ليش انام بصعوبه مثال عندي بكره موعد الساعه 9 ماقدر انام بسهوله بل عافيه

العمر: 25 سنة |
عدد الإجابات: 1
كثرة التفكير بالموعد القادم تؤدي الى القلق و اضطراب في النوم حاول الاسترخاء و واشغال نفسك بمواضيع مريحة قبل النوم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم اعاني كثيرا بصعوبه النوم ولا انام اكثر من 4_5 ساعات...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-01-06 16:36:33
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم انصح بعمل تحليل الغدة الدرقية TSH ربما فيها نشاط زايد
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-01-06 15:11:04
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم.. انصحك باخذ حمام ساخن وشرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم وعدم شرب اي منبهات كالشاي والقهوة قبل النوم ببضع ساعات ومحاولة البعد عن التفكير في اي افكار سلبية فاربمى يكون سبب الارق لديك التفكير في امور تقلقك اقرأ بعض ايات القران الكريم الا بذكر الله تطمئن القلوب
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني منذ ثلاثة ايام من نوم كثير جدا دائما اريد ان انام وعندما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-09-10 21:03:27
د.طارق باجندوح د.طارق باجندوح طب عام
طب عام السعودية

هناك اسباب كثيره منها خمول الغده الدرقية والاكتئاب وتناول بعض الادويه. يجب مراجعة المختص لمعرفة السبب. 

هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رغم اني اخذ 5 مجم زيبركسا الا ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-24 13:47:53
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
يجب عليك القيام بفحوصات الغدة الدرقية . و الفيتامينات . و فحوصات الدم بشكل عام
هل تريد التحدث الى طبيب:
صارلي ٥ ايام فقط انام ساعتين او ٣ واكون حيل دايخة ومرهقة علما اني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-02-08 00:44:26
د.محمد نجيب د.محمد نجيب طب عام
طب عام العراق
من الضروري ان يحصل الجسم على كفايته من النوم بمدة لاتقل عن 6-8 ساعات يجب البحث عن اسباب الارق منها عضوية ومنها نفسيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما بقدر انام بليل شو السبب
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

2015-09-19 15:03:13
د.حنان عبد الباسط محمود متولی د.حنان عبد الباسط محمود متولی طب الاسرة
الأسباب متعددة لعدم القدره علی النوم ليلا ممكن انك تعودت علی السهر حتی الصباح وتم إضطراب فی الساعه البيولوجية للمخ أو أنك تشرب منبهات كتيره فی فترة الليل ولكن إذا لم تكن هناك ای تغيرات في نمط حياتك فممكن أن يكون سبب نفسی مثل القلق النفسی او اكتئاب عافاك الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-18 19:29:11
د.محمد سمسم د.محمد سمسم طب عام
طب عام السعودية
يمكن انك متعود تنام بالنهار
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-18 16:57:40
د.هشام محمد اسليم د.هشام محمد اسليم طب عام
طب عام سوريا
يفضل القيام بفحوصات الهرمونات الدرقية مبدئيا و لكن يجب نفي السبب النفسي إيضا
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-18 14:34:00
د.ابراهيم حامد علي الضمور د.ابراهيم حامد علي الضمور طب عام
هذه علامات الارق قد تكون اسباب نفسيه اكثر من عضويه
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام انام كثيرا ماالسبب من فضلكم؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-09-19 03:03:14
د.معاذ محمد صالح د.معاذ محمد صالح طب عام
طب عام العراق
كم ساعة تنام في اليوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4