كيف اتخلص من الصداع وضعف الذاكرة اثنا الدراسة

العمر: 20 سنة |
عدد الإجابات: 1
اخذ قسط كاف من الراحة ..تجنب السهر وعدم الاكثار من المنبهات.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني من ضعف في الذاكرة وضعف في التركيز
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-26 23:32:46
د.محمد اكرم  الصالح د.محمد اكرم الصالح طب عام
طب عام الاردن
اتمنى ان تحلل نسبة فيتامين B12
هل تريد التحدث الى طبيب:
علاج الهذيان وضعف الذاكرة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-17 15:44:25
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
مارس حل الالغاز الرياضه الاكل الصحي تناول الفبتامين الفارماتون
هل تريد التحدث الى طبيب:
عدم التركيز وضعف الذاكرة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-06 19:47:38
د.هدى ابوبكر د.هدى ابوبكر طب الاسرة
طب الاسرة الاردن
هل تعاني من توتر و ضغوطات كثيرة....هي تشكل اكبر عامل من عوامل النسيان و قلة التركيز.... يرجى عمل فحوصات... الغدة الدرقية و قوة الدم و مخازن الحديد و فحص فيتامين b12.... و زيارة الطبيب لأخذ سيرة مرضية مفصلة....
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي مشكلة قلة التركيز وضعف الذاكرة فما سبب ذلك و ما علاجها
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-09 21:29:30
د.عبدالله ابوسلطان د.عبدالله ابوسلطان طب عام
طب عام السعودية
انصح بي استخدام المكملات الغذائية مثل الفيتامينات واكل الفواكه والخضار والابتعاد عن الوجبات السريعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-09 10:37:19
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
اعمل الفحوصات التاليه CBC VITB12 FERRTIN VIT d مع ممارسة الرياضة والابتعاد عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية وكل من طبيخ امك واستعمل اوميجا 3
هل تريد التحدث الى طبيب:
واعني. من ضعف الذاكرة. في الدراسة ونسيان
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-09-22 21:07:41
د.نفيسة محمود د.نفيسة محمود طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
انصحك اولا بالاكل بصورة سليمة وتناول الاطعمة الغنيه بالفيتامينات والزنك ويمكنك تناول مكمل غذائي يحتوي على الزنك اخذ قسط كاف من النوم استخدام وسائل متعددة في ادخال المعلومات كالرسم او تلخيص المعلومات
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-22 20:48:07
د.نفيسة محمود د.نفيسة محمود طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
انصحك اولا بالاكل بصورة سليمة وتناول الاطعمة الغنيه بالفيتامينات والزنك ويمكنك تناول مكمل غذائي يحتوي على الزنك اخذ قسط كاف من النوم استخدام وسائل متعددة في ادخال المعلومات كالرسم او تلخيص الموضوع
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-22 20:19:00
د.نفيسة محمود د.نفيسة محمود طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
انصحك اولا بالاكل بصورة سليمة وتناول الاطعمة الغنيه بالفيتامينات والزنك ويمكنك تناول مكمل غذائي يحتوي على الزنك اخذ قسط كاف من النوم استخدام وسائل متعددة في ادخال المعلومات كالرسم او تلخيص الموضوع
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-22 20:15:36
د.هدى ابوبكر د.هدى ابوبكر طب الاسرة
طب الاسرة الاردن
غالبا ما بكون السبب هو التوتر و الضغط النفسي و عدم التركيز... ينصح بالتقليل من التوتر ....التركيز...اخذ قسط كافي من النوم و الراحة.... عمل فحص دم...مخازن الحديد...الغدة الدرقية و فيتامين بي 12
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف نحافظ على ذاكرة نشيطة وقوية للدراسة ؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-10-06 22:01:26
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
ننصح بتناول الغذاء الجيد عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية. ممارسة الرياضة. بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-10-03 19:21:02
د.اميرة طاهر د.اميرة طاهر طب عام
طب عام الامارات
الغذاء الصحى كالخضار والفواكه وخصوصا الأغذية الغنية بالأوميجا 3 مثل سمك السالمون والتونة وعين الجمل فلها دور قوى البعد عن تناول الأكلات المقلية والزيوت المهدرجة والأكلات السريعة تنظيم النوم والاستيقاظ وعدم السهر
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
الجوع

Altibbi Login Key 1 2 4