غذاء لزيادة التستستسرون

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 1
الكرفس, الجوز أو اللوز, الفاصوليا, التونا, السلمون, منتجات الصويا, والشوفان!! ايضا كلما زدت من التمارين الرياضية كلما زاد افراز التستوستيرون!!
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل يوجد غذاء يساعد في توسيع العروق او الاورده و الشرايين ليساعد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-17 09:44:51
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
عليك الاكثر من شرب الماء وتجنب المياه الغازيه والتعرق الشديد وفقدان الاملاح يسبب لك هده الاعراض
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكنني زيادة طولي
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-09-05 12:10:52
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
الاكل الصحي وممارسه الرياضه والتعرض نصف ساعه للشمس
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-10-10 14:07:47
د.يحي حسين د.يحي حسين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
الغذاء الجيد رياضة اطالة العضلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكنني زياده طولي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-22 17:09:45
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
النظام الغذائي الصحي والتمارين السويدية وتمارين المط ,سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .. ممكن نظام غذائي احافظ فيه على وزني الحالي لان جسمي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-19 21:47:09
د.حسن عبدالله علي د.حسن عبدالله علي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
السلام عليكم هذا الوزن يعتبر جيد بالنسبة للعمر والطول , وللحفاظ عليه يفضل ممارسة الرياضة مثل المشي على الاقل 30 دقيقة يوميا ,مع عدم الاكثار من الطعام الذي يحتوى على الدهون المشبعة والحلويات والمشروبات الغازية , والتركيز على تناول الفواكه والخضروات والبروتينات
هل تريد التحدث الى طبيب:
طريقة لزيادة الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-27 13:02:44
د.بهاء محمد جودي الحداد د.بهاء محمد جودي الحداد طب عام
زيادة كمية السعرات الحرارية عن المستهلك يومياً ، عليك في البداية معرفة كمية السعرات المستهلكة و حجم النشاط اليومي لتحديد ذلك ، بالإضافة لإستخدام المكملات الغذائية كالفيتامينات المتنوعة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي المكملات الغذائيه التي تساعد على تقويه الذاكره وزياده معدل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-10 21:53:59
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
اهمها فيتامين B12 ,والبروتينات فهي المكون الاساسي للذاكرة ،مثل البيض .كما ان الرياضة و خذ استراحات قصيرة ينعش العقل و الذاكرة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4