السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحتو بسال عن اضرار ؟ ومدى اهمية المكمل او بروتين pro complex للرياضي الغير متزن غذائيا؟

العمر: 32 سنة
عدد الإجابات: 1
يستعمل للرياضين المحترفين وكبار السنمكملا غدائيا ولكن يمكن الاستغناء عنه في بياض البيض والتونا المائية والخضار الورقية والفواكة والماء
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل هناك أضرار من المكملات الغذائيه الرياضية مثل Whey Protein- Pro Complex...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-11-28 19:33:42
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام السعودية
ﻻيوجد لها اضرار محتواها بروتين ومعادن وفيتامينات بجرعات مناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-28 18:08:12
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام السعودية
ﻻيوجد لها اضرار محتواها بروتين ومعادن وفيتامينات بجرعات مناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من نقص في الوزن حيث طولي 175cm ووزني 61kg.على حسب كلام الطبيب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-14 14:51:32
د.محمد هيثم بالحاج صالح د.محمد هيثم بالحاج صالح طب عام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ممارسة الرياضة بإنتظام مع تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات بكثرة نراه كافيا بالنسبة لكم. كما ننصحكم بتناول منقوع الحلبة المغلية والمحلاة بالعسل بمقدار كأس ماء ثلاث مرات في اليوم . وأدام الله عليكم تمام العافية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم هل البروتين (المكملات الغذائيه ) مضره دكتور ، علماً...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-12-16 15:11:33
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
يمكنك التقيد بغداء مسلوق وممكن مشوي والعصيرات الطبيعية والفواكه والخضار والشوربات ويمنع الأكل والنوم بعدها مباشرة لكي لا يحدث ارتجاع
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-12-16 15:08:51
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
يفضل الإبتعاد عن المكملات الصناعية والتقيد بحمية غذائية صحية لعلاج الجزر المريئي او الإرتجاع ، ومن اهمها الابتعاد عن الشطة والبهارات والمخللات والحوامض وصلصة الطماطم والطعام المقلي ووجبات المطاعم السريعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا مبتدىء فى لعبة كمال الأجسام والمدرب ينصحنى باستخدام المكملات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-01 13:26:00
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
يفضل الإبتعاد عن المنتجات الرياضية والإعلانية لخطورتها على الجسم والصحة وتناول الأطعمة الطبيعية والمتنوعة والفواكه والخضروات فهي تغنيك عن كل شيء وستبني جسم رياضي صحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل ينصح باستخدام المكملات الغذائية قبل سن 18 ..وخاصة ال ارجنين هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-03 03:27:40
د.محمد هيثم بالحاج صالح د.محمد هيثم بالحاج صالح طب عام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا مانع من استعمالها تحت مراقبة طبيب العائلة ولكن يفضل عدم اللجوء إلى مثل هاته المكملات والله اعلم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته -بخصوص الأحماض الدهنية - هل...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-07-24 18:20:37
د.هديل فروانة د.هديل فروانة طب عام
طب عام فلسطين
الافراط في تناول الدهون بالطبع سيسبب زيادة في الوزن ولا اظن انك قادر على ممارسة الرياضة لوقت كافٍ لتحرق كل ما تناولته!
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2016-07-24 15:40:21
د.عبد العزيز بوحرود د.عبد العزيز بوحرود طب عام
طب عام الجزائر
رجاء الابتعاد عن كثرة الدهون ولو انه ليس حتما يؤدي الى الزيادة في الوزن في حالة ممارسة منتظمة للرياضة او ريجيم غذائي فعال .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4