عندي 21 سنة اعاني من النحافة وزني 40 وطولي 1.58 ليس لدي فقر الدم ولا السكري لم اعرف سبب نحافتي وصف لي الطبيب فيتامينات ومكمل غذائي قروسفيت ودواء ميغرازان ولم يزد وزني علما اني كنت نحيفة في الصغر ولما بلغت 14 سنة زاد وزني بشكل ملحوض وعند 19 سنة بدا في تناقص بدون سبب واضح علما ان هرمون الذكورة عندي مرتفع شعر في جسدي و حب الشباب هل هذا لع علاقة بالنحافة ارجو تشخيص حالتي لااي جربت كل شيء ولم اسمن

العمر: 27 سنة |
عدد الإجابات: 1
نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عبدالله عمري 19 سنة اعاني من النحافة نصحوني بأستخدام حبوب (...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-10 23:35:00
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
أخي الكريم .. لا أنصح باللجوء لأي نوع من الأدوية طالما أنك قادر على تناول الغذاء الصحي حاول زيادة عدد الوجبات و شرب كوبين من الماء قبل الطعام بساعه واحده قم بعمل بعض الفحوصات مثل الغدة الدرقية - فحص البراز إن كنت تعاني من أعراض أخرى مارس الرياضة و تناول الفاكهة و الخضار بكثرة في هذا السن ان كنت تمارس العادة السرية فأقلع عنها
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بدي اسأل كيف ممكن اني اتخلص من النحافة._.مع العلم اني رحت ع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-11 17:54:57
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
أختي الكريمة .. لم تذكري لنا طولك و لا وزنك و لا عمرك على كل الأحوال هناك بعض الفحوصات التي يجب عملها كفحص خضاب الدم و البراز و محاولة تناول الغذاء الصحي المليء بالبروتين كما أن ممارسة الرياضة و زيادة وجبات الطعام أمر مطلوب و أحياناً تكون المسألة خاضعة لعوامل وراثية أو مشاكل في الإمتصاص
هل تريد التحدث الى طبيب:
بسم الله الرحمان الرحيم اسمي هشام عمري 24 سنة طولي 173 cm وزني 53 kg...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-09 21:32:16
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
أخي الكريم .. إن كانت النحافة مرتبطة بقلة في الشهية فهذا يعني أنك بحاجة لأن تخضع لبرنامج غذائي و أنصحك أيضاً بممارسة الرياضة أما ان كانت مترافقة مع شهية جيدة هذا يعني أنك بحاجة لفحص البراز مع الإشارة إلى أن الراحة النفسية لها دور كبير و تفادي ممارسة العادة السرية خلال فترة المراهقة
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 28وزني43طولي159نحيفه كتيركيف بدي اسمن عملت كل تحاليل والفحوصات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-04 15:22:21
د.محمد هيثم بالحاج صالح د.محمد هيثم بالحاج صالح طب عام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في الغالب أن الالتهاب المزمن للمجاري البولية لا علاقة لها بموضوع نحافظ. عليك زيارة طبيب العائلة لوصف بعض المكملات الغذائية لفتح الشهية ونحن ننصح بشراب ماء الحلبة المغلية والمحلات بالعسل بمقدار كأس ماء على الريق وعصر وكذلك الإكثار من البقدونس فهو مطهر للمجاري البولية وادام الله عليكم تمام العافية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بنت و عمري 18 سنة واعاني من مرض النحافة المفرطة واستعملت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-07-08 14:01:54
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
العمل على زيادة السعرات الحرارية مع العناصر الغذائية الصحية. لا يقتصر الأمر في زيادة الوزن على زيادة السعرات الحرارية فقط، بل لا بد من تناول الوجبات الصحية حتى و إن احتوت على سعرات أقل، فإنها تفيد في اكتساب وزن صحي، فمن المهم اكتساب الوزن بطريقة صحية و ليس عبر تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على سعرات عالية فقط. 2- الحرص على تناول 3 وجبات يومياً مع الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. تناول بعض الوجبات الإضافية إلى جانب الوجبات الرئيسية، 3- تناول كميات أكثر من الطعام. لزيادة حجم العضلات بطريقة صحية، حتى يكون الوزن المكتسب صحياً، و يشير خبراء التغذية إلى أن أفضل الأغذية لزيادة حجم العضل
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب سويت تحاليل واظهرت فقر دم نقص حديد حيث نسبة هيموغلوبين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-26 22:07:49
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
اولا انصح بمقابلة الطبيب لمعرفة السبب الذي يودي الي فقر الدم الناتج من عوز الحديد وتعتبر نسبة الهيموغلوبين قليلة جداً ولا يمكن تصحيح او زيادته بالغذاء فقط. تحتاج بالاضافة للغذاء الجيد الذي يحتوى علي عنصر الحديد لتناول أقراص حديد او في شكل حقن لمدة ثلاثة شهور وإعادة الفحص لمعرفة نسبة الهيموغلوبين. ولن هنالك عدة أسباب تودي تقص الحديد في الدم مما يترتب عن ذلك فقر الدم المزمن نحتاج لمعرفة الأسباب التي تودي لذلك والعلاج تبعا لذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4