عندما استيقض احس انني كاني لم انم مع الم في الجسم

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT. D
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عمري19سنة اواجد صعوبة كبيرة في النوم واستيقاظ متكرر حيث انني لم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-30 18:40:36
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
ربما للحالة النفسية قم بمراجعة نفسك اذا كان المزاج مو زين او هناك ما جعلك تفكر في شي او هنالك مشكلة جعلتك تفكر وأثرت علي المزاج. و ننصح بالاتي تغير نمط حياتك اليومي الابتعاد او التقليل من شرب المنبهات والمكيفات اثناء ساعات النهار وخاصة اثناء عند الذهاب للنوم. عدم النوم والاسترخاء بالنهار. ممارسة الرياضة باستمرار. تهوية غرفة النوم وجعل الإضاءة خافضة والابتعاد عن الضجيج. تناول كوب من الحليب الدافئ فانه يساعد علي الاسترخاء والنوم. التحصين وكثرة الاستغفار والصلي علي الحبيب المصطفي صلي الله عليه وسلم. فإذا لم تتحسن ننصح بطلب المساعدة من أخصائي النفسية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من كثرة في النوم انام 24 ساعة كانني لم انم ما الحل وانا جسدي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-17 09:45:35
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
اعمل تحاليل فيتامين B12 وفحص الحديد ومخزونه في الدم وفيتامين دال
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا احاول تعديل نومي واتى يوم ولم انم في النهار وونمت ليلا لكن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-01 01:56:28
د.نور الدين عبد الله كتانة د.نور الدين عبد الله كتانة طب الاسرة
تحية و احترام تعديل النوم و تغيير طبيعه الى طبيعة اخرى لا يتم بليلة و ضحاها و لكن يحتاج الى وقت استمري بالمحاولة و سوف تنجحين باذن الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي استيقاظ متكرر عدة مرات لا ادري لماذا وعندما استيقظ اشعر انني...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-09-08 22:58:58
د.علي الجضيعي د.علي الجضيعي باطنية
باطنية السعودية
من الممكن انك تعاني من obstructive sleep apnea توقف التنفس اثناء النوم بسبب الحميه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-09-08 18:00:29
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
تجنب التوتر الابتعاد عن التدخين عدم شرب الكافين مساء ممارسه الرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من شدة التفكير ولم استطع النوم لدرجة ان لي يومين لم انم فقط...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-02 23:38:06
د.كابي حرب د.كابي حرب طب عام
طب عام لبنان
توجد تمارين استرخاء مع طبيب السوفرولوجيا sophrologie توجد عقاقير يصفها طبيبك لفترة وجيزة حل مشاكلك بتروي خذ بنصائح اهلك والأصدقاء ساعد نفسك بشرب البابونج ولكن يبقى الاهم هو طبيبك
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-07-31 10:07:11
د.هشام محمد اسليم د.هشام محمد اسليم طب عام
طب عام سوريا
يعود السبب غالبا لاضطرابات نفسية كالقلق و لكن يجب القيام ببعض الفحوص الضرورية منها هرمونات الغدة الدرقية و النخامية
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي اعراض الانميا ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-26 14:39:50
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
شحوب الوجه والجفن ، شحوب مخاطية الفم ،صداع ،دوار،من الممكن حدوث ألم صدري ،ضعف عام في الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4