كيفية تقوية الذاكرة

عدد الإجابات: 2
ننصح بتناول الغذاء الجيد عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية. ممارسة الرياضة. بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
السلام عليكم.. انصحك بتناول الاطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن كالخضروات والفواكه ونوم عدد كافي من الساعات ليلا وعدم الاكثار من شرب المنبهات والحرص على الرياضة ولو حتى عن طريق المشي لمدة نصف ساعة يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيفية معالجة النسيان وتقوية الذاكرة على الحفظ...؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-06 13:42:40
د.عبدالله شغيق الرفب د.عبدالله شغيق الرفب طب عام
عليك القيام بفحص الفيتامين B12 و.الابتعاد عن شرب المنبهات كالقهوة و النوم مدة كافية ليلا
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-05 20:49:26
طاقم الطبي طاقم الطبي
هناك بعض الفيتامينات التي قد تساعد مثل فيتامين ب12 والاوميجا 3 والغذاء المتوازن والسليم
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف افقد الذاكرة ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-29 11:07:24
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
الناس بطلبو علاج لتقوية الذاكرة وانت في عكس الناس هل لديك امراض نفسية ومشاكل عاوزه تنسي للاسف لايوجد علاج الي التنويم المغناطيسيHPNOSIS
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيفية تقوية تركيز وذاكرة مريض السكري
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-28 20:13:15
د.أيمن الأمين د.أيمن الأمين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
قلة تركيز وضعف ذاكرة مريض السكرى يكون السبب هو ارتفاع مستوى السكر عندك، أو أنك لا تقوم بتمرينات كافية أو لأنك تعانى من الإحباط. اتضح أن ارتفاع السكر والشعور بالإحباط لهما صلة وثيقة ببعضهما، فالأشخاص الذين يعانون من السكر والذين يصابون بالإحباط يرتفع مستوى السكر لديهم، والجمع بين السكر والإحباط قد يؤدى إلى الشعور بالإرهاق وعدم القدرة على التركيز. وللتغلب على هذا يمكنك أن تفضفض همومك بالتحدث إلى شخص ترتاح إليه، بالإضافة إلى اتباع الأساليب المعتادة لتخفيض مستوى السكر. تذكر دائما أن التفكير الإيجابى له تأثيراً مباشراً على مستوى السكر.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ضعف الذاكرة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-02-07 08:50:58
د.محمد الجمّال د.محمد الجمّال طب عام
طب عام الاردن
و عليكم السلام و رحمة الله بركاته .. حبوب مقويه للذاكره ينصح بها اسمها الجنكا مدة العلاج 60 يوم مع طحين قلف البلوط تعمل على زياده سيولة الدم و تدفقه الى الدماغ و اضافه الى مجموعة فيتامينات و الاومجا تناول نوعين من الخضار و نوع من الفواكه يوميا مع ممارسه الرياضه و حفظ القران و لو تواجد العسل مع اللوز و الجوز و حبات من التمر و البعد عن المشاكل و التوتر
هل تريد التحدث الى طبيب:
نصائح لتقوية الذاكرة ؟؟!
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-22 18:49:44
د.محمد هيثم بالحاج صالح د.محمد هيثم بالحاج صالح طب عام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. النوم مبكر والنهوض فجرا والمذاكرة المبكرة مع غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات بكثرة وخاصة الفيتامين ب مع تمرين الذاكرة نراه مفيد لكم وأدام الله عليكم تمام العافية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي الذاكرة ضعيفة جدا واريد اسم علاج لتقوية الذاكرة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-10 23:45:55
د.احسان عيدان عبد الكريم السيمري د.احسان عيدان عبد الكريم السيمري علم الاحياء الدقيقة
علم الاحياء الدقيقة العراق
في الحقيقة ليس هناك علاج مؤكد لتقوية الذاكرة ولكن بعض الابحاث توصي باخذ ابر الB12 كاجراء مساعد
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4