عملت فحص فيتامين D3 وكانت النتيجه 21 وعمري 30 سنه الان بستخدم فيتامين حبه اسبوعيا صرت مستخدم 7 حبوب والباقي 1 هل اكمل المشوار و كم الفتره

العمر: 33 السنة |
عدد الإجابات: 1
خلص الحبه الباقيه وانصح باستخدام فيتامين د ١٠٠٠ وحده يومياً للمحافظه على مستواه الطبيعي كما انصح بالتعرض لاشعة الشمس يومياً من نص ساعه لساعه واكل سمك السالمون والسردين وشرب الحليب المعزز بفيتامين د
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
مدر الصفراء

ارشاد

altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ