علاج التوتر

العمر: 43 سنة
عدد الإجابات: 1
نلجأ بداية بتغيير بعض العادات ونتحول للحياة الصحية ، نبتعد عن التدخين ، ونحافظ على النوم الليلي الصحي ، نحافظ على الغذاء الصحي وشرب الماء نأخذ قسط من الراحة في الإجازات الأسبوعية كالخروج للهواء الطلق والطبيعة أنا برأيي كفيل بإزالة التوتر
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف اعالج صداع التوتر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-08 21:43:41
د.فايز ادعيس د.فايز ادعيس طب عام
طب عام الاردن
التوتر ينتج عن ضغط نفسي يسبب الصداع في كثير من الحالات للتخلص منه يجب إيجاد الراحه النفسيه والجسدية أخذ قسط من النوم مع شرب السوائل يخفف من الصداع
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو علاج صداع التوتر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2015-10-20 12:48:06
د.مهدي العرنوس د.مهدي العرنوس طوارىء
طوارىء البحرين
يجب اجراء بعض الفحوصات ك MRI او CT للراس لنفي الامراض الاخرى ..... و عليه يعطى العلاج المناسب .... احيانا يكفي تجنب الاصوات العاليه مع الحبوب المسكنه الى الحبوب المهدئه
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك علاج طبيعي للصداع الناتج عن التوتر
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-16 22:18:47
د.علي فقيه د.علي فقيه طب عام
طب عام لبنان
اكيد , وذلك عبر طبيب متخصص ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-08-16 21:44:54
د.فايز ادعيس د.فايز ادعيس طب عام
طب عام الاردن
إذا كنت تقصد أعشاب النعناع والماء البارد يساعد علي تخفيف الصداع
هل تريد التحدث الى طبيب:
علاج رجف اليدين عند التوتر ؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-22 14:12:52
د.عبدالغني مصطفى د.عبدالغني مصطفى طوارىء
طوارىء السعودية
دى حالة معتادة وخصوصا فى البنات عند التوتر وليها اسبابها فمن الممكن ان يكون تنفسك وقتها سريع وهذا يساعد على قلة نسبة ثانى اكسيد الكربون فى الدم فقط عليكى اذا كان تنسفكى سريع ان تاخدى نفسك ببطء وتتنفسى فى كيس .فقط ضعية على انفك وفمك وخدى نفسك وتنفسى فية
هل تريد التحدث الى طبيب:
ارتفاع التوتر الشرياني الانبساطي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-03 00:54:19
د.هدى ابوبكر د.هدى ابوبكر طب الاسرة
طب الاسرة الاردن
يعامل معاملة ارتفاع التوتر الشرياني الانقباضي... ينصح بمتابعة الضغط بأخذ قراءة واحدة في الاسبوع لمدة 4 الى 6 اسابيع...و اذا كانت القراءات اكثر من 140/90 ينصح بالعلاج....
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو علاج ثقل الرأس الناتج عن التوتر والقلق
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-21 13:02:43
د.نهى دشاش د.نهى دشاش طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
علاج القلق عن طريق جلسات الاسترخاء والدعم النفسي وفي حال استمر يمكن مراجعة اختصاصي نفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
التهاب

Altibbi Login Key 1 2 4