كيف يمكنني ان اسهر دون ارهاق لكى اذاكر ؟

العمر: 20 سنة |
عدد الإجابات: 1
السلام عليكم .. من افضل الفترات التي يكون فيها التركيز عالي هيا من بعد.صلاة الفجر وستلاحظ قدرة عجيبة على الاستيعاب والتذكر في هذه الفترة اما ان كنت من محبي المذاكرة الليلية فيجب ان تاخد قسط من الراحة في منتصف اليوم حتى تستطيع السهر ويجب الحرص على اكل الخضروات والفواكه لانها غنية بالفيتامينات المهمة للجسم وبالتوفيق ان شاء الله
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف اذاكر الطب وانا ف اول سنة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-03 09:49:03
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
زي ماكنت وانت في الثانوي بس في الطب امتع من الثانويه العامه واسهل
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكنني معرفة فصيلة دمي دون اللجوء للفحص
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-10-15 17:31:12
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
طبعا هذا مستحيل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-12 21:30:43
د.فايز عبدالكريم بيضون د.فايز عبدالكريم بيضون طب عام
مستحيل
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا شاب لا أستطيع النوم من دون منومات، كيف يمكنني أنا أنام بشكل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-24 00:35:03
د.عزت احمد د.عزت احمد طوارىء
طوارىء سوريا
ان كنت معتمد على المنومات فتحتاج الى برنامج طبي حسب نوع المنوم حيث يتم سحبه تدريجيا باشراف طبيب نفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
سبب الخمول والتعب وثقل بالأرجل والايدي واحساس اني مجهد دائماً...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-27 05:39:51
د.أيمن الأمين د.أيمن الأمين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
يرجى عمل صورة دم وزيارة طبيب باطنى وفى نفس الوقت تغيير نمط حياتك بالنوم ليلا وليس نهارا وممارسة رياضة لمدة نصف ساعة يوميا والبعد عن الدهون والسكريات والارز والمكرونة وتناول الخضراوات والفواكه الطازجة وزيت الزيتون والاسماك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم! كيف يمكنني علاج نقص فيتامين ب 12 من دون حقن او ادوية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-06-11 14:40:46
د.محمد احمد رمضان د.محمد احمد رمضان طب عام
طب عام الاردن
وعليكم السلام .............اخي الكريم اذا كان النقص حاد في فيتامين ب 12 فلا بد اللجوء الى الحقن لتعويض هذا النقص,ان عملية امتصاص ب 12 في الجسم عملية معقدة والحقن تكون افضل وسيله لتعويض النقص.اما مصادر ب 12 فهي في اللحوم والدواجن والاسماك ويعتبر المصدر الحيواني اهم مصدر لها
هل تريد التحدث الى طبيب:
ارهاق والتعرق كثيرا دون بذل جهد والم في المفاصل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-06-11 19:02:07
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
مراجعة طبيب الاسرة لاستبعاد فقر الدم و ضعف التروية او هبوط السكر و مراقبة ضغط الدم لاستبعاد الهبوط او الارتفاع ’.انصحك بجانب التغذية السليمة والنوم المعتدل والجلوس بصورة صحيحة، وصحية أعليك بممارسة الرياضة بانتظام. ولاباس من محاربة القلق. والا فمراجعة طبيب الأسرة سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4