ماسبب كثرة النسيان؟ انا سيده ابلغ ٤٠ من العمر واعاني من كثرة النسيان ولكن عندما يتكلمون معي اتذكر الاشياء واحيانا لا اتذكر مع اني موظفه وهذا يسبب لي احراج والتقدير

عدد الإجابات: 1
أسباب النسيان متعددة منها : عدم تركيز المعلومة في الذهن ، تزاحم المعلومات وعدم ترتيبها والإرهاق وكثرة المسؤوليات ، عدم ربط المعلومات بقرائتها ، عدم تثبيت المعلومات بالكتابة ، فقدان الأمن والأمان ، الصدمات ، الوراثة ، تقدم العمر ، تنكس خلايا منطقة الذاكرة في قشرة المخ ، والعلاج يكون بتجنب الأسباب المذكورة أعلاه بمعنى الربط الذهني للمعلومات ، الكتابة وتسجيل المعلومات ، تغذية تحتوي على أحماض أوميغا التي تغذي الدماغ وتقوي الذاكرة، والنوم الكافي حاجة العقل وليس الجسد والتركيز الجاد عند تلقي المعلومات والإبتعاد عن الإرباك النفسي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا اعاني من كثر النسيان السريع ولا ادري ماهو السبب
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-07 10:35:56
د.عبدالله شغيق الرفب د.عبدالله شغيق الرفب طب عام
قد يكون ذلك نتيجة نقص في فيتامين b12
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-07 08:28:43
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
النسيان هي شكوك العصر الذي نعيشه الان ويرجع السبب لأسباب عديدة منها اُسلوب الحياة المليء بالضغوطات اليومية والتفكير في أمور كثيرة في ان واحد التركيز امام شاشات التلفاز والكمبيوتر والتحدث في الهاتف لفترات طويلة اما عن الأسباب الآخري فشرب المنبهات كالقهوة وعدم النوم الكافي والوجبات السريعة كلها تشترك في ضعف الذاكرة ولكن لنطمئن اعمل صورة دم كاملة وارفقها مع تجنب الأسباب وتابعنا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-06 22:57:29
د.نجاح نوفل د.نجاح نوفل طب عام
طب عام السعودية
ارجو تحليل ادم لمستوى vitamin B 12, and vitamin D and CBC.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من النسيان بشكل كبير فلا يكاد الموضوع ينتهي الا وانا ناسيه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-03 19:21:03
د.محمد عمر موسى سناكوا د.محمد عمر موسى سناكوا طب عام
طب عام السعودية
ماتعانين منه يسمى امنيشيا و هي حالة من النسيان تتعلق بالذاكرة القصيرة المدى تستطيعين أن تتابعي حالتك في أقرب عيادة نفسية وعصبية هناك من يقول أن تناول فايتمين بي 12 و زيت السمك و الخضروات الخضراء كالملوخية و الباميه قد يساعد في إعادة بناء الوصﻻت العصبية بما في ذلك الوصﻻت العصبية الخاصة بالذاكرة صحة دائمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب عمري ٢٠ سنة اعاني من فترة من عدم التركيز والنسيان والاحظ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-10 20:34:11
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية قلل من مطالعة الشاشات مارس رياضة تجنب التدخين اتبع نظام غذائى سليم رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT.D
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم. انا شاب عمري 17سنه. واناكثير النسيان وعندما احفظ شيأ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-24 17:12:48
د.بهاء محمد جودي الحداد د.بهاء محمد جودي الحداد طب عام
وعليكم السلام .. نادراً ما يكون هذا الأمر مرتبط بأي مرض عضوي تبعاً لصغر عمرك و عدم معاناتك لأي أمراض عصبية .. غالباً ما ترتبط بأمور نفسية من ضعف تركيز و تشتيت إنتباه ، هناك بعض الأمور التي قد تساعد مثل تناول " فيتامين B12 ، أوميغا 3 ، تناول السمك مروة واحدة على الأقل أسبوعيا ، فيتامين E ، تناول الشوكولاته " بشكل معقول " لها أثر جيد في تنشيط الجسم ، الأكل الصحي المتوازن ووجبات طعام غير متخمة ، تناول القهوة و الشاي " بشكل معقول " ، تمارين تصفية الذهن و اليوغا مفيدة أيضاً ...
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندي 11 سنة واعاني من عدم التركيز في المذاكرة دائما ونسيان...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-09-07 15:39:55
د.يمان عبدالرؤوف التل د.يمان عبدالرؤوف التل جراحة الكلى والمسالك البولية
جراحة الكلى والمسالك البولية الاردن
عليك بل مطالعه المستمره و إن كان هناك صعوبه في القرأه فعليك مراجعة مختص قد تكون Dyslexya
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-07 07:41:05
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
انصحك بالنوم مبكرا لمدة كافية ولا تقضي وقت فراغك امام شاشات التلفاز والكمبيوتر واحرص علي تناول الغذاء الصحي الغني بالبروتين والفيتامينات والمكسرات وانصح بعمل صورة دم كامةcbc للاطمئنان عليك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندي 11 سنة واعاني من عدم التركيز في المذاكرة دائما ونسيان...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-09-07 23:04:01
د.متوكل عبداللطيف ابوالقاسم عبدا د.متوكل عبداللطيف ابوالقاسم عبدا طب عام
التغذية الجيدة المتوازنة واخذ فيتامين بي مركب حبة يوميا مع ترك السهر وعدم الاكثار من الشاي والقهوة..الرياضة خاصة المشي له دور فعال في نشاط الذهن كذلك اختيار اوقات مناسبة للمذاكرة وعدم المذاكرة في فترة التعب والارهاق
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-07 23:03:37
د.نجاح نوفل د.نجاح نوفل طب عام
طب عام السعودية
يجب عمل تحاليل لقوة الدم والغدة الدرقية وفيتامين ب12 وفيتامين د
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4