السلام عليكم عندي32سنه ما هي الماكولات الضاره والماكولات الصحيه لخفض الكولسترول علما بان نسبه الدهون في الدم 301 ولا يوجد مرض سكر او اي امراض وبأخذ برشام كريستور 10mg وشكرا

العمر: 35 سنة
عدد الإجابات: 1
التنوع الغذائي مطلوب و بكميات معتدلة كما أن انقاص الوزن أمر اساسي في معالجة الكوليسترول حاول الابتعاد عن المأكولات الدسمة و المليئة بالدهون و الزيوت مارس نشاط رياضي و اعد فحص الكوليسترول بعد ثلاث شهور ربما ستستغني عن العلاج بشكل تدريجي اذا ما وصلت للحدود الطبيعيه و استمريت على النظام الصحي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل البطاطس والارز والمكرونه والبط والاوز والفراخ من الماكولات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-11 18:12:42
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
أنت بحاجة للإقلال من المأكولات الدهنية و ليس الإمتناع بشكل نهائي عن اللحوم اذ أن الجسم بحاجة لها المأكولات المسلوقة و المشوية بالنسبة لك تكون أنسب من المقلية بالزيوت حاول أن يترافق العلاج الدوائي مع حمية غذائية و انقاص للكمية المتناولة كذلك ممارسة الرياضة بانتظام و انقاص الوزن يساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
علاج الدهون الثلاثية
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-09 15:28:43
د.رامي أنيس إيراني د.رامي أنيس إيراني صدرية
صدرية الاردن
الدهون الثلاثيه قد تختل بسبب امراض وراثيه مع او بدون اضطراب الكولسترول وقد تكون مرتفعه دون مرض وراثي بسبب الوارد الغذائي من الدهون او بسبب تحول السكريات الى دهون ، اساس العلاج الحميه الغذائيه وان لم تفلح وحدها يضاف دواء خافض ، كما يجب السيطره على اي مرض كالسكري وامراض الدرقيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2011-07-03 15:04:38
طاقم الطبي طاقم الطبي
بشكل عام في حالة ارتفاع الدهون الثلاثية ينبغي تحديد السببب ومن ثم السيطرة عليه علاجيا، وبعد ذلك ينبغي اتباع الخطوات التالية: 1- المحافظة على وزن طبيعي، وتخفيض الوزن الزائد. 2- ضبط أي مرض مزمن موجود لديك لا سيما اذا كان هناك سكري أو خلل استقلابي مُعين. 3- اتباع حمية غذائية تشمل تقليل والدُهْن والكربوهيدرات خاصة الرز. 4- تخفيض استهلاك الكحول. 5- الإهتمام بالرياضية الهَوَائِيٌّة، أو أي تمارين أو جهد متوسط المستوى كالمشي مثلاً لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة مرات في الأسبوع. 6- تجنب التدخين وعدم الإفراط في تناول المواد التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة. 7- الإعتماد على الأسماك الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية. 8- ينصح باستخدام الأوميغا 3 الموجود في زيت السمك، و فايتامين سي، وتناول 2 إلى 3 غرام من زيت بذور الكَتَّان يومياً. من الادوية التي من المكن استخدامها الجيمفيبروزيل، والبيزافيبريت، والسيبوفيبريت، والكلوفيبريت، والفينويبريتـ ، والنياسين، ومشتقات الإستاتين، وذلك وفق ظروف كل حالة على حدى، وكل ذلك يُستحسن أن يكون تحت إشراف أخصائي تغذية لتحديد مدى الاستجابة وما يتناسب مع حالتك، حيث وفقاً إضافة خطوات أخرى وفقاً لما تحتاجه وتسمح به حالتك الصحية.
يقولون البيض المسلوق ضار بنسبة لمرض السكري صح ام كذب
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-26 12:22:35
د.حسن عبدالله علي د.حسن عبدالله علي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
السلام عليكم البيض لايسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم , وصفار البيض يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول لذلك يفضل تجنبه لمن لديهم زيادة بنسبة الكولسترول بالدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الاطهمه والماكولات التي تزيد من الصداع النصفي
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب مشارك
2015-10-28 21:28:02
د.احلام علي عبدالله د.احلام علي عبدالله طب عام
طب عام السعودية
الأجبان والشوكولاته والمشروبات الغازية لها علاقة بالصداع النصفي كذلك الأطعمة المحفوظة
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-10-28 10:23:40
د.هديل غبابشة د.هديل غبابشة طب عام
طب عام الاردن
الاجبان والشوكلاته والحمضيات بأنواعها حيث تحتوي على فيتامين C بكثره تعمل جميعها على تحفيز الصداع عند الاشخاص المصابين بالشقيقه .. انصحك بمراجعه طبيبك لإجراء الفحوصات الازمه ولاطلاعك على نصائح مهمه قد تساعدك بحل مشكلتك ^_^
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-27 22:00:35
د.أيمن الأمين د.أيمن الأمين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
عرف عن الاطعمة الصينية واللحوم المصنعة كالبولوبيف والبسطرمة والكافيين والمملحات والبيتزا انها قد تكون من مسببات الصداع النصفى الافضل زيارة طبيب وإجراء أبحاث مثل صورة دم كاملة وأشعة مقطعية على المخ وغيرها مما ينصح الطبيب بعد الفحص الإكلينيكى
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي نسبة المصابين بفقر الدم في العالم
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-04-15 09:51:32
د.ايهاب زيادين د.ايهاب زيادين طب عام
طب عام الاردن
اعتقد لا يوجد دراسة محددة وذلك لأن موضوع فقر الدم هو موضوع شائك ومرتبط او مصاحب لعدد كبير جدا من الامراض وله اسباب عديدة جدا لكن وبدون ذكر ارقام اعتقد ان عدد المصابين بفقر الدم بانواعه واسبابه المختلفة هو عدد ليس بالقليل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-04-15 09:32:03
د.حسن عبدالله علي د.حسن عبدالله علي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
السلام عليكم لايتوجد ارقام محددة حيث ان فقر الدم انواع متعددة واسباب حدوثه كثيرة جدا فمن اسبابه هو وجود خلل في خلايا الدم مثل الثلاسيميا او فقر الدم المنجلي او غيرها, وكذلك يحدث فقرالدم مصاحبا للكثير من الامراض الاخرى مثل امراض الجهاز الهضمي او امراض الكلى وحالات النزف الوراثي وغيرها
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا فتاة عمري 27 سنة ام لطفلين..عملت تحاليل للدم فكانت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-12 20:41:58
د.محمد هيثم بالحاج صالح د.محمد هيثم بالحاج صالح طب عام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عليك الانتباه بالنسبة للكوليستيرول وبزيارة طبيب العائلة لمزيد من النصائح والإرشادات. و أدام الله عليكم تمام العافية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4