كيف يمكنني ان اسهر دون ارهاق لكى اذاكر ؟

العمر: 20 سنة
عدد الإجابات: 1
السلام عليكم .. من افضل الفترات التي يكون فيها التركيز عالي هيا من بعد.صلاة الفجر وستلاحظ قدرة عجيبة على الاستيعاب والتذكر في هذه الفترة اما ان كنت من محبي المذاكرة الليلية فيجب ان تاخد قسط من الراحة في منتصف اليوم حتى تستطيع السهر ويجب الحرص على اكل الخضروات والفواكه لانها غنية بالفيتامينات المهمة للجسم وبالتوفيق ان شاء الله
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف اذاكر الطب وانا ف اول سنة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-03 09:49:03
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
زي ماكنت وانت في الثانوي بس في الطب امتع من الثانويه العامه واسهل
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من ارهاق وتعب عند بذل مجهود بسيط وغثيان وصداع عند ارتفاع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-06-09 12:05:42
د.كامل صايمة د.كامل صايمة طب الاسرة
طب الاسرة فلسطين
لكى نصل لتشخيص للحالة يجب اجراء بعض الفحوصات الطبية :عمل نسبة الدم (عدد دم كامل) للتحقق من عدم وجود فقر دم سيما وأن المريضة انثى وفى هذه السن تكثر الاصابة بالنزيف المهبلى. يجب عمل فحص هرمون الغدة الدرقية (TSHوT4)لأن فرط ,زيادة افراز الغدة يصاحبه الأعراض المذكورة . يجب التحقق من عدم الاصابة ببعض الأمراض المزمنة كارتفاع ضغط الدم .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة أبلغ من العمر 27 سنة منذ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2014-12-29 16:36:21
د.عمران بشتاوي د.عمران بشتاوي طب عام
طب عام الاردن
يمكنك تغيير وضعية النوم فمثلا ان كانت هذه الحالة تاتيكي وانتي مستلقية على الظهر جربي ان تنامي على البطن او على الجنب ولاحظي ان كان هناك فرق او لا!! في جميع الاحوال الافضل مراجعة اخصائي الهضمية للكشف عن اسباب الغثيان!!
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام و عليكم السؤال / هل من لديه فقر الدم الناتج عن نقص الحديد...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-09 00:29:01
د.سمير نعيم د.سمير نعيم الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة لبنان
ليست هناك موانع في المبدأ ... ولكن لماذا لانمارس الرياضة ونحن اصحاء دون تأثيرات جانبية ؟ عالج دمك فورا لدى طبيبك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-29 18:35:25
د.كابي حرب د.كابي حرب طب عام
طب عام لبنان
نعم يستطيع ذلك ولكن دون ارهاق
هل تريد التحدث الى طبيب:
ي دكتور انا اسهر كتير وارقد قليل ايش اعمل ع شان اعرف إن نومي طبيعي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-19 15:30:36
د.نجاح نوفل د.نجاح نوفل طب عام
طب عام السعودية
ﻻزم تغير نظام حياتك وتاكل أكل صحي وتلعب الرياضة .وﻻتشرب المنهبات وتحاول أن تقرأ قبل النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من ارهاق وتعب شديدين وتنميل في اصابع الدين والشعور بالغثاء
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-04-04 14:54:00
د.نها البري د.نها البري طب عام
طب عام السعودية
عمل صورة دم كاملة ربما هناك انيميا قياس الضغط ايضا راحة اليدين من المجهود الشديد واخذ فيتامين ب ١٢ وان استمر تنميل الاصابع يمكنك زيارة الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4