عندي سوْال أعاني من النسيان و عدم التركيز

العمر: 36 السنة |
عدد الإجابات: 6
السلام عليكم.. انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد ومخزونه وفيتامين B12,D لمعرفة ما اذا كان لديك انيميا تسبب لك هذه الاعراض
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
السلام عليكم من الضروري أن تقوم بعمل فحوصات الدم وفيتامين B12
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
نفس الجواب أوافق الدكتورة نورل
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
عليك بعمل التحاليل التاليه CBC VITAMIN b12 TSH iron vitamin d مع النوم الكافي وممارسة الرياضة وشرب الماء والابتعاد عن التدخين
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أوافق د.نورا مع اضافة النوم لفترة كافية ومستقر والاكل الصحي وممارسة الرياضة الخفيفة والتركيز علي المكسرات النية ووالتقليل من مشاهدة التلفاز والجلوس امام شاشات التابلت والموبايل والتعرض الي الضوضاء باستمرار كلها عوامل يجب ان توخذ في الاعتبار
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
الإكثار من المكسرات الكاجو والشوكلات وممارسة الرياضة وشرب ماء بكميات كافية واخد فيتامينات مثل الاوميجا تساعد تحسين الذاكرة
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
مجاز

سريري

altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ