كيفية التغلب على مشاكل التعب وضعف الطاقة ...

العمر: 51 سنة
عدد الإجابات: 1
اولا يجب عمل فحوصات مخبريه مثل فحص الدم وفحص الغده الدرقيه وفيتامين b12.ثانيا الاكثار من شرب السوائل والرياضه وخصوصا المشي وتنظيم اوقات وساعات النوم مع تخفيف الضغط والقلق والتوتر النفسي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هى اسباب التعب و الارهاق الشديد من اقل مجهود و كيفية العلاج و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-23 06:46:15
د.محمد عمر موسى سناكوا د.محمد عمر موسى سناكوا طب عام
طب عام السعودية
التعب و الإرهاق الشديد من أقل مجهود ربما سببه فقر الدم أو قلة نشاط الغدة الدرقية وربما يكون للقولون والاميبا سبب في ذلك في حال أنهما سببا لك فقدان لسوائل الجسم كالاسهال مثلا , عوض جسمك بشرب السوائل بكميات كافية و إذا استمرت المشكلة راجع طبيبك للوقوف على الأسباب المحتملة لذلك . صحة دائمة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي أسباب التعب والخمول في الجسم مع العلم لا أشكو من أي مشاكل في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-04 01:50:48
د.أحمد الرومي د.أحمد الرومي طب عام
طب عام الاردن
تنصح بعمل فحص دم للتاكد من قوة الدم ومستوى السكر
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكن التغلب على البرد
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-03 11:37:23
د.محمد عمر موسى سناكوا د.محمد عمر موسى سناكوا طب عام
طب عام السعودية
بإستخدامك للبطانية المناسبة و اﻻبتعاد عن جهاز التكييف
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اسمي محمدلدي عدة مشاكل بصراحة وحاولت علاجها بشكل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-06 13:25:15
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
ضعف الطاقة الجسدية مرتبط بالطافة النفسية يجب اجراء فحص للدم لهيموجلوبين Hemoglobin)و فحص نشاط الغدة الدرقية، الاكتئاب النفسي يلعب دور في امور الضيق والتعب وضيق النفس, والتركيز ,انصحك بالنظام الغذائي الصحي, والنوم الكافي, والتمارين الرياضية , يفيدك العسل والمكسرات , وقد يفيدك دواء فلوكستين Fluoxetine) مع مجموعة فيتامينات, سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدى كسل و ضعف عام وضعف ف التركيز و الذاكرة خاصة الأسماء و لاتوجد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-11-08 10:54:54
د.معاذ فلاح احمد البديرات د.معاذ فلاح احمد البديرات طب عام
يجب فحص نسبه فيتامين ب12.. وعمل بعض فحوصات الدم والحديد في الدم وايضا تغيير روتينك اليومي وممارسه الرياضه الصباحيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالتعب الشديد في جسدي وافتقر للطاقه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-14 21:56:19
د.أحمد سعيد مليحة د.أحمد سعيد مليحة طب عام
يفضل قياس ضغط الدم ونسبة السكر وعمل صورة دم كامله للاطمئنان ومعرفه السبب واستبعاد الانيميا وينصح بالراحة وعدم بذل مجهود وتناول المكملات الغذائية والفيتامينات لحين ظهور نتيجه التحاليل ووصف العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4