ماهي المدة اللازمة للتعرض للشمس للحصول على فيتامين دال وتجنب الاصابة بسرطان الجلد؟ وهل يلزم التعرض للشمس يومياً؟

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 1
التعرض لاشعة الشمس وبشكل يومي ولمده ربع ساعه على اقل تعديل كفيل بتزويدك بفيتامين دال ويجب اختيار الوقت المناسب من اليوم وهو ما قبل الظهيره حتى لا تكون الشمس عاموديه لانها تحتوي على أشعه ضاره بالجلد وقد تسبب بعض الأمراض
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
فيتامين دال عندي 4 ماهو افضل علاج له وبعد كم شهر أحلل فيتامين دال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-29 09:39:37
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
انصح ان تاخد فيتامين د 50 الف وحده اسبويا لمدة 8 اسابيع ثم حبه شهريا لمدة 6 اشهر مع ممارسة الرياضه لايوجد اعراض جانبيه الا ادا زادت نسبته اكثر من 100 ونسبة فيتامين دال منخفضة جدا عندك وعليك الاكثار من الاسماك والتعرض لاشعة الشمس صباحا ومساء
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم الشمس لاتتوفر في المنزل إلا بعد الواحدة ظهرا فهل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-09 14:02:06
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
لا يوجد في أشعة الشمس فيتامين ،وإنما بفضل أشعة الشمس تقوم خلايا في الجلد بصنع فيتامين د٣ يفضل صباحا لكي لانتعرض لحرق بسبب قوة الأشعة ظهرا
هل تريد التحدث الى طبيب:
فيتامين د وجدت ان نسبته في الدم 7.86 اعطتني الطبيبة كالترات كالسيوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-22 04:25:38
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
هذا النوع من الحبوب يحتوي على فيتامين دال غير الفعال الذي يستفيد منه الجسم ويلزم تعرضك للشمس حتى يتحول الى فيتامين فعال في الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
نسبة فيتامين دال لدي هي 9 .. هل يعتبر خطير
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-07 20:03:51
د.رامي ريمان د.رامي ريمان طب عام
طب عام الامارات
هذا معدل منخفض جدا إنما ليس خطير. يجب أخذ فيتامين د باستمرار ثم اعادة الفحص. التعرض للشمس والمشي يساعد على زيادة نسبة الفيتامين
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هل يلزم استخدام أدوية أخرى مع أقراص فيتامين د...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-04 18:20:42
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
الاعتماد على الادوية فقط امر غير مستحب فيجب ايضا تعديل من السلوك و التعرض الدائم للشمس و الا حدثت انتكاسة اخرى بعد ايقاف العلاج اذا الغذاء الجيد مثل المشروم و صفار البيض و السردين .. و التعرض للشمس امران مهمان لحياة بلا ادوية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-04 08:05:59
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
انصحك بالاضافة بتناول الحليب و مشتقاته و التعرض لاشعة الشمس .
هل تريد التحدث الى طبيب:
عملت تحاليل ونسبة فيتامين د كانت 7 ايه الادوية اللي المفروض...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-13 18:01:28
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
التعرض للشمس فيتامين دال عيار 5000 وحده اسبوعيا صباحا بعد الاكل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4