للأسف عندما أعود من المدرسة اشعر بالنعاس الشديد وأنام واصحى بالليل لأدرس للأختبار وهذا الشي يسبب لي التأخير في الدراسة والتعب ما هو للحل مع هذا النعاس ؟؟

العمر: 21 سنة
عدد الإجابات: 2
السلام عليكم .. تحتاج الى تنظيم وقتك جيدا وتناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والنوم مدة كافية ليلا حتى تستطيع المذاكرة بشكل جيد ولا تشعر بالارهاق سريعا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
اوﻻ يكون السبب انك بتسهر كتير وما بت وخذ حاجتك من الراحه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
19 سنه اشعر معظم الوقت بارهاق شديد وخمول وشعور بالنعاس مش عارف ايه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-03-22 17:59:04
د.فضل خضر ابو العلا د.فضل خضر ابو العلا طب عام
ما هي عدد ساعات نومك في الليل؟
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو سبب النعاس الدائم
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-09-19 23:18:35
د.حنان عبد الباسط محمود متولی د.حنان عبد الباسط محمود متولی طب الاسرة
هناك اسباب عضويه مثل خمول الغده الدرقيه ونقص نسبة الدم ای فقر دم وانخفاض مستوی السكر وهناك أسباب نفسيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-19 18:06:52
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
من أسبابه نقص في اﻻكسجين في الدم الواصل للدماغ عليك مراجعة اختصاصي أمراض صدريه لفحص وظائف الرئتين وتركيز اﻻكسجين وثاني أكسيد الكربون
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-19 17:09:48
د.هدى ابوبكر د.هدى ابوبكر طب الاسرة
طب الاسرة الاردن
كثير ما يكون سببه توتر نفسي او عدم الاكتفاء من النوم ليلا.... يمكن اجراء فحص قوة الدم و الغدة الدرقية و الحديد للتأكد من عدم وجود خلل...
هل تريد التحدث الى طبيب:
لا استطيع النوم بشكل متواصل في الليل واشعر بالنعاس الشديد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-01 00:11:55
د.نور الدين عبد الله كتانة د.نور الدين عبد الله كتانة طب الاسرة
تحية و احترام عدم النوم سببة الارق و الارق عالبا ما يكون بسبب التفكير و القلق من امور تشغل بالك من الافضل ان تنشغلي كثيرا في النهار و تقومي باعمال تاخذ من طاقتك البدنية لكي تنامي ليلا
هل تريد التحدث الى طبيب:
دائمن لدي رغبه في النوم ودائمن اشعر بلنعاس ولا اكتفي وهذا يسبب لي...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-27 03:05:02
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام الامارات
المسالة تحتاج تنظيم وقت ما بين النوم والدراسة مع التحفيز
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-08-27 01:57:21
د.د. منيب فهمي المعتصم د.د. منيب فهمي المعتصم طب عام
يميل الانسان وقت الامتحانات الي النوم نتيجه رغبته في الهروب من الواقع و رغبته بالتحرر مما بطنه سجنا اعلم ان فتره الاختبارات مؤقته حاول ان تدرس في الليل او في النهار حسب طبيعتك و ان تنام اذا نعست لا تاخذ منشطات ابتعد عن الحلويات قدر الامكان فهي تودي للكسل تستطيع اخذ حبه فيتامين شامله فيتامينات و معادن مره واحده صباحا
هل تريد التحدث الى طبيب:
بنام ساعات كتير ممكن توصل 14 ساعه وبس اصحى بضل اشعر بالنعس .. بشده...
عدد الإجابات: 5 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-08-30 01:36:52
د.عالية محمد العقيل علي د.عالية محمد العقيل علي طب عام
أضافه للإجابات السابقة قياس ضغط الدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-29 20:30:55
د.نهى دشاش د.نهى دشاش طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
صحيح كما ذكر الأطباء وكذلك الاكتآب يمكن ان يسبب ذلك لذا أنصح بمراجعة طبيب الأسرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-29 20:02:31
د.محمد عمر الحاج د.محمد عمر الحاج طب عام
طب عام السعودية
النوم لفترات طويلة جدا قد يكون بسبب عضوي (مرضي) أو نفسي وقد يكون بسبب قلة ممارسة النشاط البدني والغذاء الغير جيد وزيادة ساعات النوم في حد ذاتها يمكن أن تؤدي الى خمول الجسم والتعب انصحك بممارسة النشاط البدني ومراجع طبيب لاستبعاد الأسباب الأخرى
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-08-29 16:50:35
طاقم الطبي طاقم الطبي
قد يكون قصور الغدة الدرقية هو السبب حيث أن أنها شائعة فى مثل عمرك
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-08-29 16:49:18
طاقم الطبي طاقم الطبي
قد يكون هناك قصور بالغدة الدرقية وهو شائع فى مثل عرك
هل تريد التحدث الى طبيب:
مشكلتي هي في الليل اشعر بالنعاس الشديد واريد ان اغفو اغفى نصف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-01-23 17:29:27
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
هذا ما يسمى بالقلق والتوتر ننصحك بالابنعاد عن المنبهات وخاصه التي تحتوي على الكافين ممارسه الرياضه الاكل الصحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4