السلام عليكم، ماذا ينصح لزياده التركيز في الدراسه و ما هي افضل اوقات الدراسه، ما هي الاغذية الطبيعيه التي تزيد من النشاط و الحيوية

العمر: 21 سنة |
عدد الإجابات: 1
السلام عليكم يفضل تجنب السهر وتناول المنبهات بكثرة واخذ قسط كافي من النوم مع فترات استراحة قصيرة اثناء اوقات الدراسة , وتناول وجبات طعام خفيفة وغير دسمة والاكثار من الفواكه والمكسرات لانها تحتوى على الفيتامينات والعناصر المفيدة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا مقبل على دراسة الطب في الخارج ما هي النصائح و الارشادات من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-01 13:21:02
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
إتقان اللغة الأجنبية ، أن تكون إجتماعيا جدا وتشارك في جميع الأنشطة الجامعية إسأل دائما دون خجل فمن لا يسأل لا يتعلم ،وهم يحبون من يسأل ،نظم وقتك للدراسة جيدا ولا تسهر ليلا أبدا ،لا تتغيب عن محاضراتك وكن طالبا مثاليا ،العرب دائما متميزين ،
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الاعشاب أو الاغذية التي تزيد من هرمون الاستروجين أو الهرمون...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-01-28 00:40:49
د.هبه جمال يوسف العتوم د.هبه جمال يوسف العتوم طب عام
فول الصويا بذور السمسم الكتان
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-12-28 21:48:16
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
الكتان ، منتجات الصويا كفول الصويا وغيره،بذور السمسم،الحليب،الحمص،الثوم،المشمش المجفف والتمر والخوخ
هل تريد التحدث الى طبيب:
اي افضل دراسة الصيدلة او الطب البشري و شو مميزات وسيئات كل وحدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-09-14 16:41:03
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
الاصعب الطب الصيدله علم جيد ولها مستقبل الطب جيد والاخنصاص هو الافضل المهم رغبه الدارس اين بجد نفسه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الأدوية المنوّمة التي تساعد على النوم في أوقات الدراسة عند...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-09-30 21:50:28
د.حنان عبد الباسط محمود متولی د.حنان عبد الباسط محمود متولی طب الاسرة
الأفضل تنظيم اوقات النوم وعدم أخذ ای ادويه تضر بصحتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-30 19:26:21
د.حنان عبد الباسط محمود متولی د.حنان عبد الباسط محمود متولی طب الاسرة
الأفضل تنظيم اوقات النوم وعدم أخذ ای ادويه تضر بصحتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-29 20:04:52
د.سميره سعدالله حسين د.سميره سعدالله حسين طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
الادوية المنومة لا ينصح باستخدامها الا عن طريق و تحت وصاية طبيب مختص لذا عليك بمراجعة طبيب للوقوف على حالتلك و اذا لزم الامر صرف لك دواء منوم لان هذه الادواية تحت متابعة مستمرة و يمكن عند مراجعتك يصرف لك علاج اخر للمسبب لاضطراب النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكنني تقوية الحفظ و التركيز و ما هي الطرق لذلك او ما هي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-01 19:35:08
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
, الراحة بين فترات الدراسة اكل الزبيب وشرب الماء مذاب به ملعقة عسل والغذاء المتوازن .الرياضة تفرغ التوتر فيزيد التركيز ،النوم بانتظام ايضا يساعد على صفاء الذهن و التركيز
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي النشاطات التي يجب تجنبها بعد الجراحة و لكم من الزمن ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-04 18:48:09
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
تعتمد على نوعيه الجراحه التي تعرضت لها
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4