لدي حالة نوم فجأه و خصوصا بالنهار مما تسبب لي احراجات

العمر: 48 سنة |
عدد الإجابات: 1
يجب الحصول على نوم ليلي كافي مبدئيا من 8-9 ساعات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا اعاني من قلة نوم و اتقلب كثيرا في الليل في نهار ياتني نوم في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-08-09 18:15:09
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
قله النوم لها اسباب التوتر والقلق شرب الكافين ننصحك بالرياضه تناول الاكل الصحي تجنب النبهات المشروبات الغازيه والكافين النوم باكرا تناول كاسه من اليانسون مساء
هل تريد التحدث الى طبيب:
عدم النوم في اللبل و النهار
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-08 08:25:25
د.رامي ريمان د.رامي ريمان طب عام
طب عام الامارات
ان مشكلة النوم تتعلق بنمط الحياة اليومي الرياضة الاكل الضغوطات. من اجل الوصول الى القدرة على النوم يجب الزيادة من الحركة في النهار، ممارسة الرياضة يومياً التقليل من المنبهات كالشاي والقهوة ، شرب الحليب الفاتر قبل النوم، عدم اكل مأكولات دسمة بعد الساعة السادسة عصراً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعانى من قلة النوم واشعر ان مخى فى حالة عمل طوال الليل مما يؤدى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-27 12:38:06
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
من خلالك شكواك يتضح جليا مزاج خضرتك مو زين وطفشان وهنالك أشياء تفكر فيها أدت الي الأرق الذي تعاني منه. وايضاً هنالك عوامل كثيرة تؤثر سلبا وايجابا في مقدرة الفرد علي النوم او النعاس مثلا ليست علي سبيل الحصر المجهود وطبيعة العمل. التفكير الذهني والمزاج والراحة النفسية هنالك بعض الطقوس قبل النوم لبعض الأفراد تؤثر أيضاً علي طبيعة نوم الفرد. المشاكل النفسية والاكتئاب تؤثر علي النعاس والنوم. أنصحك بالاتي التغذية الجيدة الرياضة باستمرار تغير نمط حياتك اليومي لا تذهب الي فراش النوم خلال ساعات النهار. عدم تناول المنبهات عند النوم شراب كوب من الحليب الدافئ يساعد تهيئة غرفة النوم ان تكون هادية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم.اعاني من ارتفاع الحرارة في القدمين واليدين منذ شهر...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-08-28 02:54:48
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام الامارات
التاكد هل يوجد سكر او نقرس للتعامل مع الحاله علي حسب التشخيص ان كان سكر فهناك اعتلال اعصاب طرفيه ينجح معه B6 اما كان نقرس لابد من مسكنات كالبروفين مع اعطاء كلوشيسين للحالات الحادة اما للوقاية بستخدم الوبيورينول
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-08-20 01:36:02
د.د. منيب فهمي المعتصم د.د. منيب فهمي المعتصم طب عام
من الافضل عمل فحص نسبه ال. B12 او ب 12 للتصرف مع الحاله بشكل افضل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-19 08:44:40
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
يجب عمل فحوصات للدم ز و سكر الدم و الغده الدرقية و بعض الفيتامينات مثل B12 . للاطمئنان بداية
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا شاب عمري 30 سنه لدي مشكله وهي ظهور عروق بارزه في اليد ككل وضعف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-02 14:42:49
د.طارق زياد  خريسات د.طارق زياد خريسات طب عام
طب عام الاردن
بروز العروق في اليد فقد يكون طبيعياً وقد يكون مرضياً، والجواب يكون بعد الفحص السريري، وإجراء تصوير الأوعية، ومعرفة هل هناك مرض أم أنه ظاهرة طبيعية , لذلك انصح بمراجعة طبيب مختص
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا مريض من ذو15سنة بي مرض اضطرابات النوم في النهار ماهو الدواء ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-07 20:05:12
د.رامي ريمان د.رامي ريمان طب عام
طب عام الامارات
ان مشكلة النوم تتعلق بنمط الحياة اليومي الرياضة الاكل الضغوطات. من اجل الوصول الى القدرة على النوم يجب الزيادة من الحركة في النهار، ممارسة الرياضة يومياً التقليل من المنبهات كالشاي والقهوة ، شرب الحليب الفاتر قبل النوم، عدم اكل مأكولات دسمة بعد الساعة السادسة عصراً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
توسع الاوعية

Altibbi Login Key 1 2 4