عندي سوْال أعاني من النسيان و عدم التركيز

العمر: 36 سنة |
عدد الإجابات: 6
السلام عليكم.. انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد ومخزونه وفيتامين B12,D لمعرفة ما اذا كان لديك انيميا تسبب لك هذه الاعراض
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
نفس الجواب أوافق الدكتورة نورل
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
عليك بعمل التحاليل التاليه CBC VITAMIN b12 TSH iron vitamin d مع النوم الكافي وممارسة الرياضة وشرب الماء والابتعاد عن التدخين
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
السلام عليكم من الضروري أن تقوم بعمل فحوصات الدم وفيتامين B12
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
الإكثار من المكسرات الكاجو والشوكلات وممارسة الرياضة وشرب ماء بكميات كافية واخد فيتامينات مثل الاوميجا تساعد تحسين الذاكرة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أوافق د.نورا مع اضافة النوم لفترة كافية ومستقر والاكل الصحي وممارسة الرياضة الخفيفة والتركيز علي المكسرات النية ووالتقليل من مشاهدة التلفاز والجلوس امام شاشات التابلت والموبايل والتعرض الي الضوضاء باستمرار كلها عوامل يجب ان توخذ في الاعتبار
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني من النسيان وعدم التركيز و الفهم ماهو افضل حل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب مشارك
2018-07-24 14:09:09
د.محمد محمود مستريحي د.محمد محمود مستريحي طب عام
الافضل عمل فحوصات للدم مثل فحص c.b.c وفحص لفيتامين B12 وفحص لمخزون الحديد ferritin وبناء على النتائج يحدد مسار العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو سبب عدم التركيز و النسيان
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-06-11 03:44:11
د.اسراء صالح د.اسراء صالح طب عام
طب عام العراق
انشغال البال بغير موضوع وقلة النوم وسوء التغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من النسيان و صعوبة التركيز و صعوبة استعاب الأشياء أي ثقل في...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-09-22 22:12:43
د.فوزية عبدالله بامقدم د.فوزية عبدالله بامقدم طب عام
طب عام السعودية
كم انص بهمل تحليل للغده الدرقيه وفيتامين د وعمل تمارين اقويه للذاكره تجد بعض منها على الانترنت
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-22 17:18:14
د.هديل غبابشة د.هديل غبابشة طب عام
طب عام الاردن
قد يكون النسيان امر عارض وقد يكون امر بحاجة لعلاج وتغذيه ... بما ان الاعراض مترافقه ( النسيان وصعوبه التركيز وصعوبه الاستيعاب ) .. أنصحك بعمل تحاليل الدم ومن ضمنها قوة الدم ( الخضاب ) ومستوى فيتامين B12 والفوليك .. مع ضرورة تناول الاطعمه التي تزيد من التركيز و تقوي الذاكره والتي تحتوي الفسفور والزنك والاوميغا 3 . سلامتك ^_^
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما الحل لمشكلة النسيان وعدم التركيز
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-23 02:29:56
د.أحمد الرومي د.أحمد الرومي طب عام
طب عام الاردن
لا ضرر من استخدام b 12
هل تريد التحدث الى طبيب:
اسباب نقص التركيز اثناء الحفظ و النسيان و كيف يمكن زيادة التركيز ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-01-14 21:46:17
د.بومدين حجاج د.بومدين حجاج طب عام
طب عام تركيا
عليك بالعسل الحر يوميا الصباح مغرفة من كاس ماء.....طريقة طبيعية و فعالة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عندي مشكلة في ضعف التركيز و النسيان وصعوبة بالحفظ
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-17 09:39:21
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
علاج النسيان وضعف الداكره غالبا تصيب كبار السن قد تكون ناتجه عن الاعراض الجانبيه لبعض الادويه اوتعاطي المخدرات والكحول في سن الشباب يمكن لعلاج هده الظاهر عليك استعمال فيتامين B12 مع اوميكا 6 او3 لانها تحتوي علي احماض دهنيه المفيده للداكره او تناول الاسماك الغنيه في الاحماض الدهنيه وكدلك الجوز والبيض والغداء السليم المتنوع له دور اساسي في الحفاظعلي توازن الجسم والعقل ممارسة الرياضه والاكثار من شرب الماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4