عندي 21 سنة اعاني من النحافة وزني 40 وطولي 1.58 ليس لدي فقر الدم ولا السكري لم اعرف سبب نحافتي وصف لي الطبيب فيتامينات ومكمل غذائي قروسفيت ودواء ميغرازان ولم يزد وزني علما اني كنت نحيفة في الصغر ولما بلغت 14 سنة زاد وزني بشكل ملحوض وعند 19 سنة بدا في تناقص بدون سبب واضح علما ان هرمون الذكورة عندي مرتفع شعر في جسدي و حب الشباب هل هذا لع علاقة بالنحافة ارجو تشخيص حالتي لااي جربت كل شيء ولم اسمن

العمر: 27 سنة |
عدد الإجابات: 1
نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
بسم الله الرحمان الرحيم اسمي هشام عمري 24 سنة طولي 173 cm وزني 53 kg...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-09 21:32:16
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
أخي الكريم .. إن كانت النحافة مرتبطة بقلة في الشهية فهذا يعني أنك بحاجة لأن تخضع لبرنامج غذائي و أنصحك أيضاً بممارسة الرياضة أما ان كانت مترافقة مع شهية جيدة هذا يعني أنك بحاجة لفحص البراز مع الإشارة إلى أن الراحة النفسية لها دور كبير و تفادي ممارسة العادة السرية خلال فترة المراهقة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني منذ كنت صغيرا من النحافة الشديدة وهذه المشكلة ارقتني كثيرا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-06-08 17:13:33
د.عبدالله عبدالجليل سلام د.عبدالله عبدالجليل سلام جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
طبيعي جدا ، انصح بالتمارين العضليه
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب سويت تحاليل واظهرت فقر دم نقص حديد حيث نسبة هيموغلوبين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-26 22:07:49
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
اولا انصح بمقابلة الطبيب لمعرفة السبب الذي يودي الي فقر الدم الناتج من عوز الحديد وتعتبر نسبة الهيموغلوبين قليلة جداً ولا يمكن تصحيح او زيادته بالغذاء فقط. تحتاج بالاضافة للغذاء الجيد الذي يحتوى علي عنصر الحديد لتناول أقراص حديد او في شكل حقن لمدة ثلاثة شهور وإعادة الفحص لمعرفة نسبة الهيموغلوبين. ولن هنالك عدة أسباب تودي تقص الحديد في الدم مما يترتب عن ذلك فقر الدم المزمن نحتاج لمعرفة الأسباب التي تودي لذلك والعلاج تبعا لذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني فقدان الشهيه بدون سبب واضح علما ان وزني 45وطولي 160 هل تنصحني...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-05 00:12:40
د.سمير نعيم د.سمير نعيم الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة لبنان
بالنسبة لحالتك انصح بمراجعة اخصائي التغذية لتحديد السبب واجراء فحوص مخبرية وغددية وخاصة الغدة الدرقية وكذلك الاسباب الوراثية والنظام الغذائي المتبع لديه من الطفولة ..وستصل الى وزن مثالي ...
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-03 11:23:27
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
نعم انصحك بداية بعمل فحوصات للدم ,و مراجعة اخضائي تغذية لمساعدتك على اكتساب الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من حرارة باطن القدمين وقت النوم علما ان وزني طبيعي ولا...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-25 14:20:27
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام الامارات
قد يكون من النقرس حيث ان المه يشتد في الليل وينتج من ترسب حامض اليوريك الناتج من هدم البروتينات خصوصا اللحوم الحمراء والفول والعدس
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-25 03:54:03
د.أحمد سعيد مليحة د.أحمد سعيد مليحة طب عام
من الغالب حدوث ارتفاع فى نسبه الاملاح بالجسم برجاء عمل تحليل نسبة (uric acid) بالدم ومراجعه الطبيب لوصف العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة 28 سنة طولي 158 وزني 45 لأعاني من أي مرض عندي فقر دم بسيط عندي...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-04-07 10:38:57
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
ما هو المقصود بانخفاض السكري لا بد من عمل تحليل للسكري صائما والتراكمي
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2018-04-07 00:32:18
د.نها البري د.نها البري طب عام
طب عام السعودية
تحليل صورة دم كاملة تحليل سكر صائم وفاطر تحليل الغدة الدرقية اخبرينا بالنتيجة ان كان هناك فقر دم يؤخد الحديد وان كان هناك انخفاض السكر يجب المتابعة جيدا مع طبيب باطني اوغدد شافاكي الله وعافاكي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4