فتات عمري ٢٠ اعاني من صعوب في تركيز و نسيان متكرر هدا اترى على دراستي بشكل كبير ارجو رد علي

العمر: 19 سنة
عدد الإجابات: 2
قد يكون السلوك اليومي من نوم وتغذيه هي السبب في ذلك انصح في هذه الحالات من الاهتمام بالتغذيه الجيده وذياده ساعات النوم بالليل ل ٨ ساعات مع ممارسه الرياضه اليوميه لمده نصف ساعه على الاقل وستلاحظين مع الزمن اختفاء هذه الاعراض
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
قد يكون السبب نقصان فيتامين b12 ..عليك عمل فحص لهذا الفيتامين ..اءا كانت نسبته قليلة يتم اخذ حقن الفيتامين ب كورس علاجي محدد ..وسلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم عمري 18 سنة اعاني مشكلت النسيان وقلة التركيز فحتى اذا...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-12 17:37:21
د.نور الهدى د.نور الهدى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
اوافق دمتور علي تحليل ب١٢ صروري وعلاج نقصه مهم جدا وكذلك زيت السمك جدا مهم
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-01-12 10:58:17
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
علاج النسيان وضعف الداكره غالبا تصيب كبار السن قد تكون ناتجه عن الاعراض الجانبيه لبعض الادويه اوتعاطي المخدرات والكحول في سن الشباب يمكن لعلاج هده الظاهر عليك استعمال فيتامين B12 مع اوميكا 6 او3 لانها تحتوي علي احماض دهنيه المفيده للداكره او تناول الاسماك الغنيه في الاحماض الدهنيه وكدلك الجوز والبيض والغداء السليم المتنوع له دور اساسي في الحفاظعلي توازن الجسم والعقل ممارسة الرياضه والاكثار من شرب الماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب عمري ٢٠ سنة اعاني من فترة من عدم التركيز والنسيان والاحظ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-10 20:34:11
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية قلل من مطالعة الشاشات مارس رياضة تجنب التدخين اتبع نظام غذائى سليم رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT.D
هل تريد التحدث الى طبيب:
شاب بعمر ال25 سنة لديه حالة النسيان بشكل متكرر هل هناك اسباب ام انه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-29 13:09:28
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
علاج النسيان وضعف الداكره غالبا تصيب كبار السن قد تكون ناتجه عن الاعراض الجانبيه لبعض الادويه اوتعاطي المخدرات والكحول في سن الشباب يمكن لعلاج هده الظاهر عليك استعمال فيتامين B12 مع اوميكا 6 او3 لانها تحتوي علي احماض دهنيه المفيده للداكره او تناول الاسماك الغنيه في الاحماض الدهنيه وكدلك الجوز والبيض والغداء السليم المتنوع له دور اساسي في الحفاظعلي توازن الجسم والعقل ممارسة الرياضه والاكثار من شرب الماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد حل لمشكلة النسيان و احيانا اشعر بعدم تركيز ويمكن ان انسي اي...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-01-28 00:01:14
د.هبه جمال يوسف العتوم د.هبه جمال يوسف العتوم طب عام
لتقويه الذاكره انصحك باخذ كورس ب 12 و انصحك بتقويه الذاكره بالدراسه المستمره و القراءه الدائمه
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-01-05 21:29:38
د.عمران بشتاوي د.عمران بشتاوي طب عام
طب عام الاردن
تذكر ان النسيان نعمة من الله,, ولكن ان زادت عن حدها فهذه مشكلة, خذ كورس فيتامين بي 12, وايضا مادة الجنسنغ مقوية للذاكرة. وليس هناك افضل من تقوية الذاكرة عبر القراءة المستمرة وممارسة العاب تقوية الذاكرة,, والاهم المتابعة على قراءة القران الكريم!!
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عندي مشكلة في ضعف التركيز و النسيان وصعوبة بالحفظ
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-17 09:39:21
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
علاج النسيان وضعف الداكره غالبا تصيب كبار السن قد تكون ناتجه عن الاعراض الجانبيه لبعض الادويه اوتعاطي المخدرات والكحول في سن الشباب يمكن لعلاج هده الظاهر عليك استعمال فيتامين B12 مع اوميكا 6 او3 لانها تحتوي علي احماض دهنيه المفيده للداكره او تناول الاسماك الغنيه في الاحماض الدهنيه وكدلك الجوز والبيض والغداء السليم المتنوع له دور اساسي في الحفاظعلي توازن الجسم والعقل ممارسة الرياضه والاكثار من شرب الماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري 33 وعندي ضعف تركيز ونسيان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-17 12:12:05
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
ننصح بتناول الغذاء الجيد عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية. ممارسة الرياضة. بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4