كيف اساعد زوجي على ترك التدخين اوالتخفيف منه بدون ان يشعر بهذا الشيء؟

العمر: 32 سنة
عدد الإجابات: 1
اولا أحيك علي رغبتك الأكيدة لتساعدي زوجك للإقلاع عن التدخين. علما بان التدخين يتسبب في كثير من الأمراض مثل أمراض القلب والرئة والسرطان. انت محتاج تدعم رغبتك بموافقة زوجك الأكيدة لمحاولة الإقلاع عن التدخين بالنصح بالإرشاد والتحفيز اذا ما شرب سجاروة اليوم انا سوف اعمل كدا مثلا لكن بدون علمه صعبة جداً لابد من الإقناع اولا وبعلمه ثم تولد الرغبة في ترك التدخين ثم مساعدتك لها تأتي كمرحلة تانية. أنصحك الان توفري لها مطبوعات تتحدث إضرار التدخين وتأثيره علي صحة الانسان وملصقات وغيره وانتهز اي فرصة تخبره عن اثار التدخين وهكذا. ننصح بالمتابعة في عيادة الإقلاع عن التدخين اذا توفرت في بلدكم.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف ممكن ان اقلع عن التدخين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-06-16 22:12:45
د.محمد منصور د.محمد منصور طب عام
طب عام السعودية
التدخين من العادات السيئة المنتشرة ومن اكثر الاسباب لحدوث الامراض من خلال تجربة كثير من المقلعين فإن مشكلة العودة اكثر من مشكلة الاقلاع نفسه. وبغض النظر عن الادوية التي تساعد على الاقلاع من اراد الاقلاع لابد ان تكون له رغبة وعزيمة قوية جدا واذا اردت الاقلاع عن التدخين فان شهر رمضان الكريم هو الفرصة الذهبية لك وفي كل يوم يمضي بدون تدخين فانت في الطريق الصحيح ونصيحتي لك لاتنظري الى من حولك من المدخنين فقط الرغبة والارادة هما طريقك للاقلاع مهما كانت الظروف ومع منتصف الشهر ستشعر بتغير في النفس ورائحة الفم وستكرهين رائحة السجائر ولكن بشرط الرغبة والعزيمه والتوكل على الله فحياتك اهم من تخسريها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ابتعد عن التدخين
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-11-26 16:52:18
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم .. الارادة والتصميم على البعد عن التدخين اهم وافيد من اي علاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-24 19:52:24
د.رامي ريمان د.رامي ريمان طب عام
طب عام الامارات
هناك اقتراح في ان تدخن سيغارة واحدة اقل من المعتاد يومياً لمدة أسبوع ثم أنقص سيغارة اخرى في السبوع التالي وتابع هذا البرنامج حتى تنتهي من التدخين كما يمكن اللجوء الى بعض الأدوية المساعدة (champix)
هل تريد التحدث الى طبيب:
اوقفت التدخين من خمسة ايام كيف يمكن تسريع التخلص من اثار التدخين...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-01-28 00:05:18
د.هبه جمال يوسف العتوم د.هبه جمال يوسف العتوم طب عام
انصحك بممارسه تمارين رياضيه و شرب الحليب و السوائل ...و ما تفعله اكثر من رائع استمر ع ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-01-05 21:45:01
د.عمران بشتاوي د.عمران بشتاوي طب عام
طب عام الاردن
الرياضة مثل الركض والمشي السريع, وشرب الحليب فهو يساعد على تنظيف الرئة من مخلفات التدخين!!وتذكر انك اقدمت على خطوة لا يستطيع اي رجل فعلها الا ان كان صاحب ارادة عالية مثلك. اهنئك اخي الكريم على ترك هذه العادة السيئة!!!
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ممكن ان اتوقف مم التدخين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-09 22:27:27
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
قوي عزيمتك واتركه
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بلتعب بعد التدخين مباشرة
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-06-17 18:56:21
د.هشام احمد د.هشام احمد طب عام
طب عام الامارات
هذا الشعور ناتج من اثار التدخين في انقاص معدل الاوكسجين في الدم ممايؤدي للخمول والتعب عند اقل مجهود، انصحك بالاقلاع عن التدخين من اجل سلامتك فالتدخين يسبب امراض القلب والسرطانات، احمد الله انك مازلت بعافيتك وامامك الوقت لاتخاذ القرار الحاسم والانتصار لصحة جسدك. هناك مراكز متخصصة للاقلاع عن التدخين يمكن ان تساعدك اذا لم تنجح لوحدك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-17 18:33:49
د.ابراهيم عكور د.ابراهيم عكور طب عام
طب عام الاردن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انصحك بترك التدخين إذا كان يسبب لك هذا التعب فهذا هو الحل الامثل، ولكن الأفضل أن يكون الترك تدريجيا وبإمكانك استخدام بعض الأدوية مثل النيكوتين على شكل لصقات و تدريجيا مع الوقت ستتركه وهذه فرصة عظيمة لك لترك التدخين إلا وهي شهر رمضان المبارك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم دكتور زوجي مدخن كيف يقلع عن التدخين
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-24 23:29:36
د.عزت احمد د.عزت احمد طوارىء
طوارىء سوريا
عليه ان يخضع لبرنامج الاقلاع عن التدخين توجد عدة وسائل منها ممارسة التمرينات الرياضية والهوايات وتناول بعض المحليات مثل العلكة الحاوية على النيكوتين
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-24 23:29:09
د.فهد القرالة د.فهد القرالة طب عام
طب عام الاردن
أن يكون لديه الارادة و القناعة على الاقﻻع عنه .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4