عندما استيقظ صباحا الساعة 7 صباحا بشعر بعدم راحة فى جسمى ويزيد التعب مساءا علما انى بنام الساعة 1صباحا . فما هى حالانى

العمر: 38 سنة
عدد الإجابات: 1
ارهاق بدني وذهني الرجاء الراحه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل يوجد ضرر على جسم الانسان عندما ينام بالصباح ويعمل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-09-08 16:19:03
د.نعمة عمران د.نعمة عمران طب عام
طب عام السعودية
بالطبع المفرض ان النوم الطبيعى يكون ليلا وحتى هذا تم ذكره فى القران الكريم (وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا) وفى جسم الانسان يكون هناك توزيع لعمل الغدد فى الليل والنهار ولكن نظرا لان هناك بعض الاعمال تستوجب السهر ليلا والنوم نهارا فيجب تقسيمها الى مناوبات
هل تريد التحدث الى طبيب:
لما بكون محتاج انام بحس بالم فى قلبى وتعب بياثر عليا كل ما كنت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-20 23:54:33
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
عمرك 23 سنه ودخلت الجيش وانا عسكري اختصاصي لما العب رياضه واتعلم علي السﻻح وﻻزم من الفجر تلعب رياضية جميع اﻻعراض الي بتعاني منها طبيعية وليست مربضيه والله يقوك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عليكم أعاني من تقطع النوم في اليل حيث أنني انام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-20 16:08:30
د.انس عتك د.انس عتك باطنية
باطنية السعودية
يجب عدم تناول المنبهات(شاي قهوة مشروب طاقة ) من بعد الساعة 4 مساء وممارسة رياضة جيدة قبل موعد النوم بساعة وشرب كاس لبن رائب
هل تريد التحدث الى طبيب:
كل صباح عندما أستيقظ يؤلمني رأسي كثيرا و أشعر بالخمول بالرغم من...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-12-11 17:07:11
د.عماد عبدالعال عيسى حطيبة د.عماد عبدالعال عيسى حطيبة طب عام
الشعور بالصداع والخمول بعد الاستيقاظ مباشرة غالبا يدل على اصابتك بالأمراض التى تعيق التنفس السليم أثناء النوم كالتهاب الجيوب الأنفية والزوائد اللحمية بالأنف أو تضخم اللوزتين أو السمنة أو الإفراط بالتدخين و قد تكون المعاناة بسبب انقطاع التنفس أثناء النوم فى كل الحالات ينبغى مراجعة الطبيب لاستبعاد هذه الأمراض
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-08 07:42:26
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم.. اسباب الم الراس او ما يعرف بالصداع كثيرة منها ماله علاقة بارتفاع ضغط الدم ،التهاب في الجيوب الانفية،عيوب الابصار، فقر الدم،الصداع النصفي وغيرها من الاسباب لذا انصحك بمراجعة الطبيب لقياس الضغط والتاكد انه طبيعي وعمل التحاليل اللازمة لمعرفة سبب الصداع ومعالجته بشكل سليم
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي مشكلة عندما اذاكر انام فجأة بدون ان اشعر حتي لو اخدت كفايتي من...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-08-26 00:29:19
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام السعودية
لابد من التهيئة النفسية والتحفيز
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-08-24 18:10:48
د.ناجح محمد النمور د.ناجح محمد النمور طب عام
طب عام فلسطين
يجب عليك عمل فحص لنسبة Vit B12 ويجب علاجه ان كان هناك نقص به
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-24 06:48:47
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
العامل النفسي هنا يلعب دورا كبيرا في اوقات الصمت والجو العام للتغلب او ان صح التعبير لدراسة جيدة هيء وقت ومكان الدراسة المانسب لك مثل مكتبك وليس سريرك اوقات الصباح وليس الليل ثانيا هيء نفسك ان تفهم فساعة اطلاع بدون فهم في الكتاب كفيلة ان تجعلك تغط في نوم عميق
هل تريد التحدث الى طبيب:
لا استطيع تنظيم وقت نومي أبداً و إذا نمت أنام ما لا يقل عن 7 ساعات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-11 19:24:01
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
النوم 7 ساعات ليس مفرطا وخاصة لو كان في الوقت الطبيعي للنوم من العاشرة مساءا الي السادسة صباحا ولتنظيم الوقت انصح بالنوم المبكر في العاشرة وعدم النوم اثناء النهار تماما ومنع المنبهات بعد وقت العصر ومحاولة تهيئة الغرفة للنوم بالضوء الخافت وشرب اللبن بالعسل قبل النوم بساعة او مشروبات مهدئة مثل الينسون
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4