عندي نقص في فيتامين د

العمر: 37 سنة
عدد الإجابات: 6
انصح ان تاخد فيتامين د 50 الف وحده اسبويا لمدة 8 اسابيع ثم حبه شهريا لمدة 6 اشهر مع ممارسة الرياضه لايوجد اعراض جانبيه الا ادا زادت نسبته اكثر من 100
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
ازا المستوى تحت ال 20 يستلزم علاج حبة فيتامين د اسبوعيا عيار 50000 وحدة...لمدة 8 الى 12 اسبوع و من ثم حبة شهرية بنفس الجرعة لمدة اقلها 6 اشهر.... و نعيد الفحص....و ينصح البعض ان يؤخذ حبة شهرية 50000 وحدة مدى الحياة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
عليك بالتعرض لأشعة الشمس لمدة 10-15 دقيقه من الفترة الزمنية 8-10 صباحا اوبعد العصر بين الفترة 3-4 علی أن يكون 20% من الجسم عاری وليكن الأطراف العليا من الكوعين إلى اليدين ومثلهم من ا لركبتين الی القدمين ثلاثة أيام بالأسبوع فهذا المصدر الرئيسى لفيتامين دال وهی الشمس واذا لم تستطع فيمكنك أخذ فيتامين د3 فی شكل اقراص 10الاف مره بالاسبو5
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أنصحك بأخذ فيتامين د 50 ألف وحده كل أسبوع لمدة 8 أسابيع ثم حبه كل شهرلمدة 6 أشهر
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
خذ ٥٠ الف وحدة من فيتامين د ٣ مرة في الأسبوع لمدة ٨ أسابيع
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
انصح بزيادة التعرض للشمس او اخذ كورسات فيتامين د
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4