كيف اقوي ذاكرتــي

العمر: 19 سنة |
عدد الإجابات: 1
ممكن أن تأخذ العسل والمكسرات وال اوميكا 3
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف اقوي مناعتي !
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-07 16:41:24
د.محمد خلف الطراونة د.محمد خلف الطراونة طب عام
طب عام الاردن
هنالك دراسات حديثة تربط نقص فيتامين د بنقص المناعه ف تناول فيتامين د يساعز على تعزيز المناعه
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-08-07 01:37:15
د.حسن ابو زريق د.حسن ابو زريق طب عام
طب عام الاردن
عليكي بالأغذية اللتي تقوي مناعتك مثل السمك الثوم العسل الكيوي الحمضيات والشاي الأخضر ، وتجنب الأدوية المثبطة للمناعه .
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اقوي ذاكرتي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-06-04 10:37:05
د.فوزي محمد أديب بريش د.فوزي محمد أديب بريش طب عام
أقوي ذاكرتي بالقراءة وكتابة ما يجب عمله في مفكرتي الخاصة
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اقوي ذاكرتي وخصوصا عند المذاكره؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-03 15:09:34
د.علاء فاروق د.علاء فاروق طب عام
طب عام مصر
التركيز التام مذاكرة الموضوع أكثر من مره الاراده عن طريق الكتابه علي أن تعاود قرائته الأيام التالية
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف استطيع ان اقوي الذاكرة والحفظ وانا بسن ال19
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-07-24 07:28:35
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا

نكثر من اكل السمك وزيت السمك والجزر والنوم ليلا

هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف استطيع ان اقوي مناعة الجسم من الامراض المعديه للطفل او...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-17 01:29:26
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
الغذاء الصحي والجيد كفيل بتقوية المناعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
مساء الخير دكتور/ه عندي سؤال بسيط دكتور/ه وهو كيف اقوي مناعة جسم...
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-08-27 05:56:39
د.ياسر سويدان د.ياسر سويدان طب عام
طب عام السعودية
مجموعة طرق لتقوية مناعة الجسم - تناول أطعمة ذات فوائد صحيه الأطعمة - التمارين الرياضية مثل اليوجا -تناول الثوم حيث يعتبرمن المضادات الحيويه ومضاده الفطريات، كما يحافظ على سلامة الدورة الدمويه، وبه عوامل مضاده للسرطان. واذا لم يكن الانسان يحب أكل الثوم يمكنه تناول كبسولات تحتوي على الثوم من دون رائحته -الاهتمام بنمط الحياة والبعد عن الانفعالات والغضب والاسترخاء مع التفكير الإيجابي والتفائل يقلل من التوتر وإفرازات الهرمونات المثبطة للمناعة -توفير لجسمك الزنك و وفيتامين c لها القدرة في تقوية المناعة وزيادة كفائته -النوم المريح -تأكد من كفاءة الحديد في جسمك الحديد مهم جدا لكفاءة جهاز المناعه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-27 03:16:05
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام الامارات
التغذية الجيدة المتوازنة والرياضة ونمط الحياة الصحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-26 21:55:22
د.احمد عاطف الباز د.احمد عاطف الباز طب عام
طب عام السعودية
التغذية السليمة والحفاظ على اسلوب الحياة الصحى وتناول الخضراوت والفواكه الطبيعية وممارسة الرياضة النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا اسلوب حياة صحى يعطيك جسم صحى
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-26 21:40:36
د.نهى دشاش د.نهى دشاش طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
تقوى المناعة: -بالغذاء المتوازن بحيث يحتوي على كافة المجموعات في الهرم الغذائي مع التركيز على الخضروات كالسلطة وبالنسبة للبروتينات فيفضل أن تحتوي بعض أيام الأسبوع على الأسماك - التمارين الرياضية ولو بالمشي على الأقل ٥ مرات أسبوعياً لمدة .٣ دقيقة - بعض المواد الطبيعية تدعم المناعة مثل العسل الطبيعي والحبة السوداء والزنجبيل - الأبحاث على البروبايوتكس probiotics أظهرت أنها تدعم المناعة وتقلل الإصابة ببعض الأمراض وهي موجودة في الألبان المدعمة مثل فيتال و أكتيفيا ويمكن أخذها على شكل كبسولات أو حبوب من بعض الصيدليات مثل دواء protexin - يمكن أخذ الفيتامينات المكملة المجمعة و يفضّل أخذ omega 3
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4