخدر داخل الجسم على عدة عوامل أهمها : - عمر الشخص والحالة الصحية العامة له وخاصة حالة الكبد والكلى . - نوع المخدر وهل المتعاطى مدمن او يتعاطى لاول مرة او يستعمل المخدر بصورة غير مستمرة. الحشيش والبانجو والماريجوانا: تتواجد المادة الفعالة فى جسم المتعاطى لاول مرة من يومين الى 3 ايام (يمكن ظهورها ايضا بعد 5 ايام) .... امافى حالة المتعاطى اليومى والمعتاد فتتواجد عادة لمدة اسبوعين ، و يمكن احيانا أن تكتشف ببعض الاجهزة الحساسة بعد مدة اطول تصل الى 6 اسابيع .
هل تريد التحدث الى طبيب:
كنت ادخن حشيش وتوقفت لمد سنه و3 شهور ورجعت شربت من شهر ونص نفسين او...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-07 10:31:05
د.أيمن الأمين د.أيمن الأمين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
‘عرض نفسك على مركز لعلاج الإدمان للعلاج ... تعتمد مدة بقاء المادة الفعالة للمخدر داخل الجسم على عدة عوامل أهمها : - عمر الشخص والحالة الصحية العامة له وخاصة حالة الكبد والكلى . - نوع المخدر وهل المتعاطى مدمن او يتعاطى لاول مرة او يستعمل المخدر بصورة غير مستمرة. الحشيش والبانجو والماريجوانا: تتواجد المادة الفعالة فى جسم المتعاطى لاول مرة من يومين الى 3 ايام (يمكن ظهورها ايضا بعد 5 ايام) .... امافى حالة المتعاطى اليومى والمعتاد فتتواجد عادة لمدة اسبوعين ، و يمكن احيانا أن تكتشف ببعض الاجهزة الحساسة بعد مدة اطول تصل الى 6 اسابيع .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4