ماهو سبب كثرة الرغبه في النوم؟

العمر: 27 سنة |
عدد الإجابات: 1
اسباب كثيرة تؤدي الى الرغبة في النوم كالتعب و الارهاق و الإعياء و أهمها و اكثرها انتشارا هو الإكتئاب .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اريد علاج يزيد من الرغبه في الدراسه
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-09-04 08:21:00
د.محمد مصطفى حامد حسن د.محمد مصطفى حامد حسن طب عام
طب عام السعودية
لابد ان نفرق بين الرغبه فى الدراسه وهذه علاجها يتم عن طريق اخصائى نفسى وبين القدره على التركيز فى الدراسه وهذه يتم علاجها عن طريق تناول كميات من الفاكهه والمكسرات التى تحتوى على اوميجا ٣ وممارسه تمرينات لتقويه الذاكره
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-03 19:50:26
د.محمد احمد رمضان د.محمد احمد رمضان طب عام
طب عام الاردن
اولا عليك بالاسترخاء وان يكون الذهن صاف للتفكر والاكثار من تناول الخضروات والفواكه والمواد المضاده للاكسده واخذ الفيتامينات واهما الاوميغا ٣ وفيتامينات b المركبه وخاصه فيتامين b12
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما أسباب النوم الكثير وخمول وقلة الشهيه وحراراة الجسم اذا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-02-19 22:29:30
د.فضل خضر ابو العلا د.فضل خضر ابو العلا طب عام
الكثير مما ذكرت هو من أعراض الاكتئاب، وهو اضطراب نفسي شائع جدا ويمكن علاجه وينبغي عدم اهماله لذلك أنصحك بزيارة طبيب، وأفضل أخصائي الأمراض النفسية للتأكد ووصف العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما سبب كثر الرغبة في النوم في حالة كثرة المشاكل التي يعاني منها ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-18 21:32:59
د.حسن عبدالله علي د.حسن عبدالله علي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
السلام عليكم من الواضح ان العامل النفسي له دور في هذه الحالة وذلك لعدم وجود الرغبة للنوم في الظروف الاعتيادية , يفضل الابتعاد قدر الامكان عن الامور التي تثير المشاكل واللجوء الى القيام ببعض الامور المفيدة او الهوايات للتخفيف من التوتر
هل تريد التحدث الى طبيب:
م أسباب كثرة النوم بشكل غير طبيعي ؟ وماهو العلاج ؟ افيدوني جزاكم...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-16 17:04:02
د.زينب فوزي د.زينب فوزي طب عام
طب عام الامارات
هل تعانين من كثره النوم؟ اذا كنت كذلك انصحك بالذهاب لطبيب الاسره وعمل فحوصات الازمه مثل صوره دم كامله وتحليل الغده الدرقيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-16 08:45:32
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم .. القلق والتفكير السلبي من اكثر مسببات الارق انصحك باخذ حمام ساخن وشرب لبن دافئ قبل النوم وقراءة بعض ايات القران الكريم وعدم التفكير في اي شئ يؤرقك
هل تريد التحدث الى طبيب:
مساء الخير انا اعاني من قلت النوم ماهو سببه هل النوم خمس ساعات في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-04-20 14:53:40
د.بوهيشة  أنس د.بوهيشة أنس طب عام
طب عام الجزائر
لنوم هنيى عليك اخي ؛ عدم تناول المنبهات من 4 مساءا التقليل من السواىل قبل النوم ممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
مالحل الطبيعي لتقليل النوم والرغبه بلموم لاني اخضع لاختبارات...
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-08-27 13:32:41
د.امجد محمد د.امجد محمد طب عام
طب عام السعودية
يجب عليك ان تنام فترة كافية ويفضل النوم من الساعة 9مساء الى 3 فجرة ستكون كافية ان شالله
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-27 11:44:47
د.محمد عمر الحاج د.محمد عمر الحاج طب عام
طب عام السعودية
يفضل عدم تناول اي منشطات قد تؤدي الى الإدمان وتدمير مستقبلك حيث ان اغلب الحبوب التي للأسف انتشرت في اوساط الطلاب تؤدي الى ذلك فاحذر منها. الحصول على ساعات نوم كافية من 7 الى 8 ساعات وفترات راحة اثناء المذاكرة وتناول طعام صحي وبعض الرياضة طريقك الى النجاح بإذن الله والعكس من ذلك سيؤدي الى قلة التركيز وتناول الحبوب المنشطه طريق الى الادمان.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-08-27 11:41:53
د.فاروق صديق د.فاروق صديق طب عام
طب عام الامارات
اولا واهم شئ تنظيم الساعة البيولوجية الداخلية. يجب اخذ قسط وافي من النوم ولكن ليس اكثر من 7-8 ساعات عند الاستيقاظ ابداء يومك بالاستحمام وشرب كوب شاي او قهوة , ابتعد عن الاكثار من الوجبات الدسمة واكثر من شرب العصائر الطبيعية حاول اثناء الدراسة لساعات طويلة ان تاخذ فترات راحة حوالى كل نصف ساعة وتتمشى فيها واذا كنت تقراء في عدد من المواد فعليك بدراستها بالتبادل لكي لا يحدث الملل واياك من المنشطات سواء كانت حبوب او شراب او ابر
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-27 09:35:44
د.يحي حسين د.يحي حسين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
لتقليل عدد ساعات النوم لمن ينامون طويلا ( اكثر من سبع ساعات ) يجب تنظيم عادات النوم - يجب ان يكتفي الجسم بالنوم خلال السبع ساعات ولتحقيق ذلك يجب ان لا يكون هناك أسباب تقوم بالتعارض مع النوم في هذه الفترة فيجب النوم في غرفة مظلمة هادئة وممارسة بعض التمارين الرياضية قبل النوم وعدم تناول المنبهات قبل النوم والسماع الي الموسيقي فقط اثناء النوم. - اذا اكتفي الجسم من النوم سيكون من السهل التحكم في الاستيقاظ فيجب تنظيم ميعاد النوم والاستيقاظ حتي يتعود الجسم علي ذلك. - تناول المنبهات ( القهوة - الشاي - الشيكولاتة ) بعد الاستيقاظ. - عدم النوم اثناء النهار حتي لا يحدث خلل في نظام النوم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4