عدم النوم لمدة ثلاثة ايام

العمر: 29 سنة |
عدد الإجابات: 1
المنشطات وادمان الترامادول وغيره من عقاقير ، المنبهات والكافيئين وأسباب أخرى عديدة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اريد ان افقد الوعي لفترة هل من حبوب او شيء يفقدني الوعي لقد تعبت و...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-07-03 23:21:23
د.عبد المجيد ناصيف د.عبد المجيد ناصيف طب عام
عليك بالهدوء وشرب اللبن بكثرة والرياضة والاستحمام بماء دافئ قبل النوم والابتعاد عن المنبهات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-07-03 16:56:51
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
ننصحك بعدم تناول الكافين ممارسه الرياضه عمل دش مساء بماء دافىء النوم باكرا تناول اليانسون المغلي
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من قلة النوم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2017-07-25 13:25:53
د.زين العابدين عصام بهجت د.زين العابدين عصام بهجت طب عام
قلة النوم لا تعني بالشرط الارق ، فمدة النوم تعتمد على عدة عوامل مثل نوعية التغذية والمشروبات التي تحتوي على الكافايين مثل الشاي والقهوة والبيبسي وكذلك على الحالة النفسية والمجهود الذهني والبدني المبذول خلال اليوم .
هل تريد التحدث الى طبيب:
الم في الرقبه والكتف وصعوبه في عدم النوم والشعور بل برد في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-11 16:31:37
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
أخي الكريم .. عمرك لا يوحي لي بأي مشاكل تدعو للقلق فلربما تكون بداية وعكة صحية أثرت على عظامك و جسدك بشكل عام أنصح بالتغذية الجيدة و تناول diclofenac sodium tab 50 mg مرتين باليوم بعد الطعام لمدة ثلاث أيام و ان استمرت المشكلة أو زادت شدتها انت حينها تكون بحاجة لبعض الفحوصات بالدم ,
هل تريد التحدث الى طبيب:
مساء الخير انا اعاني من قلت النوم ماهو سببه وماهو العﻻج
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-18 14:41:41
د.رائد إبراهيم مصطفى نصرالله د.رائد إبراهيم مصطفى نصرالله طب عام
مسا النور بالإضافه لتغير نمط الحياة والابتعاد عن القيلولة وخلق أجواء ملائمة للنوم كتبريد الغرفه وإبعاد مصدر الإزعاج الآفاقة من النوم في وقت محدد كل يوم حتى وإن كان نومك قليل وسلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-18 14:07:17
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
النوم الطبيعى من 6 الى 8 ساعات (ليﻻ).. باليوم.. متضمنا او مضافا اليه ساعة القيلولة . اذا كنت تعانى من اﻻرق وعدم تواصل النوم او الصعوبة فى بدايته . فعليك بتجنب الضغوط النفسية وتجنب اﻻفراط فى المنبهات وتجنبها ليﻻ. وعمل تحليل الغدة الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب:
ان من ثلاثه ايام اعاني من صداع وعدم الرتياح في النوم ودهبت لقياس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-15 01:45:01
د.أحمد الرومي د.أحمد الرومي طب عام
طب عام الاردن
يجب تسجيل قراءة الضغط صباحا مساءا ومن ثم عمل بعض التحاليل لامكلنية معرفة السبب قد يكون ثانوي ويمكن علاجه يالنسبه لعمرك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم أعاني من كثر التفكير لدرجة أن عقلي لا يرتاح ألى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-13 15:05:46
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
ربما للحالة النفسية قم بمراجعة نفسك اذا كان المزاج مو زين او هناك ما جعلك تفكر في شي او هنالك مشكلة جعلتك تفكر وأثرت علي المزاج. و ننصح بالاتي تغير نمط حياتك اليومي الابتعاد او التقليل من شرب المنبهات والمكيفات اثناء ساعات النهار وخاصة اثناء عند الذهاب للنوم. عدم النوم والاسترخاء بالنهار. ممارسة الرياضة باستمرار. تهوية غرفة النوم وجعل الإضاءة خافضة والابتعاد عن الضجيج. تناول كوب من الحليب الدافئ فانه يساعد علي الاسترخاء والنوم. التحصين وكثرة الاستغفار والصلي علي الحبيب المصطفي صلي الله عليه وسلم. فإذا لم تتحسن ننصح بطلب المساعدة من أخصائي النفسية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4