عندما اتعرض للضغط والتوتر اشعر بتشنج في معدتي وهذا التشنج يسبب لي الارهاق حتى اني لا استطيع القيام بمهامي واشعر بالتعب وسرعة بالتنفس ،اشعر بالراحه فقط عند النوم!

العمر: 24 سنة |
عدد الإجابات: 1
العديد من الاشخاص يشعرون بالتشنج الحشوي عند التوتر فما عليك سوى اخذ نفس عميق لعدة مرات والاغتسال بالماء البارد
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اشعر بالارهاق الدائم وعدم القدرة على القيام بمهامي اليومية وبات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-02-04 14:58:02
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
بحاجة لفحوصات فحص الدم والهيمو , فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحص وظائف الغده الدرقيه )ابتعدي عن النوم نهارا , نظمي وقتك . القراءة و الصلاة والدعاء وقراءة القرآن . - الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من صعوبة في النوم مع الشعور بالتعب والنعاس ابقى لساعات...
عدد الإجابات: 5 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-18 21:22:48
د.هدى ابوبكر د.هدى ابوبكر طب الاسرة
طب الاسرة الاردن
اولا يجب عدم التفكير و التوتر ... التقليل من شرب المنبهات التقليل من شرب السوائل قبل النوم النوم في غرفة هادئة و معتمة و ابعاد الهاتف و التلفاز... نامي عندما تكونين متعبة من النعاس اذاةجلستي في الفراش 30 دقيقة بدون نوم قومي من الفراش و عودي اليه عند الرغبة في النوم... اذا كنتي تعانين من توتر و تفكير زائد ينصح بزيارة طبيب... القيام بالتمارين الرياضية صباحا عمل فحوصات دم...مخازن الحديد...الغدة الدرقية...
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-18 20:59:55
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
راجع اختصاصي أمراض نفسيه حتى يجلس معك ويشوف مشكلتك ويعطيك عﻻج لفترة محددة يعني مراجعة اختصاصي طب نفسى هو اﻻفضل في حالتك ومش عيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-18 20:46:00
د.محمد فتحي احمد د.محمد فتحي احمد طب عام
طب عام الاردن
يجب مراجعة طبيب النفسية
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-18 19:04:18
د.محمد سمسم د.محمد سمسم طب عام
طب عام السعودية
لابد من معرفة سبب الأرق يرجى زيارة معالج نفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-18 16:32:36
د.احمد تكشام د.احمد تكشام طب عام
طب عام السعودية
يجب اولا عمل كشف طبي للتاكد من عدم وجود سبب عضوى ،الخطوة الثانية هي اتباع عادات صحية فى النوم مثل عدم تناول المنبهات ليلا ،تحديد موعد ثابت للنوم كل يوم ،التجهيز للنوم و عدم التفكير فى اى شيئ مزعج قبل النوم بساعة على الاقل ،غرفة النوم للنوم فقط وليست لمشاهدة التلفاز او الجوال او الاكل ،اذا عجزت عن النوم فى اول ساعة اخرجى من الغرفة ،اشربي كوب لبن دافئ ثم ارجعى ثانية ،واذا استمرت مشكلة النوم يفضل استشارة طبيب لوصف دواء منوم لفترة قصيرة حتى يعتاد الجسم على ميعاد النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بزيادة او سرعة باستمرار بضربات قلبي واحيانا اشعر بالتعب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-09-05 16:12:44
د.طارق باجندوح د.طارق باجندوح طب عام
طب عام السعودية

يجب اجراء فحص الدم (لمعرفة نسبة الهيموجلوبين )،ضغط الدم والسكر وتخطيط القلب بالاضافة الى فحص الغده الدرقية. 

هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بتشنج في وسط الصدر وعندما اقوم بارجاع نفسي الى الخلف تطقطق ...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-12-10 15:39:16
د.احمد اسعد انور د.احمد اسعد انور طب عام
طب عام العراق
يجب عليك اولا اثبات كونه تشنج وثانيا انه ليس خلل بباقي الاعضاء الموجوده بالقفص الصدري فيجب عليك اخذ اشعه سينيه للقفص الصدري و قياس مستوى الاوكسجين و النبض و قوه النبض و انتضامه من خلال جهاز قياس مستوى الاوكسجين بالدم و عمل تخطيط للقلب و من ثم عندما نتاكد من كونه تشنج عضلي عندها العلاج يكون بمسكن بسيط مع مضاد للتقلصات للعضلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-12-10 15:31:15
د.طرطاق العموري د.طرطاق العموري طب عام
طب عام الجزائر
السلام عليكم ، المساج و الحجامة يمكن تكن حلا مناسبا لهذا و شكرا لثقاكم بالموقع.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالخمول دائماً و انام كثيراً و عندما استيقظ من النوم ارغب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2017-04-28 13:09:00
د.أسعد عبيدالله راضي الرواشده د.أسعد عبيدالله راضي الرواشده طب عام
السلام عليكم بالبدايه يجب ان نتأكد من السيره المرضيه الك . يعني اذا كنت لا تعاني من اي امراض . او لا تتناول اي عقاقير طبيه .الخطوه التاليه تكون نظامك الغذائي . هل هو متكامل . اذا كانت الاجابه نعم . نقوم بالفحص السريري . اذا كان الغحص السريري طبيعي . نلجأ الى الفحوصات المخبريه . بالدرجه الاولى نقوم بعمل فحص الدم الكامل CBC . ومستوى السكر بالدم . على ضوء النتائج نقرر . وممكن نحتاج نعمل فحص وظائف الغده الدرقيه . لكن ليس بالمقام الاول . وشكرا
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من عدم الراحة العامة بالجسم تظهر في شعور بالتعب والخمول...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-04-22 13:09:40
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
يجب عمل تحليل للدم والغده الدرقيه وفيتامين ب12 ودال
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-04-22 13:09:36
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
يجب عمل تحليل للدم والغده الدرقيه وفيتامين ب12 ودال
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4