كيف تتخلص من السهر .. انا انام نهارآ حتى المغرب و اظل صاحيآ حتى اليوم الثاني نهارآ

العمر: 32 سنة |
عدد الإجابات: 1
نبتعد عن نوم النهار وشرب المنبهات كالقهوة والشاي ونعود للحياة الطبيعية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا فتاة عمري 16مشكلتي هي انني مهما نمت في الليل اظل تعبة و انام في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2017-03-13 10:55:07
د.ايهاب شوقي د.ايهاب شوقي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
عليكى عمل بعض التحاليل مثل صورة دم كاملة وتحليل سكر بالدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف أتخلص من السهر علما باني لا انام بالليل مطلقا وأعاني من خفقان...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-29 05:57:37
د.محمد عمر الحاج د.محمد عمر الحاج طب عام
طب عام السعودية
عليك بعمل فحص لوظائف الغدة الدرقية وفقر الدم وكذلك مراجعة طبيب لإجرا فحص للقلب
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-29 05:03:02
د.متوكل عبداللطيف ابوالقاسم عبدا د.متوكل عبداللطيف ابوالقاسم عبدا طب عام
الراحة والبعد عن المنبهات وتنظيم اوقات النوم وممارسة الرياضة الخفيفة واتباع نظام غذائي صحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي مشكله اعاني فيه هو السهر المزمن حتى الصباح حتى واذا اكون...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-07-18 22:07:50
د.علي الخفاجي د.علي الخفاجي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
الرياضة و الاكل الصحي الحل الوحيد. و الاسترخاء في الليل و الامتناع عن القيلولة في وقت الظهيرة و الصحو مبكرا من النوم. شكرا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-07-18 20:35:43
د.محمود فكري د.محمود فكري طوارىء
طوارىء السعودية
كما تعود جسمك سيتعود ، إذا فشلت المحاولات ، قد تستعين ببعض الأدوية المنومة في البداية حتى ينتظم نومك ، بالإضافة إلى دواء الميلاتونين ( مستورد ) يحافظ على إيقاع النوم لفترة كافية ، ممتاز ولا توجد له آثار جانبية .
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طالبه ثانويه عامه انام لساعات طويله واريد علاج ما او دواء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-05-20 19:57:02
د.خلدون ابو دقه د.خلدون ابو دقه جراحة صدر
جراحة صدر الامارات
انصحك بتنظيم الوقت، لان قلة النوم تؤثر على مستوى التركيز
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاه لا احب النوم كثيرا وأحب السهر ولكن يجب ان انام لاني في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-05 17:50:37
د.فايز عبدالكريم بيضون د.فايز عبدالكريم بيضون طب عام
45 سنة ليس عمر نمو على كل الاحوال الغذاء المتوازن والرياضة والابتعاد عن التوتر خير مساعد
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعمل مبرمج كمبيوتر و أحتاج أحيانا للسهر حتى انجز العمل وأسلمه في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2016-11-02 10:19:22
د.عبدالله خليل د.عبدالله خليل طب عام
طب عام العراق
انت لا تحتاج لاي دواء، يمكنك شرب الشاي او القهوة بكميات معتدلة، مع اني احذرك من المخاطر الصحية للسهر وخصوصا اذا كان السهر يتكرر في كل ليلة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4