كيفية التغلب على مشاكل التعب وضعف الطاقة ...

العمر: 50 سنة
عدد الإجابات: 1
اولا يجب عمل فحوصات مخبريه مثل فحص الدم وفحص الغده الدرقيه وفيتامين b12.ثانيا الاكثار من شرب السوائل والرياضه وخصوصا المشي وتنظيم اوقات وساعات النوم مع تخفيف الضغط والقلق والتوتر النفسي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم اسمي محمدلدي عدة مشاكل بصراحة وحاولت علاجها بشكل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-06 13:25:15
د.حسن المحتسب د.حسن المحتسب طب عام
طب عام الاردن
ضعف الطاقة الجسدية مرتبط بالطافة النفسية يجب اجراء فحص للدم لهيموجلوبين Hemoglobin)و فحص نشاط الغدة الدرقية، الاكتئاب النفسي يلعب دور في امور الضيق والتعب وضيق النفس, والتركيز ,انصحك بالنظام الغذائي الصحي, والنوم الكافي, والتمارين الرياضية , يفيدك العسل والمكسرات , وقد يفيدك دواء فلوكستين Fluoxetine) مع مجموعة فيتامينات, سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو سبب التعب في كل وقت؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-06-18 09:29:15
د.محمد سارية الاخرس د.محمد سارية الاخرس طب مهني
طب مهني السعودية
قد تكون اسباب سلوكية مثل عدم انتظام اوقات النوم - التغذية الفقيرة للفيتامينات و المعادن قد تكون نفسية مثل تحميل النفس مهام اكبر من طاقتها - التفكير الزائد قد تكون مرضية مثل انخفاض الهميوجلوبين - الكالسيوم - السكر - الضغط الافضل ان تراجعي طبيبكي لمعرفة السبب الحقيقي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو سبب التعب المفاجئ وعدم قدرة على الحركة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-09 02:56:41
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
من الممكن ان تكون عرضية ,أو تالية لبعض أمراض نقص الفيتامينات والمعادن بسبب سوء التغذية أو حتى سوء الإمتصاص ,الأنيميا أيضا سبب
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماسبب التعب عند صعود الدرج مع العلم إني لم اكشف في المستشفى؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-22 11:45:49
د.محمد خلف الطراونة د.محمد خلف الطراونة طب عام
طب عام الاردن
تتعدد اسباب هذه الحالة من مجرد فقر دم الى ضعف نسبة الأكسجين ان كنت مدخنا او نقص بالفيتامينات ومعادن الجسم. يفضل زيارة طبيب الباطني وإجراء بعض الفحوصات كي تتمكن من معرفة السبب بدقه
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تبقى اثار المشروبات الطاقة حتى اذا تم تركها.. مثل العقم؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-28 20:57:40
د.ابراهيم عكور د.ابراهيم عكور طب عام
طب عام الاردن
وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته تبقى اثارها لفترة قصيرة ثم تزول، أغلب مشاريب الطاقة غير آمنة والأفضل تركها فورا، وفيما أعلم لم أقرأ عن دراسات تؤكد أن مشروبات الطاقة تسبب العقم... ولكن لها أضرار كبيرة يمكن أن تؤدي الموت المفاجئ.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم...أرجو الرد اﻷن..أحس بأرهاق وتعب ورجفة وضعف حتى أن لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-03 19:30:12
د.محمد عمر موسى سناكوا د.محمد عمر موسى سناكوا طب عام
طب عام السعودية
زر أقرب عيادة لك فربما تعاني من فقر الدم أو انخفاض حاد في مستوى السكر لديك صحة دائمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4