السلام عليكم ورحمة الله 1.كيف ممكن يكون الصوم للإناث مع الدراسة من دون أضرار صحية؟ 2.هل من الممكن الاستغناء عن وجبة السحور والأكل ليلاً؟ أرجو التفضل بالرد..

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2014-12-04
2014-12-04
وعليكم السلام 1- الشخص سواء كان ذكر أو أنثى يمكنه الدراسة أثناء الصوم بشكل إعتياده لكن من المفضل اتباع بعض النصائح .. كالإلتزام بوجبة السحور بالإضافة إلى الإبتعاد عن العادات الدراسية المجهدة كالمشي أثناء الدراسة بالإضافة إلى التحدث بصوت مرتفع .. فهي تستهلك طاقة الشخص 2-يفضل للصائم الإلتزام بوجبة السحور .. وأن تكون أقرب ما يمكن لوقت الفجر .. و ﻻ بأس إذا تسحر الشخص في وقت مبكر إذا كان يفضل عدم الصحو لوقت السحور خاصة إذا كان يستطيع تحمل ساعات إضافية للصوم .
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية