صداع قوي مررررره لحد الان ماراح عني الصداع

من وجود تاريخ مرضى للضغط فالمرجح انه لزياده الضغط يرجي قياس الضغط الان و تناول علاج الضغط و زياره الطبيب لتحديد اللازم خاصه اذا صاحب الأمر قئ مستمر او زغلله بالعين فهو طارئ

هل تعاني من أنيميا أو إرتفاع في ضغط الدم ؟ هل تنام ليلا ؟ هل تتناول المنبهات كالشاي والقهوة بكثرة ؟

قد يكون من علامات الصداع النصفي او بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيةواحدة او الادمان في استعمال الهاتف .يؤدي أيضا إلى التوتر والصداع او من اجهاد اجهزة التواصل , والاعمال المكتبية

يجب مراجعة الطبيب لاجراء الفحوصات السريرية والمخبرية وربما اشعة لمعرفة السبب. لكن بشكل عام ينصح بالنوم جيدا وبانتظام وعدم تغطية الرأس اثناء النوم و الاكل الصحي وشرب الماء و استنشاق الهواء النقي والقيام بالتمارين الرياضية

يفضل مراجعة طبيب من منطقة سكنك، فهم اعرف بالادوية المتوافرة في السودان

تعديلرالنظام الغذائي وتدليك فروة الراسمن الاسفل وتدليك والاستنشاق بزيوت النعنع والريحان والزنجبيل وبذر الكتانوعطر اللفندر ومر كبات الاورجو والكافيئين.مثل Imigran سلامات

اذا كان الصداع مستكرا عده ايام قد تتجاوز الاسبوع او العشره ايام عليك باجراء فحوصات مثل صوره الدم الكامله وسرعه الترسيب بالدم والسي ار بي وعمل اشعه رنين او مقطعيه علي المخ وتاكدي من عدم وجود اي اعراض اخري مصاحبه للصداع مثل زغلله العين وان وجدت عليكي عمل فحص قاع للعين وعرض اخر مثل الغثيان المستمر كثلا تاكدي من عدم وجود تلك الاعراض وحاليا يمكنك استخدام اقراص الاميجران قرص عند اللزوم او عند الشعور بالاورا وهيا مجموعه اعراض يشعر بها المريض قبل بدايه الصداع النصفي مثل زغلله العين وشم روايح معينه وغيرها تختلف من مريض لاخر ويمكنك استعمال ايضا مسكن قوي بدلا من البانادول مثل البروفين تركيز ستماءه في حاله عدم وجود اي امراض تعامين منها او سيوله بالدم

الصداع حاجه فرعيه لازم سخونه وكحه جافه ووجع بالبطن

أخذ مسكنات مع الحفاظ على هدوء الأعصاب والبقاء في إضاءة خافتة قدر الإمكان

ممكن ان يكون السبب تهيج في الجيوب الانفية العليا حاول استعمال غسول للجيوب و مضاد للحساسية مع مضاد للتورم (ains) واذا لم ينفع يجب عمل صورة مقطعية scan cerebro sinusal