فيتامينات لزيادة وتحسين قدرة العقل والذاكرة

العمر: 20 سنة
عدد الإجابات: 1
ننصح بتناول الغذاء الجيد عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية. ممارسة الرياضة باستمرار العقل السليم في الجسم السليم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
لدي مشكلة في الحفظ والذاكرة وقمت بتحليل فتامين B12 وكان جيد 375 يمكن...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-11 07:35:10
د.محمد فتحي احمد د.محمد فتحي احمد طب عام
طب عام الاردن
هذه مهارات وقدرات فردية تختلف من شخص لاخر.. ممكن ان تطورها باستخدام وسائل تساعد على تقوية الذاكرة والحفظ.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-10 11:01:23
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
النوم مبكرا بشكل هادي وكاف مستقر والتغذية السليمة وتناول المكسرات النية وخاصة عين الجمل وشرب الماء طوال اليوم وممارسة الرياضة تزيد من القدرة الذهنية بالاضافة للقراءة المستمرة لتنشيط الذاكرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-09 19:30:22
د.نجاح نوفل د.نجاح نوفل طب عام
طب عام السعودية
يحب فحص هيموجلوبين الدم وفيتامين د ثم تحسين الوسائل المستعملة للحفظ
هل تريد التحدث الى طبيب:
لو سمحتم .. عاوز علاج معين فيتامينات يعنى لتنشيط الذاكرة والجسم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-16 23:02:14
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
عليك بالمكملات الغذائية و خاصه b12 و فولك اسد ،كما ان البروتينات تنشط الذاكرة مثل البيض و الاسماك ،ممارسة الرياضة و الحرص على الهدوء النفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد اسماء ا فضل ادويه *عقاقير*لتحسين الذاكرة وزيادة التركيز...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-01 20:02:00
د.يحي حسين د.يحي حسين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
البيريسيتام كوجنيتول
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي المكملات الغذائيه التي تساعد على تقويه الذاكره وزياده معدل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-10 21:53:59
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
اهمها فيتامين B12 ,والبروتينات فهي المكون الاساسي للذاكرة ،مثل البيض .كما ان الرياضة و خذ استراحات قصيرة ينعش العقل و الذاكرة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد علاج للنسيان لاني اذاكر وانسى بشكل كبير وفحص الغدة سليم مع...
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-14 17:25:52
د.نور الهدى د.نور الهدى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
أوافقهم بجميع ما ذكر واضيف الي تحليل الدم ومخزون الحديد وكذلك فيتامين ب ١٢ فنقصهم قد يسبب مثل هذة الاعراض
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-12-13 16:21:06
د.احمد حجازي د.احمد حجازي طب عام
طب عام السعودية
بعد زيارة واستشارة الاخصائي يمكنك استعمال 1- اركاليون 200 حبوب لتنشيط الذاكره 2- رويال جيلي كبسول لزيادة النشاط الجسماني ككل 3 - بالاضافه لزيادة الفاكهة والخضروات في الوجبات للاستفادة من الفيتامينات والمعادن بها 4- الهدوء النفسي وتنظيم جدول للمذاكرة والنوم في مواعيد ثابته ....بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-13 13:49:56
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
ننصح بتناول الغذاء الجيد والمناسب عدم السهر نهائيا والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات ا الطبيعية للإنسان ومحاولة الاستيقاظ مبكرا. ممارسة الرياضة باستمرار بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-13 07:06:55
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم.. انصحك بتناول اطعمة صحية غنية بالفيتامينات كمصدر هام لتحسين اداء الذاكرة وايضا الاطعمة المحتوية على الاوميجا3 ايضا احرص على نوم عدد كافي من الساعات يوميا والقيام باي نوع من الرياضة ولو حتى المشي فالعقل السليم في الجسم السليم
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما اللشياء التي من شأنها زيادة الذاكره وتقوية مرونة العقل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-31 12:04:25
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
ننصح بتناول الغذاء الجيد عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية. ممارسة الرياضة باستمرار العقل السليم في الجسم السليم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4