علاج الإرهاق

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 2
الراحه النوم في الليل ٦ساعات على الاقل العادات الغذاءيه السليمه وتجنب المشروبات الغازيه والمنبهات خصوصا فترة المساء الراحه النفسيه والتفكير الايجابي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
بعض الفيتامينات والمكملات الغذائيه كزيت السمك ومركبات ال omega 3 قد تعطي نتائج مرضيه .. لكن عليك بالاسترخاء ونيل قسط كافي من الراحه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا اعاني من وجع الراس طبعا الظغط كويس السكر مافيه الحمدالله لكن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-11 18:05:12
د.علاء الدين  طه د.علاء الدين طه طب الاسرة
طب الاسرة مصر
ممكن يكون الارهاق هو السبب
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من تشنج خلف الراس و ضغط مع صداع و دوخة وغثيان خاصة عند...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-03 21:39:49
د.حسن المحتسب د.حسن المحتسب طب عام
طب عام الاردن
هذا غالبا من عضلات او فقرات الرقبة , الجلوس المعتدل والراحة اثناء الاعمال المكتبية , بالاضافة الى ضبط الضغط , وتدليك منطقة الرأس، وخصوصًا الجبهة والصدغ، للتخلص من الألم، ويفضل التدليك بالزيوت المعالجة، مثل النعناع، فالاحتكاك يولد حرارة صغيرة تعمل على تخفيف الألم، بتعدي عن المنبهلت ,هناك طرق منزلية مثبتة يمكن أن تساعد على تخفيف الألم، منها: جلوس المريض في غرفة مظلمة وهادئة، وأن يحاول النوم. وتدليك منطقة الرأس، وخصوصًا الجبهة والصدغ، للتخلص من الألم، ويفضل التدليك بالزيوت المعالجة سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
احس بالتعب الشديد بعد الافطار وانا ادرك ان السبب هو ارتفاع السكر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-06-24 21:30:03
د.حسن ابو زريق د.حسن ابو زريق طب عام
طب عام الاردن
راجع الطبيب واشرح له عن حالتك بشكل مفصل لتحديد السبب وإعطائك العلاج اللازم .
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من الارهاق والتعب الجسماني كثير وفي الفترة الاخيرة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-06-26 21:03:47
د.انور قيس سعدون د.انور قيس سعدون طب عام
طب عام العراق
عزيزي يفضل اجراء فحص سكر الدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
تعب وارهاق اثناء وقت الراحة مع العلم عمري 24 ولايوجد فقر دم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-08 07:07:55
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
هذا وارد جدا مع الإصابة بالجيارديا فعلا وتستمر أعراض التعب والضعف العام فترة بعد العلاج والسبب هو القيء والإسهال الذي تعرضت له اثناء المرض وفقد جسمك مخزون من كل الفيتامينات والمعادن واحتمال يكون حصل مضاعفات في الأمعاء سوء امتصاص للاكل عموما فلابد من التغذية الجيدة وتناول مكملات غذائية وفيتامينات عامة وفيتامين b12&VitD حقن مش عن طريق الفم الي ان يتحسن الوضع وتتجدد خلايا الأمعاء وترجع لوظيفتها وألف سلامة
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 24 سنة منذ فترة وانا اعاني من الارهاق والتعب عند القيام بأقل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-23 14:22:14
د.أحمد الرومي د.أحمد الرومي طب عام
طب عام الاردن
مراجعة اقرب طبيب باطنيه لوصف العلاج اللزم . بالاضافه الى الحميه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4