كيف اخف من كرشي مع العلم بأن جسمي ضعيف فقط منطقة البطن البارزة عندي وأمارس رياضة المشي بشكل يومي؟؟

العمر: 31 سنة |
عدد الإجابات: 1
ننصحك بممارسة نوع خاص التمارين لشد عضلات المعدة والتخلص من الدهون المتراكمة في هذه المنطقة .. حيث ان ممارسة هذه التمارين يجب ان يستمر لفترة طويلة نسبيا نظرا لصعوبة التخلص من الدهون المتراكمة في هذه المنطقه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف يمكن ان اخفي اثر النيكوتين من الجسم بان لا يظهر في البول
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-06 03:14:35
د.محمد منير دسوقي د.محمد منير دسوقي طب عام
طب عام السعودية
الاقلاع عنه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما اسباب كثرة النوم لاكثر من خمسة عشر ساعه في اليوم الواحد واكثر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-09-11 16:48:55
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
ننصحك بعمل فحص السكري وفيتامين د وفيتامين ب12 وقوه الدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ممارسة رياضة المشي لمدة ساعتين في اليوم الواحد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-02 11:51:19
د.محمد عمر موسى سناكوا د.محمد عمر موسى سناكوا طب عام
طب عام السعودية
نعم يجوز و ﻻ حرج عليك في ذلك و رياضة المشي من أفضل الرياضات و اسهلها صحة دائمة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة عمري 20 طولي 1.70 ووزني 62كلغ وجسمي نحيف لكن مشكلتي هي منطقة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-01-02 18:58:41
د.يحي حسين د.يحي حسين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
السبب هو ضعف عضلات البطن ويمكن حل ذلك بممارسة تمارين خاصة بالبطن فقط
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل رياضة المشي 4-5 كم في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم وقبل تناول...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2017-08-23 21:15:13
د.إسلام الشريف د.إسلام الشريف طب عام
طب عام مصر
رياضة المشي من الرياضات المفيدة للجسم والذهن والعقل ، خاصة إذا كان معها نشاط وحرص على تحريك العضلات المختلفة بهمّة ، وإذا كانت بانتظام. وينبغي مع ممارسة الرياضة الاهتمام بالتغذية السليمة. وبالنسبة للنشاط الذي ذكرته - أخي الكريم - فأشجعك على الانتظام عليه وعدم تركه ، فممارسة رياضة المشي بعد الاستيقاظ في البكور ، وقبل تناول الفطور ، هو نشاط مفيد وليس فيه مشاكل بإذن الله.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد ان اصفي دمي من مادة الحشيش مع العلم باني استخدمتها لثلاث...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-01 05:25:11
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
ربنا معاك ويعينك علي أن تقلع عنه نهائيا واكتر حاجة تساعد هي شرب 3 لتر ماء يوميا أو أكثر ومعها شراب شعير ولبن
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4