السلام عليكم كيف اتشجع لممارسة الرياضة لأنني ليس لدي أي رغبة لممارسة الرياضة و كسل و تعب دائم بماذا تنصحوني لأصبح نشيط

العمر: 18 سنة |
عدد الإجابات: 1
الرياضة الجماعية تساعد على تشجيع الاشخاص على ممارستها.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما الوقت المناسب لممارسة الرياضة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-07 23:12:00
د.بهاء محمد جودي الحداد د.بهاء محمد جودي الحداد طب عام
أي وقت هو مناسب للرياضة .. لكن هناك بعض الأوقات أكثر تفضيلاً .. مثل وقت الصباح فهي تنشط الدورة الدموية و تعطي بداية نشطة لليوم .. أيضاً بعد وجبات الطعام بنصف ساعة تساعد على هضم الطعام خاصة في فترة بعد الغداء .. وهناك دراسات كثيرة حول هذا الأمر .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تساعد الرياضة على وتليين ومرونة الجسم وهل يصبح جسمي نشيط ورشيق
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-29 13:58:59
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
الرياضة السويدية وتمارين الحركة والمشي , يعطي رشاقة للجسم ,سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل لممارسة رياضة كمال الأجسام ضرر معا تناول الأكل الطبيعي بدون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-10-05 04:59:52
د.مصطفى علي الحسن د.مصطفى علي الحسن طب عام
طب عام الامارات
لا يوجد ضرر بالعكس قد تقيك من كثير من الأمراض المزمنة مثل السكر وتصلب الشرايين وضغط الدم بشرط الاعتدال
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم, كيف يمكنني زيادةطول قامتي علما ان عمري 23 سنة و بماذا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-07 22:49:32
د.محمد سعيد د.محمد سعيد طب عام
طب عام السعودية
يصعب تغيير الطول في عمر مثل هذا ولكن اذا كان الطول يعتبر تحت الطبيعي يجب التأكد من معدلات الهرمونات
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام انا اعاني دوخة و نعاس دائم رغم اني انام لساعات طويلة و تعب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-17 09:26:21
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم .. انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد ومخزونه وفيتامين b12،D للاطمئنان ومعرفة سبب هذه الاعراض
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل صحيح أن رفع الأثقال يؤثر على الطول بمرحلة النمو؟ أم انها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-01-15 17:13:24
د.رياض محمد عيسى د.رياض محمد عيسى طب عام
طب عام سوريا
اختلفت الدراسات فبعضها تؤكد هذه الاشاعة وبعضها تنفيها وكان الاختلاف بان هرمون التستوسترون يغلق لوحات النمو حيث يزيد رفع الاثقال من انتاجها ولكن الدراسات الاحدث تشير الى ان هذا الهرمون بالعكس يزيد نمو طول العظام وكثافته وكذلك العضلات بشرط اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن تحت الاشراف
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4