ماهو افضل انواع الاميقا الموجودة في الاسواق و تكون غير مغشوشة

ماهو افضل انواع الاميقا 3-6-9 الموجودة في الاسواق و تكون غير مغشوشة

2014-12-14
1 إجابة
الأميغا -هي أحماض دهنية من الدهون الغير مشبعة ضرورية لصحة الإنسان, يجب أن نحصل عليها من الغذاء أوميغا 3 : الأسماك وزيت الكانيولا وزيت دوار الشمس أوميغا 6 : الأسماك والبيض وزيت دوار الشمس واللحوم والدواجن والذرة وفول الصويا أوميغا9: يمكن للجسم انتاجها من الأحماض الدهنية ولكن الحصول عليها يتم من الزيوت النباتية والخضار وزيت الزيتون ودوار الشمس والكانيولا يجب الحصول عليها طبيعيا ,لا دوائيا 0
د. احمد الاسعد
د. احمد الاسعد
طب عام - 2014-12-15
الأميغا -هي أحماض دهنية من الدهون الغير مشبعة ضرورية لصحة الإنسان, يجب أن نحصل عليها من الغذاء أوميغ اقرأ المزيد ..

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط ابدأ الآن
أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics