السلام عليكم سؤال كم كمية الماء التي يجب علي شربها باليوم كم كأس ، مع العلم وزني 57 وعمري 21

العمر: 24 سنة |
عدد الإجابات: 1
٩ أكواب تقريبا ان كانت صحتك جيدة دون اي مشاكل صحية. يجب ان تشرب اكثر بمعدل كوباضافي كل ١٥-٣٠ دقيقة عند ممارست الرياضة حسب حرارة الجو.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
شربت كاس من الكحول مع الثلج كم مدة بقاءه في البول عمري 27 طولي 175...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-11-18 01:08:17
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
الكحول يختفي من الدم بعد حوالي اثنى عشر ساعة .اما من البول فبعد خمسة ايام. ينصح بالكثار من شرب الماء لتخلص منه في اسرع وقت . . ،
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاه عمري 19 وطولي 162 كم يجب ام يكون وزني المناسب
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-06-30 15:04:25
د.محمد منير دسوقي د.محمد منير دسوقي طب عام
طب عام السعودية
٦٠ حتى ٧٠ كيلو جرام
هل تريد التحدث الى طبيب:
نسبة الزنك لدي 41 كم هي الجرعه اليومية التي يجب ان اخذها ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-08-18 23:25:51
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام

يجب على الشخص تناول الأطعمة المليئة به. وتنصح الجمعية الألمانية للتغذية بتناول الأشخاص البالغين لكميات من الزنك تتراوح بين 7 إلى 10 مليغرام يوميا من هذا المعدن النادر، للقيام ببعض العمليات الحيوية في الجسم.

هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عمري 16 سنة و 3 اشهر طولي الان 176 سم كم سيصبح طولي سن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-25 15:48:26
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
العلم عند الله . فنمو العظام طوليا يتوقف بعد سن البلوغ (18_25).
هل تريد التحدث الى طبيب:
نحن بحاجة إلى شرب كمية من المياه يومياً. سؤالي: هل بإمكاني شرب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-11-06 14:25:51
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
نعم يمكن اخذ وتناول سوائل بدل  الماء للجسم باي نوع من  السوائل  المفيدة وبالكمية امناسبة وتتراوح في  المتوسط 3 لتر من  الماء , والبرغم  من الفوائد المعرزفة عن المتة الا ان اها  اثار جانبية منها : الطنين في الأذن.زيادة معدل ضربات القلب والتنفسة  .عدم انتظام ضربات القلب.الصداع.آلام المعدة.الغثيان والقيء.الأرق.العصبية.ارتفاع ضغط الدم .توخي الحذر عند تناول المتة في الحالات الآتية:[٥] الحمل: تناول المتة أثناء الحمل يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، كما أنّ زيادة كمية الكافيين قد يسبب الإجهاض، والولادة المبكرة، ونقص وزن الجنين عند الولادة، إلا أنَّ دور المتة في حدوث هذه الآثار الجانبية لا يزال غير مؤكّد.الرضاعة الطبيعيّة: انتقال الكافيين إلى الرضيع عبر حليب الأم قد يسبّب زيادة حركة الأمعاء، والتهيّج، كما أنَّ هناك بعض المخاوف من انتقال المركبات الكيميائية التي تسبب السرطان إلى الرضيع. الإدمان على الكحول: تناول المتة لفترة طويلة جنباً إلى جنب مع الاستهلاك الكبير للكحول يزيد من خطر الإصابة بالسرطان بمقدار (3-7) مرات. الاضطرابات النزفية: تناول المتة قد يبطّئ تخثر الدم لدى المصابين بالاضطرابات النزفيّة، إلا أنَّ هذا التأثير لا يزال غير مؤكّد. أمراض القلب: يجب استشارة الطبيب قبل تناول المتة من قبل المصابين بأمراض القلب، لأنّ احتواء المتة على الكافيين قد يسبب عدم انتظام ضربات القلب. الإصابة بمرض السُّكري: يجب استشارة الطبيب قبل تناول المتة عند الإصابة بمرض السُّكري، وذلك لوجود بعض الدراسات التي تحذّر من زيادة أعراض انخفاض نسبة السُّكر في الدم لدى مرضى السُّكري من النوع الأول. الإصابة بزرق العينين: ويُعرف أيضاً بالمياه الزرقاء تناول المتة قد يزيد من ضغط العين لدى المصابين بالزرق، لذلك لا بد من استشارة الطبيب قبل تناول المتة. هشاشة العظام: الكافيين قد يزيد من تسرب الكالسيوم من الجسم مع البول، مما يؤدي إلى ضعف العظام، لذلك يوصى بعدم تناول أكثر من 300 ملغ يوميّاً من الكافيين أي ( 2-3) أكواب من المتة. ويجب على السَّيدات المصابات بحالة وراثية تؤدي إلى عدم قدرة الجسم على الاستفادة من فيتامين (د) الحد من كميّة الكافيين التي يتناولنها. التدخين: تناول المتة لفترة طويلة بجانب التدخين يزيد من خطر الاصابة بالسرطان بمعدل 3-7 مرات. الإصابة باضطراب القلق: وجود الكافيين في المتة قد يفاقم من حالة اضطراب القلق. ارتفاع ضغط الدم: وجود الكافيين في المتة قد يزيد من ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم. الإسهال: تناول المتة بكميات كبيرة قد يزيد من مشكلة الإسهال، وذلك لاحتوائها على الكافيين. الإصابة بمتلازمة القولون العصبي (IBS): تناول المتة بكميات كبيرة قد يفاقم من مشكلة القولون العصبي، وذلك لاحتوائها على الكافيين.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .عمرى ابي 50 من عمرى وزنه 85 كغم .سوالي كم يجب ان يكون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-04 01:58:02
د.أحمد الرومي د.أحمد الرومي طب عام
طب عام الاردن
اقل من 200 بعد الاكل اقل من 116 بعد الصيام لمدة 8 ساعات
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
طغوة خافرة

Altibbi Login Key 1 2 4