ماهي اهم التمارين لزيادة التركيز و الحفظ؟

العمر: 24 سنة |
عدد الإجابات: 2
القراءة والالعاب الحسابية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
عليك ايضا بممارسة الرياضة البدنية كالمشي فهو يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتصفية الذهن ويريح الأعصاب كما عليك بتناول غذاء صحي متكامل وعدم اهمال الوجبات بداعي النشغال بالدراسة.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ماهي تمارين تقوية دماغ وماهي اطعمة لزيادة سرعة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-07 18:09:47
د.احمد ابراهيم عويص د.احمد ابراهيم عويص طب عام
طب عام فلسطين
تمارين تقوية الدماغ كثيرة منها القراءة بشكل يومي و حل الالغاز و الالعاب التي تنشط الذاكرة اما الاطعمة التي يحبها الدماغ هي التي تحتوي على اوميغا 3 " في الجوز و السمك " و فيتامين B12 " في اللحوم " , و الاوكسجين في الهواء الطلق . دمتم بخير
هل تريد التحدث الى طبيب:
اسباب نقص التركيز اثناء الحفظ و النسيان و كيف يمكن زيادة التركيز ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-01-14 21:46:17
د.بومدين حجاج د.بومدين حجاج طب عام
طب عام تركيا
عليك بالعسل الحر يوميا الصباح مغرفة من كاس ماء.....طريقة طبيعية و فعالة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكنني تقوية الحفظ و التركيز و ما هي الطرق لذلك او ما هي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-01 19:35:08
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
, الراحة بين فترات الدراسة اكل الزبيب وشرب الماء مذاب به ملعقة عسل والغذاء المتوازن .الرياضة تفرغ التوتر فيزيد التركيز ،النوم بانتظام ايضا يساعد على صفاء الذهن و التركيز
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكن زيادة التركيز عند الدراسه!!!
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-05 08:53:15
د.فايز ادعيس د.فايز ادعيس طب عام
طب عام الاردن
الراحه النفسيه والجسدية وشرب العصائر الطبيعيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-29 08:20:02
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
الذاكرة تعتمد على البوتينات و فيتامين b12 والتي يمكن ان تحصل عليها من البروتينات مثل البيض و اللوحوم .اضافة الي ان الرياضة تفرغ التوتر فيزيد التركيز ،النوم بانتظام ايضا يساعد على صفاء الذهن و التركيز ، انصحك ايضا بالدراسة لمدة ٤٥ دقيقة و بعدها اخذ استراحة ربع ساعة لمعاودة النشاط و التركيز .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الطريقة المناسبة لزيادة الذكاء (الذاكرة)و سرعة الفهم والحفظ
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-01 02:42:03
د.علاء فاروق د.علاء فاروق طب عام
طب عام مصر
ممارسه الرياضه و الغذاء المتوازن والتركيز جيدا كل هذا يساعد في قوه الءاكره
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ابغى علاج يقوي التركيز و الحفظ صار عندي نسيان كثير...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2016-03-15 06:30:14
د.محمد عوض محمد الحسن عبدالسﻻم د.محمد عوض محمد الحسن عبدالسﻻم طب عام
كم عمرك و ما هو عملك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4